本期嘉宾：
携隐Melody，《纵横四海》《纵横四海 | Ready Go》主播

*本期录制于2024年6月22日，上海
**本期完整版115分钟，烦请移步【关雅荻·中国电影2020-29】专辑订阅收听

本期主要内容：

本期播客节目带来了一场关于《头脑特工队2》的深入讨论，由关雅荻和携隐Melody两位嘉宾带领听众进入情绪的复杂世界。节目从对院线电影播客节的介绍和感谢开始，特别鸣谢了上海市徐汇区文化发展专项资金和SFC上影影城的支持。

携隐Melody分享了她对电影的热爱，认为第二部在主题上更为复杂和深刻，强调了情绪多样性对个体独特性的重要性。关雅荻和携隐Melody共同探讨了电影中情绪角色的象征意义，尤其是焦虑和喜悦如何影响我们的生活选择。

节目中，观众积极参与，分享了他们对情绪处理的个人经历和见解。讨论了情绪压抑的后果、如何教育孩子理解和接纳情绪，以及情绪在个人成长中的作用。

在节目的后半部分，两位嘉宾深入讨论了勇敢的内涵，认为勇敢不仅是面对危险时的无畏，更是在日常生活中坚持自我、追随内心的真实感受。他们鼓励听众拥抱自己的情绪，认识到每一种情绪都有其存在的价值。

本期播客是一次心灵之旅，启发听众对情绪的力量和自我成长进行深思，鼓励大家探索和接纳自己的内心世界。

时间轴：

00:06 - 活动介绍，感谢上海徐汇区文化发展专项资金和上影影城的支持，感谢合作伙伴：Pure、多抓鱼等生活方式合作伙伴和各大出版机构，预告将赠送相关书籍。

03:11 - 携隐Melody表达对《头脑特工队2》的喜爱，讨论情绪的复杂性和电影的教育意义。

05:43 - 关雅荻和携隐Melody深入讨论电影中焦虑等情绪角色，以及它们对个人行为和决策的影响。

13:21 - 讨论情绪如何随个人成长变化，以及如何在社会和家庭环境中理解和接纳情绪。

观众发言部分：

观众 1 24:20: 分享了一个ENFP类型朋友的经历，这位朋友由于生活变动感到不快乐，但因为自认为应该是积极快乐的，所以压抑情绪，最终导致抑郁。提到情绪压抑问题，以及父母在教育中可能无意中压抑孩子情绪，导致孩子长大后对情绪有消极态度。

观众 2 29:01: 提到了对于身边人拒绝接收负面情绪的态度，感到对方有些傲慢。询问了Melody对于这种态度的看法。

观众 3 31:35: 分享了自己与母亲关系平和，但之前有过小冲突的经历，并提到了青春期情绪控制的问题。

观众 4 32:36: 表达了自己在与他人分享经验时的矛盾心理，尤其是面对可能存在竞争关系的人时，会担心分享后对方可能超过自己。

观众 5 40:17: 作为一个非常理性且不易焦虑的人，描述了与一个容易焦虑的合作伙伴之间的沟通难题，并寻求处理这种情绪化沟通的方法。

观众 6 48:12: 分享了自己作为演员因被投资人顶替而失去角色的经历，表达了对这种情况的接受态度，并从情绪管理的角度讨论了带领工作坊的体验。

观众 7 57:03: 作为一个产品经理，分享了自己在做计划过程中感受到的快乐，以及由于焦虑主导而希望改变情绪掌舵者的愿望。

观众 8 01:07:01: 提出了关于情绪元素平等性的问题，质疑是否存在最优解，并提出了对于多元情绪的接受和理解。

观众 9 01:12:39: 讨论了情绪与个人行为的关系，以及如何区分现在和未来的情绪影响。

观众 10 01:15:39: 分享了重看《头脑特工队》第一集的感受，讨论了情绪随着年龄和经历的增长而变化的过程。

观众 11 01:18:58: 提问关于电影《头脑特工队》中的心理学理论，以及如何更深入地了解这些理论，并询问了关于自我形成的观点。

（本期完整版115分钟，以下内容烦请移步【关雅荻·中国电影2020-29】专辑订阅收听）

观众 12 01:30:37: 分享了自己如何使用认知行为疗法处理情绪，特别是焦虑，并讨论了理性与情绪的关系。

观众 13 01:35:43: 表达了对Melody的喜爱，并分享了自己如何受到播客启发，包括进行健康检查和改善生活习惯的经历。询问了关于形成稳定的信念体系和处理负能量的方法。

01:43:05 - 携隐Melody讨论如何处理朋友分享的负能量，强调共情的重要性和共振的疗愈效果。

01:46:24 - 关雅荻提出勇敢的重要性，讨论如何建立勇气以及勇敢在日常生活中的应用。

01:53:11 - 关雅荻推荐电影《泳者之心》，并讨论8月上旬沉浸式48小时线下录制的想法。

「明日酿造」从家酿啤酒的兴趣开始，精酿啤酒复杂变幻的口感以及不断创新、不拘一格的精神一直指引和激励着「明日酿造」不断地酿造新酒，突破自我！最好的一款，永远是“明日”酿造的下一款酒！今日喝掉，明日酿造！

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本期节目特别鸣谢：「Pure」「三联中读App」「多抓鱼」

【PURE集团】为亚洲领先的生活方式品牌，于2002年成立，总部设于香港。目前业务遍及上海、北京、香港、新加坡以及纽约。旗下业务包括PURE Yoga 瑜伽会馆、PURE Fitness 健身会馆、nood food健康饮食、PURE Online线上视频平台及FUZE精品团体健身。

【三联中读】是《三联生活周刊》官方App，在这里你可以收听阅读从1995年以来，每一期的《三联生活周刊》电子版。此外，中读7年来深耕人文社科领域，制作了近400门原创课程，邀请到许倬云、樊锦诗、戴锦华等知名学者分享他们的研究和见解。从经典到前沿，三联中读为每一个你，照亮生活和远方。欢迎你去应用商店下载体验，希望三联中读是你的下一个灵感发生之地。

【多抓鱼】是一家生活耐用品循环商店。

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除了图书，多抓鱼也在努力促进二手服饰、电子产品等生活耐用品的循环。多抓鱼相信「真正的好东西值得买两次」，希望通过自然生态友好的消费模式来保护我们的地球，减轻过度的生产消费所带来的负担。

本期节目特别鸣谢「院线电影播客节」出版机构合作伙伴：

「三联中读APP」「中信大方」「后浪出版」「世纪文景」

希望更多热爱电影、喜欢播客、关心阅读的朋友线下、线上相聚在一起。

另外，感谢过去对【关雅荻·院线电影播客节】的招募工作一直大力支持的几个兄弟观影团组织，感谢大家的信任和支持

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【关雅荻·院线电影播客节】是由资深电影人、视频播客主播关雅荻发起的一个系列「播客+电影」长映后互动交流活动，按季推广，主要针对人群是播客听友和影迷群体，聚焦组织国内院线公映电影的放映和长映后（90-120分钟）交流活动，且把映后交流作为「现场播客」，以视音频形式进行发布。

该活动前身为「播客观影会」（上海）和「关雅荻·吾爱西尼马」（北京+上海），自2022年2月发起至今，已经成功举办了将近80场的针对院线公映电影的「播客+电影」长映后交流活动，广受播客听友、影迷和电影从业者的认可和欢迎。

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「横跨10年，500期，1000小时」

中国电影·播客体口述编年史合辑【关雅荻·中国电影2020-29】

本专辑包括2020年开始录制的如下几类内容：

- 电影人专业对话：对话对象包括但不限于的电影产业链的各个岗位，例如：导演、编剧、制片人、摄影指导、美术指导、声音指导、视效指导、演员、宣发等

-「雅荻学堂」系列等电影产业发展、案例分析专业课程

-「院线电影播客节」等线下电影主题的长映后交流实录

- 其他电影主题专业内容

- 每期节目时长不低于60分钟，专辑持续更新至2029年12月31日，如果届时未满500集，会持续更新到500集再完结

限时福利：预购活动兑换券，免费获得专辑内容

凡2024年6月30日前购买【关雅荻·中国电影2020-29】朋友，自动拥有「关雅荻·院线电影播客节」活动兑换券8张（音频版）或10张（视频版），价值不低于400元或500元。

北京、上海两地观众，本兑换券仅限拥有人现场参加活动时，进行一人或者多人使用，如拥有人未参加活动，本兑换券无法单独转让使用；

北京、上海之外观众，本兑换券的一半可实名转让给他人使用，一经确认不可二次转让；

本兑换券有效期截至2025年12月31日。

（更多兑换券使用注意事项，可购买专辑后添加工作微信：kaifangduihua，进群咨询交流）

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关于【开放对话】
【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。

介绍几个新专辑：
【关雅荻】：单口日更播客专辑
【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑
【关雅荻·吾爱西尼马】：所有影视内容评论和我的个人感想都在这里
【思维共生】Cognitive Synergy：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话
【关雅荻对话《封神第一部》】：电影《封神第一部》幕后主创系列对话（付费专辑）

目前【开放对话】有下面几个子栏目：
【开放对话】：不归入任何子栏目的开放对话
【吾爱西尼马】：资深电影人对话、精品影视剧评论
【未来的未来】：关于未来生活的各行各业的想象
【刹极9秒】：进入户外极限运动、耐力运动的世界
【她跟我说】：倾听女性朋友讲述自己的故事
【不走空】：友台联动，做客其他播客的串台节目
【雅荻学堂】：知识传播类、大学授课、讲座分享实录
【水象映话】：主播都是水象星座的一档闲谈节目
【播客夯带福】：在这里只聊关于播客Podcast话题的内容
【采访播客】：与媒体朋友对话、接受采访的对话内容
【陪你看电影】：热门、话题电影全长伴随式评论音轨播客

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