最省時省力的方式不外乎是課金找教練！

如果想要開始自行摸索，該怎麼做呢？

趕快來收聽！本集手把手帶你踏入健身的世界！

——————————————

#古亭首選健身工作室

🏋🏼簡單肌力健身工作室

🏠台北市中正區南昌路二段203號2樓之3

#台北 #古亭 #肌力訓練 #肌力與體能 #增肌 #增肌減脂 #一對一私人教練 #自由教練 #一對一教學 #自由重量 #簡單肌力 #台北女教練 #健身工作室 #女性友善 #空間隱私

--

Hosting provided by SoundOn