养生大讲堂

百会穴，首见于《针灸甲乙经》，归属督脉，别名“三阳五会”。《采艾编》云：“三阳五会，五之为言百也”，意为百脉于此交会。百脉之会，百病所主，故百会穴的治症颇多，为临床常用穴之一。

失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。

神庭穴在头部，当前发际正中直上0.5寸。主治头痛，眩晕，目赤肿痛，泪出，目翳，雀目，鼻渊，鼻衄，癫狂，痫证，角弓反张。配行间治目泪出；配囟会治中风不语；配兑端、承浆治癫痫呕沫；配水沟治寒热头痛、喘渴、目不可视；配太冲、太溪、阴郄、风池治肝阳

在心理治疗的过程中还有一个很重要的环节，你就是药物，本期《养生大讲堂》关注话题“药物与心理治疗之间的关系”。

人体睛明穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。睛，指穴所在部位及穴内气血的主要作用对象为眼睛也。明，光明穴之意。睛明名意指眼睛接受膀胱经的气血而变得光明穴。

承泣穴，人体承泣穴位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。定位此穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势，承泣穴位于人体的面部，瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间。

目前我国高血压患者达到2.7个亿，大约70%的患者不知道自己患病，高血压是无声的杀手，过早死亡的人中，三分之二以上跟高血压密切相关，防治高血压，那些你不知道的真相。

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人中穴位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。位于上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处，为急救昏厥要穴。主治癫狂痫，中风昏迷，小儿惊风，面肿，腰背强痛等症。

地仓，足阳明胃经穴位，手足阳明经，阳跷脉交会穴。在面部，口角外侧，上直对瞳孔。主治口歪，流涎，眼睑(目闰)动。艾灸地仓穴对于面瘫，面肌痉挛，三叉神经痛，流涎，鹅口疮，面痒，面伽疔疮等症状有效果。