一席英语·脱口秀：老外来了

主播：Flora（中国）+ Selah（美国）

音乐：Alone

每到年末，总需要一些停顿与回望。今天两位主播就用10个问题，来对2025年进行总结回顾！

01. What Were Your Biggest Wins This Year? 今年你最大的收获是什么？

��主播Selah：“今年我最大的成就之一是开始了自己的事业（starting my own business），并且拥有了一整年稳定的客户（clients）。

Selah努力拼搏（work hard），敢于冒险（take risks），主动向朋友寻求推荐（ask friends for recommendations），再加上她始终坚信自己的服务值得付费（worth people paying for her services），最终收获了如今的成果。

从中可以看出，Selah绝对是实干派（“get things done” type）。

��主播Flora：“今年我负责的播客节目（podcast）终于正式上线了！尤其在时间紧张的情况下，把控好项目中每一件事的进展节奏并不容易。It truly wasn’t easy, but I made it!”

Flora认为：首先，你要相信自己正在做的事情（believe in what you’re doing now）；然后，制定计划确保一切按日程推进（make plans to make sure everything is moving according to schedule）；最后，付诸行动（just do it）。

02. What Challenges Did You Face and How Did You Handle Them? 你遇到了哪些困难，是如何应对的？

��主播Selah：“今年我着实碰上了不少挑战（faced some challenges）：新婚第一年的磨合、搬家的奔波，再加上自己当老板的压力。面对这些时刻，我都会向身边爱的人寻求建议（by getting advice from people I love）。过程不易，但它教会了我要有韧性（to be resilient）。

当你有困难的时候，爱你的人（people who love you）总会给你力量！

��主播Flora：“如果说今年最大的挑战，我觉得是处理自己不擅长的人际关系（interpersonal relationship）。但现在我取得了很大进步，关键在于积极调整心态，并愿意做出改变和行动。It wasn’t easy, but it taught me a lot.”

03. Which Habits Fueled You and Which Ones Held You Back? 哪些习惯滋养了你，哪些阻碍了你？

��主播Selah：“我养成了锻炼和去健身房（gym）的好习惯。They helped me feel more disciplined and healthy (更有纪律、更健康). 同时，一些习惯也拖了后腿（held me back），like wanting to sleep in and watch TV。I’m still learning how to let those go.”

��主播Flora：“我每周都会做普拉提（Pilates），感觉保持运动的习惯很重要。但有时我会在休息日前一晚熬夜（stay up late the night before my day off），it’s really a bad habit！”

04. Did You Live Your Core Values This Year? 今年你践行了你的核心价值观了吗？

��主播Selah：“想到我的核心价值观（core values）——勤奋、诚实、友谊与持续成长（ethic, honesty, friendship and continual growth），我觉得在今年开启许多新事物时，我确实践行了它们。当然，也有不少可以做得更好的地方，比如更用心地维系新老朋友的关系。Friendships can be tiring sometimes (需要精力经营).”

��主播Flora：“我也觉得，自己一直都在践行着个人的核心价值观——这些信念向来是坚定且不易动摇的（pretty unshakable）。但平衡新朋友和旧友的关系确实是个课题。”

05. How Did You Grow Personally and Professionally This Year? 今年你在个人与职业层面是如何成长的？

��主播Selah：“在个人和职业上，我成长了许多，更敢于寻求帮助、进行自我推销（promoting myself）。当然，我还在学习管理财务方面（accounting parts）的知识。”

��主播Flora也非常同意，表示：“自我推销是一项必备能力，它不仅意味着自信（self-confidence），更重要的是——你真正了解自己。”

06. What Are the Relationships That Positively Impacted Your Life? 哪些关系对你的生活影响最深？

��主播Selah：“给予我积极影响的人，是我的丈夫、家人以及最好的朋友。他们总愿意耐心倾听我的心声（being a listening ear），提醒我生活中真正重要的东西（reminding me of what truly matters in life）——不只是埋头工作，更要学会享受生活的乐趣。”

��主播Flora：“我非常感激（grateful for）现在一起工作的同事（colleagues），他们不仅在专业上帮助我精进，也在生活上给予我很多关心与建议。”

07. What Resources or Skills Would Have Helped You Reach Your Goals Faster?哪些资源或技能会让你更快达成目标？

��主播Selah：“说实话（honestly），如果能花更多时间建立业务的后勤体系（establish the logistics of my business），会很有帮助。我也希望自己能更早培养会计类的技能，这是明年我想要更有意识（more intentional）提升的方向。”

��主播Flora：“I wanted to say I really have nothing to complain about (抱怨). 但说到时间，我也总觉得不够用。”

08. What Did You Enjoy Most About This Year? 今年你最享受的是什么？

��主播Selah：“我最享受的是建立自己事业的过程（the process of building my own business）——那种自由与不断学习的状态（the freedom and the learning）。”

��主播Flora：“我最享受周末一个人坐在书店旁的咖啡馆看书的时光，那是完全属于我自己的宝贵时刻（self-care time）。”

09. One Word to Define Your 2025 and 2026 用一个词定义你的2025和2026

��主播Selah：“One word to define my 2025 would be adventure (冒险). And the word I want to define my 2026 is consistency (持续).”

��主播Flora：“For me, 2025 would be striving (努力). But 2026 should be about ease (松弛).”

10. What Three Big Goals Do You Want to Crush in 2026? 2026年你最想实现的三大目标是什么？

��主播Selah：

1）Travel internationally with husband 和丈夫一起国际旅行

2）Hire a new employee 招聘一位新员工

3）Be able to work out and do a pull up 坚持健身并完成一个引体向上

��主播Flora：

1）Travel to a completely unfamiliar city with best friend 和最好的朋友去一个完全陌生的城市旅行

2）Take on a new project 接手一个新项目

3）Maintain my abs 维持我的马甲线

回答这些问题会让我们对2025年有更具象的感知，就像是一个小小的年度复盘（reflection）。Reflection helps us move forward with intention (更有方向地前进).

主播：Flora（中国）+ Selah（美国）

音乐：I Stay In Love

马上到年末了（it’s almost the end of the year），我们今天就来聊一聊外国人的“年底见面语”。

01. Year-end Greetings from Foreigners 外国人的年底见面语

每到年末外国人的见面问候就会变得不一样了。在西方，从感恩节到圣诞、再到年底，everyone suddenly starts checking in on you (突然关注你)。因为人们现在正处在假期闲聊季（Holiday Small Talk Season）。

在这个时候，人们见了面不再只是问：“How’s it going? How’s your day?”而是：

“How are you holding up this time of year?” “年底这段时间过的还行吗？”

“Ready for the holidays?” “准备好过节了吗？”

“How was your year?” “今年过得怎么样？”

��那我们应该怎么回答这些问题呢？Do they really want the full story? Or are they just being polite (礼貌的)?

有一个非常简单的判断标准：如果这个问题是在你们“擦肩而过”的时候问的，那它多半就是客套一下。People ask it because the holidays can be stressful (过节挺忙的), not because they want a deep answer.

02. Practical Responses for Year-end Greetings 年底见面语的实用回答

��第一个问题：“How are you holding up this time of year?”我们可以怎样回答呢？

“Busy, but in a good way.” “很忙，但忙得很值。”

“A little tired, but overall good.” “有点小累，但总体不错。”

“You know... end-of-year vibes.” “年底都这样，你懂的。”

这个答案更为地道、随意。

��第二个问题：“Ready for the holidays?”

这像是一个small talk的万能开头。这个问题重点不在于你有没有“ready”，而是“我们可以一起聊一聊这个事”。

我们可以这样回答：

“As ready as I’ll ever be.” “我已经准备好到不能再好了。”

这是英语中一种典型的、略带幽默又有点无奈的表达方式。

“Trying to be!” “正努力准备好呢！”

“Sort of... still a lot to do.” “算是吧，还有一堆事呢。”

��第三个问题：“So... how was your year?”

这个问题要是认真回答起来，it could take a while (恐怕得需要一点时间了)!

我们可以这样简单地回复：

“It was a mixed year.” “这是一个混合的一年：有喜有忧、喜忧参半、起起落落。”

“Ups and downs, you know.” “起起落落，你知道的。”

“A lot happened.” “这一年发生挺多事的。”

不同回答的关键点在于：whether they stop and wait for your answer。

03. In-depth Questions Requiring Sincere Responses 需要真诚回答的深度问题

��当然还有一些问题不是寒暄，需要认真回答，例如：

“What was the biggest thing you learned this year?”

“你今年学到的最深刻的道理是什么？”

这个问题我们可以从“I learned to...”入手，例如：

“I learned to slow down and say no more often.”

“我学着慢下来，试着拒绝。”

或者也可以用“I realized...”来回答，例如：

“I realized I don’t have to have everything figured out.”

“我意识到了没必要把一切都想明白。”

These questions deserve a real answer because the person is probably wanting a real conversation (交谈).

��另一个需要认真回答的问题是：

“Are you happy where you are right now?”

“你对现在的生活满意吗？”

这个问题和“How are you?”的那种寒暄式关心还不太一样。如果有人问这个问题，很有可能那个人是真的关心你。此时，你也无需用“I’m fine.”这样的客套话了。

你可以说：

“I’m not fully there yet, but I’m getting closer.”

“我还没达到我想要的，但是也在慢慢靠近了。”

或者是：

“I’m figuring it out.”

“我还在摸索呢。”

Just remember：年底的这些问候不是考试，也不是面试（interview）。You don’t owe anyone a life summary (你不欠任何人一个人生总结).

但如果有人问你的话，you’re allowed to answer honestly (真诚回答). It’s all about that genuine (真诚的) connection.

欢迎大家在评论区留言：

你们年底被问到最多的问题是什么呢？你们都是怎么回答的呢？

What is the most frequently asked question by you at the end of the year? How did all of you answer?

主播：Flora（中国）+ Selah（美国）

音乐：I Stay In Love

又到一年尾声，社交媒体上随处可见#2025Recap和#YearInReview的标签。今天我们就来聊一聊今年都有什么形式的“回顾仪式”吧。

01. What Is Recap? 什么是Recap？

Recap即“快速回顾或总结（a quick review or summary）”，像按下回放键（hit rewind），重温（look back）这一年发生的大小事，其实就是“年度回顾或年度总结”。

Recap既可作为名词，例如a 2025 recap（2025年度回顾）；也可作为动词，比如Let’s recap!（我们来回顾一下吧）。

与Recap意思相近的tag（标签）#YearInReview（年度回顾）也同样出现在Instagram、Twitter等平台。今年的recap风格尤其鲜明，主要分为两大派别。

02. The Polished Recap 精致励志派

��第一大派别是polished recap。

Polished原义为“抛光的、光滑的”，用来形容recap，就是指那些精致、完美、经过精心包装的“年度总结”。

The polished recap这类总结常与这些关键词（key words）相关：

1）Growth 成长

2）Resilience 韧性

3）Gratitude 感恩

4）Lessons learned 收获的教训

它们充满励志气息，鼓舞人心（inspirational）。

The polished recap常见形式包括：

1）9-photo grid 九宫格照片

展示最精彩的旅行瞬间（best travel moments）、健身成果（gym progress）、朋友聚会（friend hangouts）或职场高光时刻（career highlights）。

Grid原本是“网格”，在这里就是指9张照片放在一起，中间的空隙像网格一样。

2）Yearly music playlist 年度歌单

用音乐定义一年的气质。It’s like saying, “Here’s who I was this year.”

3）Long reflection 总结长文

尤其在LinkedIn（领英）或Facebook等平台，发表兼顾情感与专业的回顾（both emotional and also professional），感谢同事（coworkers）、感恩家人（appreciate family），分享一年的心得与成长。

03. The Self-deprecating Recap 幽默自嘲派

��第二大派别是self-deprecating recap。

Self-deprecating 意为“自嘲、自黑”，self-deprecating humor就是“自嘲式幽默”；也可以用the self-roasting来表达：roast有“烤”的意思，在这里就是“自黑”。

Deprecating /'deprəkeɪtɪŋ/ adj. 自嘲的

The self-deprecating recap往往充满：

1）Memes 表情包

2）Short videos 短视频

3）Chaotic photo dumps 混乱的照片合集

这类recap不是展示成功（isn’t about showing off success），反而乐于分享failures（失败或翻车）、embarrassing moments（糗事与尴尬瞬间）。这样的真实瞬间（real moments），会让人产生共鸣，感觉“原来不止我这样”。

04. How to Write Your Recap? 如何写出你的年度回顾？

当我们做这样的年度回顾时，需要知道如何描述经历、情感和反思（experiences, emotions, and reflections）。可以使用这样的短语（phrases）：

1）“This year taught me...” 这一年教会了我……

例句：This year taught me to take better care of myself.

（这一年教会我要更好地照顾自己。）

2）“I realized that...” 我意识到……

例句：I realized that I don’t need to be perfect to make progress.

（我意识到不需要完美也能进步。）

3）“Looking back, I feel...” 回头看，我觉得……

例句：Looking back, I feel like the hard moments taught me the most.

（回头看，我觉得那些艰难的时刻反而让我学得最多。）

两位主播用简单的一句话来表达自己的2025 Recap：

��For Selah:

“This year taught me how to work hard for my dreams and find moments of rest in between.”

“这一年，我学会了平衡为梦想拼搏和适时休整。”

��For Flora:

“This year taught me how to take care of myself and also others.”

“这一年，我学会了如何照顾自己以及顾及他人的感受。”

主播：Flora（中国）+ Erin（美国）

音乐：Fantasy

今天我们要聊的是中西“夜市文化”大对比。

01. China vs. U.S. Night Markets中美夜市之别

��中国的夜市在这几年一直比较火热，那美国有“夜市”或者类似的说法吗？

The U.S. does have things kind of similar, 但形式还不太一样。

中国的夜市几乎everyday-open（每天开放），并且美食居多（food-heavy）。They are super social (社交的) night markets.

美国的夜市更像是seasonal events (季节性活动) 或者是weekend festivals。They are not everyday-open.

��那美国有类似于seasonal events（季节性的夜市活动）吗？

The answer is yes.

02. Limited Christmas Market Romance 限定圣诞集市浪漫

最近圣诞节（Christmas）临近，圣诞集市(Christmas Markets) are popping up (出现) everywhere.

��What are people posting (发布)?

People keep posting like: “This is so magical (奇妙),” or “Can this stay open all year (这可以整年开放吗)?”

但圣诞集市通常one month a year（一年只有一个月）。虽然听上去比较短，but it’s really worth it (值得).

Scene of the Christmas Market (圣诞集市的场景):

1.Wooden chalet-style booths (小木屋摊位)

2.Fairy lights (小灯串)

3.The smell of cinnamon and mulled wine drifting through the air... (空气中还弥漫着肉桂加热红酒的味道……)

They are definitely Christmas vibes (氛围). 在这种氛围之下可以看到喝热红酒的情侣（couples drinking warm wine），在大圣诞树底下合影的家人（families taking photos with giant Christmas trees），还有唱颂歌合唱团（choirs singing carols）。

Christmas vibes当然少不了经典的食物（classic food）：

1.热红酒（mulled wine）

2.烤香肠（grilled sausages）

3.烤猪肘（roasted pork knuckle）

4.巨型椒盐卷饼（giant pretzels）

5.姜饼饼干（gingerbread cookies）

It’s cozy (舒适的), it’s nostalgic (怀旧的), it’s festive — but it’s seasonal.

03. Street Food Melting Pot: Food Truck Flavors 街头熔炉：美食车集市风味

除了Christmas Market之外，美国也有类似于中国夜市上的“美食车”。Food truck festivals（美食车集市）是美国人在街边美食（street food）上超级有创意的地方。

人们可以尝到Mexican tacos（墨西哥塔可）、Korean BBQ（韩国烤肉），还有Japanese ramen（日本拉面）等来自不同地方的美食。

除此之外，还有Hawaiian poke bowls（夏威夷风味的拌饭），外国人超爱的vegan food（纯素食食物）——vegan deep-fried “chicken”（纯素的油炸“鸡肉”）或者是甜品车（dessert trucks）。

It’s really a big melting pot of cultures (文化大熔炉) from all over the world.

��那大家一般会怎么享用美食呢？

美食车集市上会有long picnic tables（长野餐桌）、string lights（小灯串）以及live music（现场音乐）。People will buy five different dishes and share. The vibe (氛围) is very social. 这是一个社区型的社交/娱乐场所（a very community hangout ）。

04. “Night Market” in U.S. Context 美式“Night Market”认知

��Q1：把中国夜市翻译成“Night Market”可以吗？

在美国并没有所谓的“Night Market”。The night markets here would be referring to Asia inspired markets (由亚洲启发的市场) in cities, 而不是亚洲人拥有的“夜市”。

��Q2：如果在美国说Night Market，人们脑海中可能会蹦出什么样的画面呢？

Something kind of similar are Farmer’s Markets (农贸市场). 农民在农贸市场上卖fresh produce（新鲜的农产品）。The groceries are organic (有机的).

温馨提示：即使是Farmer’s Markets也很少有5点之后再卖东西的了，所以在美国晚上就别去找Farmer’s Markets了。

05. Hosts’ Favs: Top Night Market Treats 主播私藏：夜市心头好

��Erin：

She loves烤冷面. She makes it at home sometimes, but it just doesn’t hit the same (味道不一样)!

��Flora：

主播Flora曾经也用外卖（delivery）点过烤冷面，她认为味道不如夜市的好吃。她非常喜欢在过节期间逛夜市，and she loves轰炸大鱿鱼（deep-fried giant calamari）。如果还能遇到乐队在露天舞台演出，she thinks that’s perfect.

欢迎大家在评论区留言：

你最喜欢的夜市美食是什么？

What’s your favorite Night Market Food?

主播：翩翩（中国）+ Adrian（美国）

片头：Try Everything

片尾：Fantasy

今天节目的新主播是来自青岛地铁的最新英文播音员Adrian。每天成千上万的乘客听着他的声音穿梭于城市之中，他却笑称自己是这座城市里“most familiar stranger（最熟悉的陌生人）”。今天我们就从青岛地铁走进Adrian的世界。

01. Metro vs. Subway 地铁名称的不同

��为什么青岛地铁使用Metro而不是美式英语中更常见的Subway呢？

在欧洲和亚洲（Europe and Asia），更常用Metro表示“地铁”。这个词源于法语词métropolitain，意为“大都市铁路（metropolitan railway）”。Metropolitan源自希腊词metropolis，意为Major City（大都市）。

近期热映的《疯狂动物城2》——其英文片名改为Zootropolis就是用了这一词根的wordplay（双关语）。

Zootropolis：是将Metro替换为Zoo，就是指“动物大都市”。

第一部叫 Zootopia（动物乌托邦），剧情比较理想化，第二部改成 Zootropolis（动物大都市），可能剧情也会更加真实、复杂、充满挑战。

因为Metro这个词根有“大都市感”，所以它在全球都被广泛采用。如伦敦的London Metro、巴黎的Paris Métro，以及中国的上海、广州等地。

北京沿用北美常用的Subway——字面意为“地下的路”。它很容易让人联想到fast-food chain（快餐连锁店）Subway（赛百味）。

青岛地铁选用的是Metro这个词，听起来更国际范儿和现代化（international and modern）。

02. 声音的接力：Adrian如何成为青岛地铁的“代言人”

Adrian与地铁播音的缘分始于messages in a groupchat on wechat（微信群聊）。此前，青岛地铁的英文播报由另一位美国人Win录制多年，而Win也是青岛地铁第一个英文播音员（一席文化公众号有相关链接），他之前也来过我们“老外来了”节目。

当Win因迁居西安时，恰逢青岛地铁新线规划期，需要寻找一个long-term voice（长期稳定配音的新声音）。Adrian通过Win了解到这一机会，主动联系录音棚提交试音，最终成功接棒，完成了一段温暖的“声音接力”。

03. 从摄影师到播音员：Adrian的经历

令人意外的是，Adrian并非科班出身的播音员。大学时他主修photograph（摄影），曾为青岛的外文杂志Redstar担任摄影师，并拍摄过多场cultural events（本地文化活动），其中就包括the first French Festival（首届法国音乐节）。

而在法国音乐节当天，主播翩翩和Adrian同在现场，shared the same beautiful night，包括the sunset（晚霞）, the cool sea breeze（夏日的凉风）and the music。

Adrian表示地铁播音的biggest challenge（最大挑战）是pronouncing the Chinese station names perfectly（精准读出中文站名）。例如“石老人海水浴场”、“浮山所”、“观象山”、“台东”等等，他需要反复向录音师请教并repeat it many times（重复练习），才能呈现最终流畅准确的播报。

04. Adrian的中国情缘

Adrian与中国的缘分始于七岁那年——第一次使用chopsticks（筷子），这让他感受到beautiful dance with my fingers（手指间美妙的舞蹈），从此对中国文化与美食心生向往。

他先是在济南生活了三年，经朋友“sell（安利）”Qingdao的seafood（海鲜）与Tsingtao Beer（青岛啤酒）后，就移居到青岛，一晃已经七年。

如今他自诩为“老青岛人”，热爱这里的滨海生活与丰富美食，甚至能简单烹饪scrambled eggs with tomatoes（西红柿炒蛋）和fried rice（炒饭）这样的Chinese dishes。从七岁第一次握筷子的小孩，到the voice of the Qingdao Metro（青岛地铁的“声音名片”），Adrian的旅程充满奇妙色彩。他表示：“It really has been an amazing adventure（这真的是一场精彩的冒险）”。

当你坐青岛地铁的时候，可以仔细听听报站声，那可能就是Adrian在为你指路。

主播：Meimei（中国）+ Maelle（法国）

音乐：Love The Memory

自从上次节目聊完《疯狂动物城2》，主播Meimei又忍不住重温了一遍电影，越发觉得这部电影的语言艺术实在太精彩！尤其是那些又感人、又好笑、还蕴含着人生哲理的对话。

今天，就让我们一起来回味Zootopia 2中那些令人印象深刻的台词，以及它们背后的人生道理吧。

01. Relationships 关系类台词

电影中的台词（scripts）覆盖了人生的方方面面，我们先从人际关系（relationships）的几句开始：

1. 还记得Judy对Nick说的那句：

“You’re the only partner I’d ever want, because you’re my fluffle.”

（你是我唯一想要的搭档。因为你是我的“兔子窝”。）

Fluffle 原本是指“兔子窝”，但在这里用来形容Nick是Judy最温暖的港湾。

这种角色设定反转（reversal）也很妙——通常兔子会落入狐狸的陷阱（fox’s trap），而这里，狐狸却成了她的安全感来源（safe place）。

这句台词完美捕捉到了Judy和Nick之间的连结（captured their bond）。

2. “You’re the only one in my life who ever believed in me, even when I didn’t believe in myself.”

（你是我生命中唯一始终相信我的人，哪怕连我自己都不相信自己。）

“信任”在一段关系中何其珍贵。We all want to have someone like this in our lives.

3. “You’re my back.”

直译是“你是我的后背”，其实意思就是“你是我坚强的后盾”。

这句简短却充满力量（short but powerful），非常适合形容搭档或挚友之间的情谊。

英语中也常说“I got your back!（没事，我替你顶着）”，或者更简短的“I got you!”。

02. Growth 成长类台词

1. “They never want me to put the weight of the world on my shoulders… because I don’t have any shoulders.”

（他们不会让我背负全世界的重担……因为我连肩膀都没有！）

来自Gary蛇的这句台词，幽默又有深度（hilarious but also deep）。成长路上最怕的或许不是困难，而是过度的期待与压力。

这句双关语（pun）用得很妙——英语中说一个人“没有担当”常用“you have no shoulders”，让Gary这条本来就没有肩膀的蛇来说这句台词真的很合适。

2. “Take it easy, good things are worth waiting for.”

（别着急，美好的事值得等待。）

把复杂的问题简单化，take it easy，慢一点也没关系，成长不必赶时间。

3. “Don’t let prejudice become the wall between you and the world.”

（别让偏见成为隔在你和世界之间的墙。）

这句话充满了“Zootopia精神”。Prejudice也让人联想到经典电影《傲慢与偏见》（Pride and Prejudice）。

03. Differences 差异类台词

1. “Great relationships aren’t about always agreeing, but choosing to stand together despite differences.”

（好的关系不是总意见一致，而是即使不同，也愿意站在一起。）

这句台词很有深度，这才是真正成熟的相处模式。

2. “We all wear the ‘unliked’ label, but still can shine bright.”

（我们都带着“不被喜欢”的标签，却依然可以活得闪闪发光。）

Shine bright是一个很美的表达：

We can all be like stars and shine bright in our lives.

（我们都可以像星星一样，在自己的生活中闪闪发光。）

04. Comments Online 网友热评

许多网友也分享了他们的感受，真的让人特别有共鸣：

��一位网友表示：“故事虽然简单，但内核升级。”

意思就是“这部电影虽然还是动物搭档的故事，但背后的意义更加深刻了。

这里的“内核升级”可以说：The core idea has been elevated.

这位网友还要为Zootopia 2“疯狂打call”，就是“欢呼喝彩、表达喜爱”的意思，这里我们就可以用一个非常地道的表达：hype it up。

��另一位来自Reddit的网友表示：

“Absolutely loved it. It’s hilarious all the way through and FULL of funny quotes, Easter eggs and heartfelt moments.”

Easter eggs：本来是“复活节彩蛋”，但在电影中是指“隐藏的小细节或彩蛋”。

比如向其他电影或作品致敬的画面，或者只有资深粉丝才看得懂的暗示。

Heartfelt moments：指的是“真情流露、发自内心的”动人时刻。

这部电影既有让人捧腹大笑的时候，也有能让人瞬间泪目的情节（both laughter and tears），大概这就是迪士尼的魔法（Disney magic）吧。A great story with humor, heart, and meaning.

从这些台词中我们可以看到：语言的力量不仅在于讲故事，更在于它如何影响我们看待他人与自己的方式（words matter not just for storytelling, but for how we view others and ourselves）。

一句好台词，就像一面镜子，照见成长、关系，以及我们与世界之间的回响。

欢迎在评论区和我们分享：

What’s your favorite quote from Zootopia 2?

你最喜欢《疯狂动物城2》中的哪一句台词？

主播：Flora（中国）+ Selah（美国）

音乐：1000X

法国总统马克龙近日访华，所到之处受到了学生们的热烈欢迎。有外媒形容，他获得的简直是“a rockstar greeting（摇滚巨星级别的欢迎）”。今天我们就来聊一聊，这种热情洋溢的场景该如何用英文表达？反之，如果不那么受欢迎，又该怎么说？

01. Macron’s Rockstar Greeting 马克龙的“巨星式”欢迎现场

马克龙访华期间大受学生们的欢迎（super popular），就像粉丝见面会一样（like a fan meeting）。有外媒（foreign media）把这种场面叫做“a rockstar greeting”。

“Rockstar greeting”就是指如同迎接摇滚巨星一样：人们欢呼（cheer）、尖叫（scream）、争相伸手握手（reach out to shake hands）——充满了巨星登场般的巨大能量（huge celebrity energy）。

法国《世界报》（Le Monde）报道的标题就使用了这一表述：

Macron receives rockstar greeting from students in China

马克龙在中国受到学生们巨星级别欢迎

在日常生活中表示“一个人特别受欢迎”，也可以用rockstar greeting：

1）新来的老师受到了学生们巨星级的欢迎。

Our new teacher got a total rockstar greeting.

2）如果你的朋友长途旅行回来了，所有人的反应可能都是：“哇！你回来了！”

She got a rockstar greeting from everyone.

02. What’s the Expression for “大受欢迎”?

除了“rockstar greeting”，还有几种生动表达：

Rock-star welcome

这与rockstar greeting很相似，就是把greeting换成了welcome，但更常用于正式抵达的场合，比如机场（airport）。

例如：He received a rock-star welcome at the airport.

（他在机场受到了摇滚巨星般的欢迎。）

日常生活中也可以使用：

比如你的同事（colleague）出差回来，可能所有人都会热情欢迎，就可以说：

You got a rock-star welcome in the office today!

（你今天在办公室简直像明星一样被欢迎！）

Pop-star welcome

是指流行歌星级别的欢迎，与rock-star welcome表达相同。

Hero’s welcome

“英雄凯旋般的欢迎”，听起来很燃。

如果你的朋友出差很久（a long business trip）回到家，他的狗狗立刻冲向了他，就可以说：

Your dog is giving you a hero’s welcome.

（你的狗狗像迎接英雄一样欢迎你回家。）

03. How to Describe “不受欢迎”?

如果欢迎场面不那么热烈，英文中也有委婉或直接的表达。

��温和有礼的（gentle and polite）表达：

A muted response 反应平平

Mute是“静音”，muted引申为“减弱了的、不太强烈的”。

A modest turnout 到场人数不多，场面冷清

Modest形容“数量不是很多”；turnout在这里不是拐弯，而是“人数”。

A low-key reception 低调的接待

Reception是“接待”；low-key是指“很低调的，不张扬的”。

��直接表达“不受欢迎/冷淡”：

A chilly reception

A frosty reception

A cold welcome

Chilly，frosty和cold都是在表达“人们反应很冷淡”。

从rockstar greeting到hero’s welcome，再到muted response，这些表达精准地表达了欢迎氛围的“热度变化”。它们不仅用于媒体报道，在日常对话中也十分实用。

欢迎大家在评论区留言分享：

Do you know any other expressions to describe “popular”?

你还知道哪些形容“受欢迎”的表达吗？

主播：Meimei（中国）+ Maelle（法国）

音乐：Zoo

今天我们要聊的是最近爆火的一部电影——《疯狂动物城2》。

01. Zootopia 2 is Back! 《疯狂动物城2》强势回归

新闻媒体ABC News报道：

'Zootopia 2' roars to record-setting global box office with $556M opening

《疯狂动物城》以5.56亿美元的首映票房创下全球票房纪录

Roar /rɔ:r/ v. 吼叫

��这里为什么用roar这个单词呢？

用roar这个单词是为了展现这次票房的气势，it’s really fitting the theme (契合主题) of an animal centered movie (以动物为中心的电影). 同时也有一种宣告Zootopia回归的意味。

据说这部电影在中国的票房已经突破了27亿人民币，成为今年中国票房最高的外国动画电影！It’s been 9 years since the first Zootopia movie, and fans have been waiting.

《疯狂动物城2》的风格和第一部不太一样。人们讨论更多的是the new characters (新角色) and the dynamics (火花) between them.

主角Judy和Nick的partnership（搭档关系）也比想象中的更复杂了，而且Gary the snake is definitely a brand new character (崭新的角色)。他还是迪士尼历史上第一个以蛇为原型的主人公（first snake in the Disney history）。

02. Why is Zootopia So Popular? 《疯狂动物城》为什么这么受欢迎？

这部电影不仅好玩有趣，还有着非常巧妙的构思，更重要的是它真的传递了非常真挚的情感（full of heart）。

Zootopia=zoo+utopia

Zoo代表（stand for）“所有的动物”。Utopia（乌托邦）对所有动物来说是“一个理想的世界（an ideal world）”。所以zootopia其实就是“动物世界的乌托邦”。

但在外网，这部电影有一个新的名字：Zootropolis。They switched (转换) the utopia to metropolis.

Metropolis /məˈtrɑ:pəlɪs/ n. 大都市

Zootropolis这样的动物都市好像是将Judy和Nick从理想的乌托邦世界里带出来，zootropolis里充满了更多复杂的挑战和矛盾。

他们为the reptiles（爬行动物）扩大了版图（expand territories），and they also add a new character: a snake named Gary De’Snake!

爬行动物居住的Swamp Market（湿地区域）也是本次的看点，而且电影里也有哺乳动物和爬行动物（mammals and reptiles）之间新的文化冲突。这展示出了电影延续的social metaphor（社会写照）。

第一部电影反映了predator（捕食者）和prey（猎物）间的现实张力（real-life stereotypes）。第二部则聚焦于inclusion (包容) and trust between very different species (不同物种).

同时，Judy和Nick自身的不同也被放大了。电影让很多人看到Judy和Nick在性格和价值观上的矛盾（conflicts and friction）are very raw yet real (非常赤裸裸又很真实)。

Raw /rɔ:/ adj. （食物）生的，未经加工的

在这里用raw形容Judy和Nick之间矛盾的“赤裸裸”，让冲突更为生动。

03. Fun Details in the Movie 电影中的有趣细节

这次在电影里也有一些特别有趣的梗，it’s very classic Disney. They use other movie references (参考) and quoted (引用) on something. 同时还有很多迪士尼电影的精彩联动，像Tangled（《魔发奇缘》）还有Ratatouille（《料理鼠王》）。

例如疯狂飙车的闪电树懒就很经典（classic），hundred mile dash（百英里冲刺）和他慢吞吞的动作就很有反差萌。

除了经典的闪电树懒之外，Nick本身就非常witty（风趣、诙谐的），而且他自己的last name (姓) Wilde也是“充满野性的”——wild的谐音梗。这部电影还藏了好多宝藏小彩蛋（many gems hidden）等我们去发现。

这次《疯狂动物城2》的成功，是“机智玩梗+ 细腻情感 + 致敬经典”的完美结合。It’s a great reminder (提示) that stories still matter especially when they combine heart, humor, and some truth as well.

��两位主播最喜欢的character是谁呢？

For Maelle:

She loves Judy. 她认为Judy is hopeful, brave, and curious.

For Meimei:

She loves Nick. 因为她觉得Nick虽然表面油滑，但其实内心温暖，很真实。

欢迎大家在评论区留言：

What do you think of Zootopia 2 or which character do you love the most?

你认为《疯狂动物城2》怎么样呢？你最喜欢的动物角色是哪一位呢？

主播：Meimei（中国）+ Maelle（法国）

音乐：I Know The Feeling by Jake Miller

今天我们要谈的话题非常有趣，但同时又让人有点小震惊——巴黎世家（Balenciaga）推出了一款7000元的塑料袋。

01. Balenciaga’s 7000 RMB Plastic Bag 巴黎世家7000元塑料袋

巴黎世家最近推出了（came out）一款价值7000元人民币的塑料袋（plastic bag）！许多网友觉得这是“谜之操作”，Internet truly got confused. 大家都在问：这是真的潮流？还是纯纯的“逗我玩儿”？

��这价值7000元的塑料袋难道是有什么神奇功效吗？

It’s actually just high fashion (高定时装品牌).

��今天我们就要带大家一起来看看这个“让人看不懂”的时尚单品，到底在卖什么？

Balenciaga released (发行、出品) this new bag — shiny, crinkly, rectangular — just like a classic plastic shopping bag (经典塑料购物袋).

Shiny /ˈʃaɪni/ adj. 亮闪闪的

Crinkly /ˈkrɪŋkli/ adj. 皱巴巴的

Rectangular /rekˈtæŋgjələr/ adj. 长方形的

02. Normcore & Ironic Fashion 极简随意风与反讽时尚

很多网友说“这是把贫穷元素复制到了富人的世界”。This kind of item is often called “normcore” or “ironic fashion”.

��Normcore：

Normcore就是“极简随意风”。Norm来自于单词normal，意指“很平常随意的感觉”。Core就是“内核”。有着极简随意的核心精髓也就是“normcore”，也就是说穿得像普通人一样反而很潮。

It’s definitely been a fashion trend (时尚潮流) lately, but on a more casual (随意的) side. 像宽松的T恤衫（boxy T-shirts）或者简单的牛仔裤（simple jeans）都是normcore的代表。

��Ironic fashion：

Ironic fashion是一种“反讽时尚”，看起来很土，但其实是故意的。They want to look like they don’t care (不在乎), 但实际上吊牌标价（price tag）说明了一切。 That’s ironic (讽刺的) for sure.

03. A Collection of “Plastic Bag” in English “塑料袋”英文大集合

��所以像这种“塑料购物袋”，用英文应该怎么表达呢？

1）The most the common type is “plastic bag (塑料袋)” .

2）第二种是“walmart bag（沃尔玛袋子）”。

主播Meimei记得她在美国生活的时候，人们还会把塑料袋统称为walmart bags（沃尔玛袋子）。因为大家总是在价格亲民的大型超市沃尔玛购物，最后带回家一大堆塑料袋。

有一次她的朋友让她递一个walmart bag，她找了半天，后来才知道所有超市的塑料袋都可以统称为walmart bag。It’s just any plastic bag from a grocery store (杂货店).

3）There is also “tote bag (帆布袋)” . 之前有一段时间，tote bag突然火起来了。路上的小姐姐几乎人手一个。

4）除此之外，还有“reusable bag (可重复使用的环保袋)”。It’s very eco-friendly (对环境非常友好).

5）The last one is “shopper (用来形容时尚品牌的大型购物袋)” .

��所以，像巴黎世家这种购物袋，应该叫designer shopper（设计师购物袋）吗？

The answer is yes!

外国网友可能会称它为“a designer shopper（设计师购物袋）” 或者是“a luxury tote（奢侈托特包）”。这里还是有点反差，因为听起来好像很高级，其实外形却很接地气。

04. Why Do People Buy the Pricy Plastic Bag? 人们为什么买天价塑料袋？

��Since it just looks like a plastic bag，为什么还是会有人买单？

因为很多时候奢侈品不一定是为了实用，fashion is about status (地位) and exclusivity (稀有性). 这也是展示identity（身份）的一种方式。

And some people buy it for the meme (表情包)——“你以为我在装穷，其实我超有钱”。挎着一个比房租还贵的塑料袋，that is pretty absurd (荒谬的). It’s “rich irony (浓浓的讽刺)”.

Rich说出了这昂贵的讽刺感，同时也可以理解为这个讽刺的浓度很高。So rich！This is a great pun (一语双关).

05. The Essence of Fashion 时尚的本质：表达与态度

主播Meimei还曾看到过some other weird (奇怪的) fashion items on the market as well。

��那除了“塑料袋”，还有哪些“看不懂”的奢侈单品呢？

蒂芙尼（Tiffany & Co.）出品过一个价值2000美元的回形针（$2000 designer paperclip）。That’s literally a luxury stationary (奢侈文具用品). 大家也没想到回形针都能变成高级珠宝。

其实蒂芙尼最开始是销售精品文具的（They produced high-end stationary），后来它又转型做了珠宝。很多人知道这个品牌也是因为奥黛丽·赫本的经典电影Breakfast at Tiffany（蒂芙尼的早餐）。It’s a very classic movie.

所以这个价值2000美元的回形针仿佛在替蒂芙尼证明：

“Look, we’re back in the stationery business, but this is who we are now."

我们再次做起了文具生意，但我们是以高定珠宝的身份回归的。

这款回形针的核心功能（core function）不止实用（utility）, but symbolism（还是象征）。This actually reflects a lot of the brand’s history and identity.

所以，这2000美元买的不是回形针，而是“拥有一件Tiffany & Co.”的体验和身份认同。看来奢侈品界真的是很会制造话题了。

In Europe and many other places, fashion is now being seen as as a form of expression (表达).

在中国，也有越来越多年轻人开始“玩梗时尚”，比如DIY衣服，或者一些不太符合主流的设计。It’s also a fashion statement (时尚宣言).

It’s art, and it does not always match everyone’s taste. 大家现在看的，不只是款式，还有“态度”。Fashion is also becoming more about fun than formality (时尚也变得更加有趣，而不是拘泥于形式).

主播：Meimei（中国）+ Maelle（法国）

音乐：Alonica

近日，剑桥词典（Cambridge Dictionary）正式公布了2025年度词汇——“parasocial（准社交关系）”。继上次探讨柯林斯词典年度词后，今天我们来看一看剑桥词典的年度词汇榜单。

01. What Is “Parasocial”? 什么是“Parasocial”？

剑桥词典（Cambridge Dictionary）picked an emotional and interesting word (反映情绪又有趣的词) - parasocial.

Parasocial（准社交关系）描述的是一种单方面的情感联结（one-sided emotional connection）。

前缀“para-”意为“旁边、类似于”。

因此“parasocial”可理解为“类似社交”的关系，但其实质却是单向的。

这种单线的感情联结对象可以是公众人物（public figure）、小说、游戏里虚构的角色（fictional character），甚至可能是AI（比如ChatGPT）。

这个词很适合用来描述在社交媒体时代会出现的现象：当我们经常刷某个名人（celebrity）的视频，久而久之就会觉得自己“know（了解）”这个人，even though he or she doesn’t know you at all.

比如在Taylor Swift宣布订婚（announced her engagement）后，全球粉丝激动落泪、线上祝福（crying, celebrating, and posting blessings online），仿佛她是自己的挚友（best friend）一般。这就是典型的parasocial reaction（准社交关系反应）——虽然素未谋面，但有强烈的情绪共鸣。

02. Relationships Between Parasocial and AI Parasocial与AI的关系

往往我们只会对朝夕相处和面对面能见到的人有着最深刻的感情，如今，越来越多人开始与AI工具建立parasocial bond（准社交连结）。有人甚至感慨：“ChatGPT比我的朋友更懂我（understands me better than my friends do）。”

剑桥大学社会心理学家Simone Schnall教授曾发出提醒：许多人已经开始把ChatGPT这样的AI当作提供情感支持的“朋友”了。

虽然这种交流带来一定的安慰（comfort），但其本质却是单向的——自己感觉被理解、被回应，而对方并没有真实情感和真正的共情能力。

这种通过屏幕获得的安全感（sense of safety）虽然是真实的，但因缺乏真实反馈（lack of true feedback），反而可能让人感到更加孤独（feeling even more isolated）。

这让主播Meimei联想到了一部电影：Her（《她》），在这部电影中，男主与AI的关系就是parasocial relationship（准社交关系）的经典写照。这部2013年的作品，仿佛早已预见了我们今天所面对的情况。

03. Other Words on the Cambridge Shortlist 剑桥词典其他入围词汇一览

剑桥词典的入围名单中还有以下这些有趣且反映时代的新词：

1) Bias 偏见、偏向

这个词虽然并不新，但至今仍至关重要。It means an unfair preference or prejudice. 它指的是“不公正的偏好或成见”。

例如：The algorithm has a gender bias.

（该算法存在性别偏见。）

2) Vibey 有氛围的

“Vibey”是由“vibe”变来的新词，意思是“很有感觉”、“有氛围”。它散发出（gives off）一种很酷、有美感或能调动情绪的氛围（cool, aesthetic, or emotional vibe）。

例如：This café is so vibey!

（这家咖啡馆好有感觉！）

3) Breathwork 呼吸调控法

它是指通过特定的呼吸技巧（specific breathing techniques）来改善身心状态（mental or physical state）。比如冥想（meditation）、缓解焦虑时用的深呼吸训练。

例如：I do breathwork before I sleep to calm down.

（我睡前练习呼吸法来放松。）

4) Doom spending 末日消费

它指的是当人们压力大、心情差时，通过疯狂购物来缓解情绪（to cope with stress）。

例如：After a long day, I went doom spending online.

（忙了一整天后，我开始在网上进行“末日消费”。）

5) Tradwife 传统妻子

Trad是traditional的缩写，意思是“传统的”。

所以“tradwife”指的是主动选择扮演传统家庭角色的女性，比如做饭、清洁、全职主妇（cooking, cleaning, being a full-time homemaker）。

剑桥词典年度词汇里面的很多词汇真的非常真实、精准（real and apt）。Parasocial 行为在中国同样常见。我们关注博主、偶像时，容易产生“她懂我”、“我们很像”的感觉，尤其是陪伴型的内容更容易引发强烈的情感投射（emotional projection）。

虽然这种“准社交关系”能带来一定的温暖，but we should always remind ourselves it’s not a real relationship (不是真正的关系). 它无法替代现实中人与人之间的深层连接。

欢迎在评论区留言分享：

在这些年度词汇中，哪一个最能描述你的2025年呢？

Which of these words best captures your 2025?