教課時學生總是一直用上肢拉？

本集討論了健身房常見動作：硬舉

如何有效率的協助學員安全順利地做出髖屈伸動作

硬舉常見的問題與該如何解決？

—————————————————

有任何想討論、發問的內容都歡迎在匿名Google表單留下您寶貴的意見

https://forms.gle/wWkJUHnmpUN5cihU9

小額贊助請我們喝杯咖啡，支持我們做更多內容：

https://portaly.cc/checkinstrength/su…

—————————————————

#古亭首選健身工作室

🏋🏼簡單肌力健身工作室

🏠台北市中正區南昌路二段203號2樓之3

#台北 #古亭 #肌力訓練 #肌力與體能 #增肌 #增肌減脂 #一對一私人教練 #自由教練 #一對一教學 #自由重量 #簡單肌力 #台北女教練 #健身工作室 #女性友善 #空間隱私

--

Hosting provided by SoundOn