知道髖鉸鏈的人很多，做得出來的卻很少？ 
 本集討論了如何引導學生做出髖鉸鏈： 
 從檢測、髖鉸鏈核心該怎麼使用、如何開始動作、進階、退階、障礙排除到指導語，一次報給你知！ 
 -- 
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>

知道髖鉸鏈的人很多，做得出來的卻很少？ 本集討論了如何引導學生做出髖鉸鏈： 從檢測、髖鉸鏈核心該怎麼使用、如何開始動作、進階、退階、障礙排除到指導語，一次報給你知！ -- Hosting provided by SoundOn

知道髖鉸鏈的人很多，做得出來的卻很少？ 
 本集討論了如何引導學生做出髖鉸鏈： 
 從檢測、髖鉸鏈核心該怎麼使用、如何開始動作、進階、退階、障礙排除到指導語，一次報給你知！ 
 -- 
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" rel="noopener noreferrer">SoundOn</a>

硬舉一直靠腰？難倒人的髖鉸鏈：進階、退階與障礙排除

簡單來說這個節目來到了第三季！
從這季開始，我們打算以小型工作室以及教練的角度，
分享在運動產業的經驗以與所見所聞。
如果您是正在觀望想要開始訓練的準新手
剛接觸訓練被資訊轟炸得不知該如何是好的新手
已經訓練一陣子覺得卡關遇到瓶頸的中階訓練者
都希望透過我們的分享，讓您在訓練的旅程中過得更加順利！

--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" target="_blank">SoundOn</a>

Health & Fitness

簡單來說這個節目來到了第三季！ 從這季開始，我們打算以小型工作室以及教練的角度， 分享在運動產業的經驗以與所見所聞。 如果您是正在觀望想要開始訓練的準新手 剛接觸訓練被資訊轟炸得不知該如何是好的新手 已經訓練一陣子覺得卡關遇到瓶頸的中階訓練者 都希望透過我們的分享，讓您在訓練的旅程中過得更加順利！ -- Hosting provided by SoundOn

簡單來說這個節目來到了第三季！
從這季開始，我們打算以小型工作室以及教練的角度，
分享在運動產業的經驗以與所見所聞。
如果您是正在觀望想要開始訓練的準新手
剛接觸訓練被資訊轟炸得不知該如何是好的新手
已經訓練一陣子覺得卡關遇到瓶頸的中階訓練者
都希望透過我們的分享，讓您在訓練的旅程中過得更加順利！

--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" rel="noopener noreferrer">SoundOn</a>

Share 硬舉一直靠腰？難倒人的髖鉸鏈：進階、退階與障礙排除

Sign up to save your podcasts

硬舉一直靠腰？難倒人的髖鉸鏈：進階、退階與障礙排除

硬舉一直靠腰？難倒人的髖鉸鏈：進階、退階與障礙排除

More shows like 簡單來說

百靈果 News

大人的Small Talk

蒼藍鴿的醫學通識

只能喝酒的圖書館

肉腳的跑步人蔘

健美公道伯

西北睪固酮

怪獸訓練電台

直男營養師

博音

名醫 On Call

烏烏陪你聊

製作人們

不良大叔 Naughty Uncles

淇葩人 ChiPodRant