Yoran Hensel vertelt over zijn persoonlijke reis van het bedrijfsleven naar breathwork, holistische gezondheid en zelfliefde. Hij deelt openhartig over zijn tijd in Mandali, het ouderschap, zijn relatiebreuk en het transformerende Path of Love-retreat. In het gesprek komen thema’s aan bod zoals trauma, zelfheling, ademwerk, het microbioom, spiritualiteit en het belang van muziek en ruimte voor emoties. Zijn visie is diep geworteld in holistisch denken: lichaam, geest en ziel zijn één. 

Yoranis ademwerkfacilitator, health coach en retreatbegeleider. Na een carrière als commercieel directeur in het bedrijfsleven maakte hij een radicale omslag naar holistische gezondheid en persoonlijke ontwikkeling. Hij combineert zijn kennis van psycho-neuro-immunologie, voeding en ademhaling in sessies en retreats die mensen helpen terug te keren naar hun kern. Zijn aanpak is lichaamsgericht, intuïtief en diep verbonden met muziek en spiritualiteit.

Hoofdstukken:

00:00:00 Tijdloos & eerste ontmoeting

00:01:48 Eerste ervaringen met breathwork

00:02:57 Wonen en retreats in Mandali

00:05:34 Moeilijke tijd in Italië met kinderen

00:07:40 Homeschooling en terug naar Nederland

00:08:41 Ademhaling met zijn kinderen

00:09:36 Holistic Health & darmen

00:09:54 Carrière in familiebedrijf & luxe keukens

00:14:41 Omslagpunt naar zelfontwikkeling

00:15:16 Psycho-neuro-immunologie

00:17:41 Stress, ziekte en het zelfhelende lichaam

00:21:44 Anamnese, ACE-score & trauma ontdekken

00:24:14 Microbioom, stress & voeding

00:26:27 Dieetvisie: balans i.p.v. extremen

00:26:54 Omega 3 uit algen – vegetariër sinds geboorte

00:29:23 Rozenkruisers & innerlijke spiritualiteit

00:33:53 Vrijdenkers & universeel geloof

00:34:55

📚 Boek 1: Siddharta – Hermann Hesse

Roman over verlichting, zelfervaring en innerlijke wijsheid

00:40:05

📚 Boek 2: When the Body Says No: The Cost of Hidden Stress – Gabor Maté

00:41:40

📚 Boek 3: The Body Keeps the Score – Bessel van der Kolk

00:45:01 Breathwork & muziek tijdens retreats

00:47:46 Truffelceremonie Giel

00:52:59 Zwitserland: tipi stort in bij San Pedro-ceremonie

00:56:05 Inzichten na intense plantmedicijnervaring

00:57:43 Begeleiden van ceremonies & trauma door ervaring

01:00:00 Marihuana, intentie & verslaving

01:05:08The Path of Love retreat – diepe zelfontdekking, emoties & zelfliefde

01:21:00zelfgeschreven gedicht uit retreat

01:25:33 Retreats, ademwerk & werken met toegewijde mensen

01:26:26 De Dood

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.