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文字丨天乐

王尔德曾说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”

深以为然。

但仔细想想，我们总是为了他人而亏欠了自己，为了他人而忽视了自己，回首往事，常常是笑与人分享，苦自己尝。

作家张皓宸曾说：“这个世界，说你好和不好的可以来自同一批人。”

人类的悲欢，从来都不相通，你的痛心疾首，可能只是别人口中的八卦是非，你的委屈难过，在别人看来可能不值一提。

生活中，再多的苦，终要自己扛，再难的路，终要自己走，生活的劫，终要靠自己渡过去。

仓央嘉措在诗里写道：“物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。”

往事不可谏，来者犹可追，以后的日子，烦恼忧愁就让他随风去，遗憾失落就留在岁月里。

希望和悲伤，都是生命中的一缕光，相信所有的遇见，都是最好的安排，那些曾让你悲伤失望的过往，一定教给了你什么。

毕淑敏曾说：“等着别人来爱你，还不如自己努力爱自己。”

三分去爱人，七分爱自己，人活一世，没必要为了别人而委屈了自己。

悦人者众，悦己者王，记住，对别人少些讨好迎合，对自己多些善待犒劳。

往后余生，愿你千帆过尽，归来仍是少年。

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 星云大师十分推崇“小”的意义:“小,不一定无用,小的威力奇大无比。所以,小人物不要自怨自艾,不要感叹自己的渺小。小小的星火可以燎原,每个人都有一颗小小的心灵,只要发心立愿,人间事还有什么是不可为的呢?”

      即使只是阳光下一粒小小的尘埃,也能够拥有最美丽的飞翔姿态,应该让每一次的飞翔,都在蓝天白云的映衬下释放出幸福

的味道。

      你见过在阳光下飞扬的尘埃吗?

       你见过屋檐上滴滴答答落下的水珠吗?

       你见过在地上爬来爬去的蝼蚁吗?

       与这茫茫宇宙相比,它们太过微小,甚至可以忽略不计,但是,它们却往往能够创造令人瞠目结舌的奇迹。

       尘埃汇聚,可成千年古堡;水滴虽小,足以穿石;蝼蚁卑微,却能溃堤。

       这样的生命,难道不值得我们仰视?面对这样的生命,此刻的你难道没有感觉到体内油然生出的那份自信与自尊?

       在星云大师眼里,做人、认识世界是必要的,而认识自己则更为重要。

       这就好比三兽渡河,足有深浅,但水无深浅;三鸟飞空,迹有远近,但空无远近。因此,任何人都不要把神仙看得太虚幻高远,更不必妄自菲薄。

      一扇小小的窗户,可以射进阳光;一颗小小的星星,可以点缀夜空;一朵小小的花朵,可以满室芬芳;一件小小的善行,可以扭转命运;一个小小的微笑,可以传达情意;一句小小的慰言,可以安慰苦难。所以不必小瞧“小”,那小小的,可以聚少成多,彰显奇迹,也可以温暖你当下的生活。

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作者：莓丝

三毛说过一句话：“我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去”。

年轻的时候，我们喜欢跟自己较劲，等一个不可能的人，走一段无人问津的道路。可是这世上，总有些等待遥遥无期，总有些路途没有出口，哪怕你耗尽所有的时间，也无法拥有一个理想的结局。

有些人，听过许多道理，却仍旧过不好这一生，因为我们总是在同一件事情上反复纠结。我们会为了照顾别人的感受，不自觉地委屈自己的想法，也会为了深爱的人，承受一些你本可以绕开的悲伤。

甚至有时候我们都忘了，人生的选择权是握在自己手中的，如果不能确定未来会是怎样，至少我们可以决定此刻的心情。

那些想不通的事情，就不想了，等不来的人，就不等了，与其让自己那么累，不如过得简单一点。

因为，当你到了某个年纪，你会遗憾当初没有对自己好一点，你会想着要是可以回到过去该有多好啊。可人生没有如果这个选项，做过的决定，不要后悔，经历过的故事，不要回头。

这一生，可以快乐的话，千万别为难了自己，也别蹉跎了岁月。

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作者：独钓寒江雪

多数情况下，失意的人就像走进死胡同，难以走出来。

前段时间一个朋友跟我诉苦说，刚毕业的时候为了稳定进了国企，几年过去，工资水平被进了私企拼搏的同学甩了几条街。现在想找个人成家，却发现这个年纪没车没房根本不会有几个女生看得上。每次相亲都是满满的伤害，对自己越来越没信心。公司对他这种年龄的职员也是肆无忌惮地蹂躏，根本不怕你跳槽。现在的他，虽然吃饱穿暖，却看不到出路。

相信不少人曾经甚至现在也还是处于这样的人生境地，虽然自己吃饱穿暖，却无法再前进半步，哪怕是一小步也举步维艰，仿佛走进了死胡同。

经济能力越差的人，就越难以进行自我提升，导致在激烈的社会竞争中总是处于劣势，经济状况堪忧。经济状况不好，只能时时刻刻贱卖时间，这样更加难以进行自我提升，导致社会竞争力越来越差，经济能力越来越差。

人的一生，如果前面走不好，后面就很难避免走入失意的死胡同。这是一个残忍的事实，但却不是无法改变的宿命。可怕的不是这个死胡同，可怕的是一边埋怨一边躺在里面不敢走出来。

要打破这样的境地，就要有豁出去的心，进行彻底的改变。往小了说，你要戒掉熬夜，戒掉拖延症，戒掉奶茶，戒掉一天到晚刷手机，诸如此类让你越来越没有斗志的生活习惯。往大了说，你要重新审视自己的人生，盘点手上的资源做一个切实可行的职业和生活规划，然后立刻开始执行。

我知道这样的话说起来容易做起来难，但是你要明白长痛不如短痛。贪得一时舒服，可能需要用大半辈子的失意来买单。人生留给每个人改变的时间并不多，错过了关键时点，就算以后想改变也不可能再有机会。

生活经验告诉我们，人生最宝贵的是时间。只要有足够的时间，我们可以领悟到很多道理，可以做成很多事情，然而时间有限。

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把自己活成一道光，

因为你不知道，

谁会借着你的光，

走出了黑暗。

请保持心中的善良，

因为你不知道，

谁会借着你的善良，

走出了绝望。

请保持你心中的信仰，

因为你不知道，

谁会借着你的信仰，

走出了迷茫。

请相信自己的力量，

因为你不知道，

谁会因为相信你，

开始相信了自己。

......

愿我们每个人都能活成一束光，

绽放着所有的美好！

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有些人，

你见到第一眼，就感觉很舒服；

有的人，

即使认识了好几年，

见面也是尴尬地几句寒暄。

人和人之间，一定是存在磁场这回事的。话不投机半句多。两个人要是三观不一致，相处时间就不会太长。

笑点一致的人，很多梗会笑的很默契;笑点不一致，在你看来再好笑的笑话也会冷场。
价值观一致的人，可以一起讨论近期发生的热点新闻，价值观不同的人，讨论不久可能就会在沟通中，升起莫名的烦恼。

有的人说了千言万语,仍旧无法拉近彼此的距离。有的人坐在对面即使不说话，也被互相的气场彼此吸引。

磁场相同的人，

都会具有某种特殊的默契：

你一个眼神，我就能领会你的意思；

你一个动作，我就懂得你的情绪。

频率相似的人，

即使翻山越岭，也终会相聚在一起。

磁场不合的人，

即使朝夕相处，也终究不是一路人。

你身上的磁场，决定你会遇见谁！

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学会自愈，是人生之旅的必修课。生活不如意之事十有八九，可与他人言的不过二三，心里的结需要自己一点点解，生活的坎需要自己一道道翻。

杨绛先生曾说：“每个人，都会有一段异常艰难的时光……挺过来，人生就会豁然开朗。”

在这个快节奏的时代，我们都有必经的苦痛忧伤，难免的求而不得，偶尔的束手无措。这生活本来就是苦多甜少，就更不要再去斤斤计较，且把遇到的那些难题和烦恼，当做蜕变成长的机会，适时调整心态，面向阳光，学会快乐，懂得取舍，少些煎熬，自己才是自己最好的解药。

转错的弯，及时回头，爱错的人，及时放手，心里的伤，及时愈合，我们才能向前走得更快更远更洒脱。

这一路行得越久，越会懂得每个人的路途都是独一无二的，经历，有时是最珍贵的礼物。定期清理负面情绪，就能收获到千金难买的快乐，丢掉不必要的包袱，也将遇见更有价值的事物，学会不逃避去面对，才能更快寻得突破困境的机会。

而奔波在这苍茫旅途，疗愈大大小小的擦伤，不仅要依靠时间，更需要自身来改变，学会为自己疗伤，乐观一点，看淡一点，深爱自己，善待生命，才是生活的智者。

身体上有许多疾病都能自愈，沿途的心伤也能靠自我愈合，眼光要放长远，培养兴趣爱好，心态乐观平和。笑看四季辗转过，我们都要好好的，努力工作的同时，别忘了好好运动，好好吃饭，好好睡觉，好好生活，偶尔给平淡的日子来点仪式感，寻常的烟火里总会有温暖抚心的光色。

煮一餐合口的饭菜，听一曲舒缓的音乐，读一本赏心的好书，赏一隅悦目的景色……

人生此程终究是一个人的修行，无论何时，讨好自己也很重要，依靠自己才是王道，能让我们成长的，很多就是途中遇见的那些人，那些事，那些风雨暗夜，那些坎坷烦恼。

“这个世界上没有不带伤的人。无论什么时候，你都要相信，真正能治愈你的只有自己。”

一生最可靠的人永远是我们自己，在繁华处自律，在孤独中自愈，是一种能力，亦是一种修行。

往后余生，愿我们都能拥有这自愈的能力，逢山开路，遇水搭桥，看淡纷扰，快乐到老！

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《水调歌头》

    苏轼

 sou1 sik1

丙辰中秋 欢饮达旦 大醉
bing2 san4 zung1 cau1 fun1 jam2 daat6 daan3 daai6 zeoi3
作此篇 兼怀子由
zok3 ci2 pin1 gim1 waai4 zi2 jau4

明月几时有 把酒问青天
ming4 jyut6 gei2 si4 jau5   baa2 zau2 man6 cing1 tin1
不知天上宫阙 今夕是何年
bat1 zi1 tin1 soeng6 gung1 kyut3   gam1 zik6 si6 ho4 nin4
我欲乘风归去 又恐琼楼玉宇
ngo5 juk6 sing4 fung1 gwai1 heoi3   jau6 hung2 king4 lau4 juk6 jyu5
高处不胜寒
gou1 cyu3 bat1 sing1 hon4
起舞弄清影 何似在人间
hei2 mou5 lung6 cing1 jing2 ho4 ci5 zoi6 jan4 gaan1

转朱阁 低绮户 照无眠
zyun2 zyu1 gok3    dai1 ji2 wu6    ziu3 mou4 min4
不应有恨 何事长向别时圆
bat1 jing1 jau5 han6    ho4 si6 coeng4 hoeng3 bit6 si4 jyun4
人有悲欢离合 月有阴晴圆缺
jan4 jau5 bei1 fun1 lei4 hap6    jyut6 jau5 jam1 cing4 jyun4 kyut3
此事古难全
ci2 si6 gu2 naan4 cyun4
但愿人长久 千里共婵娟
daan6 jyun6 jan4 coeng4 gau2    cin1 lei5 gung6 sim4 gyun1

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今日话题一生都不被允许休息的国人，这是为什么？

一位网友回答道，我说我不想干了，想辞职，不管是父母还是朋友，开口第一句就是，那你辞职后有什么计划？下一份工作打算做什么？甚至劝我先找好下一份工作了再辞职。难道我们的一生就要一直干到死吗？就不能休息一下吗？从小读书就是为了要找个好大学，上了大学又要找个好工作，找了工作就要买房，没有对象又要催你赶紧结婚，结了婚又要催你赶紧生娃，一生就在供房或者带娃中度过么？

人到中年了，还要你无时无刻像打了鸡血一样的往前冲？总觉得我们大部分国人对时间都有种执着的焦虑，非得把人生塞得满满当当才叫圆满，休息像是在犯罪，这些弊端什么时候才能消失啊？这种一眼望的到头的生活实在太可怕了。我不想我太累了。

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作者：小懒写生活

你是否也感觉：每天忙忙碌碌，生活的很累，但是收获寥寥无几。找不到自己的情绪、生活、工作的出口。在迷茫中纠结，在纠结中迷茫。看不到未来的希望？

成年的生活没有“容易”二字，生活的压力有时候会压得喘不过气，急于求成。

但是有时候越着急，越容易出错。越是着急寻找生活的答案，越是迷茫。

很喜欢的一段话:每天别想太多，好好生活，也许日子过着过着就会有答案，努力走着走着就会有温柔的着落。

春在路上，花在枝上，所有的美好都在路上，努力过好自己的日子，偶尔慌乱，偶尔平稳，都各有滋味。

怀着诚恳，好好努力，好好生活，闲事勿虑别让鸡零狗碎的破事，耗尽你对美好生活的所有向往。

生活就是泥沙俱下，鲜花和荆棘并存，我们带着诚意慢慢来，只要在变好的路上，慢一点又何妨。

所以要活在当下、享受当、享受这段过程，至于结果是什么已经没那么重要了。更重要的是这一路上我看到了不同的风景，而这些风景带给我很多快乐。

后来我不会再问路的尽头是什么，而是更关心这一路上都有些什么。