Sign up to save your podcasts
Or
Share 運動人生的芳香恢復術 第二季 EP3【居然還能借天時Buff放大運動與回血效益？】
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
運動人生的芳香恢復術 第二季 EP3【居然還能借天時Buff放大運動與回血效益？】
＼四季變化 × 芳香氣功 × 內外兼修的慢練哲學／
運動不該只是流汗燃脂，還能是一場與季節同步、與身體連結的修煉。
這集我們一起打開「四季養身」的古老智慧，聊聊練氣功、泡腳、曬太陽的真正意義。
．什麼是「借天時」的Buff？四季各有對應的最佳運動節奏？
．中午不能運動是真的嗎？什麼時間練氣功最合拍？
．芳香療法如何成為氣功練習的秘密加乘武器？
👤 本集來賓
🔸 Alen（主持人）｜從一季胖五公斤的冬眠控，到學會跟著天氣提高調節脂肪效益
🔸 Raymond 老師｜芳療講師 x 香氣氣功導師
🔸 韵心｜文案女神兼氣功新手村村民，練功一週就想分享的熱血小白
🎯 推薦給你
✔️ 想照顧自己，卻常搞不懂什麼季節該做什麼運動的你
✔️ 一運動就覺得好累好煩，懷疑身體是不是不適合動的你
✔️ 對氣功有點興趣，卻不知道從哪裡開始的你
✔️ 想用芳香療法與節氣同步，為自己練出溫柔續航力的你
問卷連結>>https://www.surveycake.com/s/Ozx0N
--
Hosting provided by SoundOn
View all episodes
By 肯園Canjune
5
33 ratings
＼四季變化 × 芳香氣功 × 內外兼修的慢練哲學／
運動不該只是流汗燃脂，還能是一場與季節同步、與身體連結的修煉。
這集我們一起打開「四季養身」的古老智慧，聊聊練氣功、泡腳、曬太陽的真正意義。
．什麼是「借天時」的Buff？四季各有對應的最佳運動節奏？
．中午不能運動是真的嗎？什麼時間練氣功最合拍？
．芳香療法如何成為氣功練習的秘密加乘武器？
👤 本集來賓
🔸 Alen（主持人）｜從一季胖五公斤的冬眠控，到學會跟著天氣提高調節脂肪效益
🔸 Raymond 老師｜芳療講師 x 香氣氣功導師
🔸 韵心｜文案女神兼氣功新手村村民，練功一週就想分享的熱血小白
🎯 推薦給你
✔️ 想照顧自己，卻常搞不懂什麼季節該做什麼運動的你
✔️ 一運動就覺得好累好煩，懷疑身體是不是不適合動的你
✔️ 對氣功有點興趣，卻不知道從哪裡開始的你
✔️ 想用芳香療法與節氣同步，為自己練出溫柔續航力的你
問卷連結>>https://www.surveycake.com/s/Ozx0N
--
Hosting provided by SoundOn
More shows like 肯園香氣之聲
View all
哇賽心理學
129 Listeners
靈魂相談室
17 Listeners
我有個朋友會算命
46 Listeners
下一本讀什麼？
186 Listeners
迷誠品
41 Listeners
吳淡如人生實用商學院
447 Listeners
唐陽雞酒屋
336 Listeners
鄧惠文時間
71 Listeners
鄧惠文 不想說
102 Listeners
劉軒的How to人生學
418 Listeners
蕭御醫講透中醫
36 Listeners
蔣勳_美的沉思 回來認識自己
98 Listeners
曾寶儀的人生藏寶圖
124 Listeners
春花媽陪你聊一聊
9 Listeners
周慕姿放心說
55 Listeners