早餐英语|实用英文口语

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新的一年，如何变成更好的自己？
很多时候，这种积极力量的源泉就来自于内心。
今天分享一首《Firework》，它不仅仅励志，更能在你听完之后，
一扫心中的阴霾和自我怀疑。
正如歌词中唱道：
你心中的烟火，亮过空中的明月。


《Firework》是美国流行女歌手凯蒂·佩里演唱的一首流行歌曲，于2010年11月2日通过国会唱片公司发布。《Firework》在美国公告牌百强单曲榜拿下四周冠军，并凭借超过600万的数字音乐，使凯蒂·佩里成为首位三支单曲销售均突破500万的艺人。2011年8月28日，该歌曲MV荣获第28届MTV音乐录影带大奖“年度最佳视频”奖。2015年10月29日，该歌曲凭借千万销量而被美国唱片业协会认证评为“钻石单曲”。


歌词发音技巧
Do you ever feel like a plastic bag
你曾经感觉
like a连读 plastic c省音


Drifting through the wind
像任风摆布的塑料袋


Wanting to start again
想要重新出发？
start again连读


Do you ever feel, feel so paper thin
你曾经觉得，觉得像纸一样薄弱


Like a house of cards
像摇摇欲坠的纸房子，
Like a连读 house of 连读


One blow from caving in
风吹一下就倒塌
caving in连读


Do you ever feel already buried deep
你曾经感觉像被活埋在土里
buried d省音


Six feet under scream
用力嘶喊
feet under 连读


But no one seems to hear a thing
似乎没人听得见
But t省音hear a 连读


Do you know that there's still a chance for you
你知道其实你还是有机会的
that t省音still a 连读


Cause there's a spark in you
就是你心中的火花
there's a 连读spark in 连读


You just gotta ignite the light
你只需要将它点燃，那道光，
Just t 省音 ignite t省音


And let it shine
让它照耀
And d省音let it 连读 it t省音


Just own the night
你只需要将它点燃，那道光，
Just t 省音


Like the Fourth of July
就如国庆烟火一样
Fourth of 连读

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如何在新的一年，看到全新的自己呢？
其实改变自己，要从细微的生活习惯入手。
长久的坚持良好的生活习惯
，在一段时间后，你就能清晰地看到自己的变化。


今天分享Quora上网友的提问：
What are some habits that are good to get into?
有什么好习惯值得养成？


我们一起看下获赞最高的一些回答。






Don’t use your phone before going to bed or after waking up.
睡前或刚睡醒不要玩手机。
Drink water as soon as you wake up.
一起床就喝水。
Start on the hardest assignment in the morning.
早上的工作从最难的开始。
Read a couple of pages right before bed.
睡前读几页书。
Learn something new every day that interests you.
每天学点感兴趣的新东西。
When talking to someone actively listen.
和别人说话时认真听。
Make small talk with random people.
随便找个人闲聊一会儿。
Tell yourself not to panic when confronted with a problem. Try to think of a solution.
遇到困难时告诉自己不要慌，努力寻找解决方法。
No matter how much you earn, try to save a portion of the earning before you start spending.
无论赚多少钱，花之前都要先攒下一部分。
Keep your word both to others and to yourself.
对人对己都要信守承诺。
Starting your morning with a big glass of water.
早上第一件事就是喝一大杯水。
Saying please and thank you often.
常把“请”和“谢谢”挂嘴边。
Allowing people to finish their sentences before you chip in.
别人说完话你再插嘴。

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说起北方的冬天，你会想到什么呢？
我会想起“北国风光，千里冰封，万里雪飘。”

北方的冬天，一到下雪的时候，
万物似乎都静静地被白色的棉被温柔包裹起来。

这种洁白的温柔，
让我们一饱眼福，感叹自然美丽和神奇的同时。
也在不断提醒我们：真的好冷。

很多北方的小伙伴出门都会穿得很厚。
因为只有这样才能抗冻。

今天我们分享下“多穿点” 的英文该怎么说？

1, Wrap up warm! 穿暖点!

搭配“wrap up warm”或“wrap up well”的意思是“穿暖点”。其中，动词“wrap”的含义是“包、裹”，用来描述衣物把人“包”起来。


2, Bundle up. 裹严实点。
这个说法的意思是“穿暖和点，裹严实点”。动词“bundle”指“捆…绑…”，“bundle up”指“用衣服把身体裹起来”。除了直接说“bundle up”以外，还可以用搭配“bundle someone up”表示“让某人裹严实点”。


3. Put some more clothes on! 多穿点!
如果想要直截了当地提醒别人“多穿点!”，那就可以使用这个句子。“Put something on”的意思是“穿衣”，所以“Put some more clothes on!"就指“多穿点衣服!”。


4. Keep warm! 注意保暖!
搭配“keep warm”可以用来提醒他人“注意保暖!”。动词“keep”表示“保持…某种状态”，比如“keep quiet 保持安静”。


5. Wear lots of layers! 多穿几层!
名词“layer 层”可以指衣服的件数，所以“wear lots of layers”的意思就是“多穿几件衣服!”。注意，这里应使用“layer”的复数形式“layers”来表示不只一件。

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最近，张庭3300万粉丝抖音账号被暂封, 夫妇微博被禁言。

违规原因显示“不符合社区规范”。


经常刷视频的小伙伴，对张庭夫妇一定不会陌生。
而他们被封禁的原因，则是他们涉嫌利用互联网从事传销活动。
事实上，张庭夫妇的TST庭秘密一直处于两极分化的口碑中。
一边是品牌高调的营销传播，
另一边是产品质量问题的消费投诉。
而此次的争议，集中在传销模式方面。


此次事件，引发了舆论的哗然和各个媒体的关注，
人民日报评: 剜掉网络传销毒瘤。


传销的本质是诈骗，对个人，社会和市场经济秩序都造成严重的危害。
这种有毒的营销方式，一定要严厉打击。


营销，是基于产品的营销。
不少消费者TST的产品在使用后，都出现了“爆痘痘”“烂脸”的情况。
甚至有前代理商爆料TST百元化妆品其实成本仅4元。
产品质量堪忧。


虽然每个人肤质不同，使用皮肤清洁护肤品时也难免有时踩雷，
导致出现皮肤的问题。
但这次TST事件，真的是把消费者坑得太惨了。


说起皮肤出现的问题，今天我们分享下，各种皮肤问题的英文该怎么说？



1.“痘痘”的英文

信不少小伙伴都被“痘痘”这一肌肤问题所困扰，那“痘痘”该怎么说呢？
Pimple [ˈpɪmpl] n. 丘疹; 粉刺; 小脓包;


You have a pimple on your nose, does it hurt?
你鼻子上有个痘痘呢，疼吗？


2.“痤疮” 的英文
Acne [ˈækni] n. 痤疮; 粉刺;


Acne意为“痤疮”，就是比粉刺要严重的痘痘类型。


痘痘会在脸上留下印记，所以形成了“痘印”，
英语就是acne scar，直接在后面加上scar就OK了。


This acne scar just doesn't go away.
我的这个粉刺印就是消不掉。


3．“雀斑”英文怎么说？


freckle [frekl] n. 雀斑; 小斑点


虽然我们在我们东方的审美里，都喜欢白白净净的脸庞。
俗话说：一白遮百丑，不过在外国人眼里，雀斑是很可爱的！


I find girls have freckles are cute.
我觉得有雀斑的女孩特可爱。

4.“痣”的英文

Mole [məʊl] n.色素痣; 


痣的单词是“mole” ，非常好记简单吧！在中国的面相学中，不同的痣有着不同的含义：


嘴周围的是吃痣（有口福）
眉心痣（美人痣）
手心痣是钱痣（有财）
眼角的痣是泪痣（一辈子眼泪多）
胸口痣是胸怀大志（成就大事业）
后背痣是累赘（有负担）

She had a tiny mole on her cheek.
她的面颊上有一颗小黑痣.


5.“黑头”的英文


Blackhead [ˈblækhed] n. 黑头粉刺(常长在面部);

看看字面意思就知道了，这是“黑头”的意思。
长了黑头怎么办？千万不要总挤它，否则毛孔会越来越大喔，
可以用些清洁面膜从而达到祛黑头的效果。


When these pores become blocked a whitehead or blackhead may develop.
当毛孔被阻塞的情况下,就可能产生粟粒疹或黑头粉刺。

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新的一年，我们将要开启新的篇章。
当新年早晨的第一缕阳光从窗外照进来时，
我知道，新的征程就要开始了。
回顾过往，仿佛一切都变成了沉淀在书中的文字一般。
这些文字是回忆，是记录，是警醒，更是动力。
这些文字，我已经无法再向回翻，改动任何一个字迹。
它们只是静静在岁月的河流中，沉淀的各种颜色的砂砾。
而当第一缕阳光照进，我知道，有一本新的书，正在迫不及待地等我将它书写。
这本书的名字，叫做未来。
它能写成什么样子，取决于当下的自己，
是否将自己的心扉彻底打开，拥抱这个世界，拥抱一切未知的变化。
今天分享一句来自于美国诗人伊迪丝·勒福乔·皮尔斯说过的话。






Quote to learn for today
We will open the book. Its pages are blank. We are going to put words on them ourselves. The book is called Opportunity and its first chapter is New Year’s Day.
– Edith Lovejoy Pierce


翻译
我们将打开这本书。它的页面是空白的。我们要自己在纸面上书写。这本书名叫《机遇》，第一章是元旦。
-伊迪丝·勒福乔·皮尔斯

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=
跨过2021年12月31日，我们就来到2022年了。
这一年发生了太多的事情。
每一份关于2021年的记忆，都让人难以忘怀。
这一年，我们一起分享着很多欢乐，也经历了很多痛苦。
在迎接新的一年的一刻，让我们继续保持着对未来美好的期待。
因为未来充满了无限的可能和机会，同时伴随着挑战。
今天分享一首英文歌Happy happy new year！
它轻快的节奏和旋律，好听的合唱，让这个日子充满了欢乐。


歌词发音技巧：
Happy happy new year
新年快乐


Another reason to rejoice is here
又一个值得欣喜的理由来临
rejoice is 连读


Fifty-two weeks to make your heart sing
五十二个星期可让你心欢唱
heart t省音


And see what’s four new seasons will bring
四个全新的季节值得期待
And d省音


Happy happy new year
新年快乐


Toss out bad memories by their ear
将不愉快的回忆一把丢掉
Toss out 连读out t省音bad d省音


Gather up new ones in a bouquet
把新的回忆收集成花束
Gather up 连读 up p省音ones in a连读


Ring out the old ring in a new day
让钟声送走旧的，迎进新的一天
Ring out 连读 out t省音the old 连读 old d省音ring in a连读


Happy happy new year
新年快乐


Our resolution now we will hear
听一听我们的新年新希望


If we could all run toward the light
只要大家朝向光 明前进
could all 连读toward d省音


So many wrongs could be put right
许多错事皆可改正
could d省音put t省音

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想要减肥了吗？终于想戒烟了？
想对别人更好一点？不管你为来年定了什么目标，你都很清楚，你还是有失败的可能的。因为决心越大，有时候反而容易虎头蛇尾。
就因为这个原因，有些人干脆就不在新年下决心了，
英国的心理学家Richard Wiseman做了很多有关意志力的调查，
他在2007年跟踪调查了3000个人的新年决心完成状况，
最终发现只有12%的人完成了自己设定的目标。
那么你要怎么做才能解决这个问题呢？
Wiseman在他2013年的博客中是这样写的：
你设定的目标应该要小、要可控，你应该记录自己取得的成功，
你应该跟别人讲你的打算，最重要的是你不能因为害怕失败就打退堂鼓。
下面我们来分享下如何让我们实现新年决心的具体方法：




1)If possible, make only one resolution - changing a lot of things at once is more difficult.
如果可能，只定一个目标——一次改变很多事会更困难。
2)Think about your resolutions in advance, and spend some time to reflect on them.
提前开始思考你下的这些决心，多花些时间揣摩它们。
3)Don't re-visit past failures, but focus on new resolutions instead.
不要重复去看过去的失败，把注意力集中在新的目标上。
4)Focus on what you really want - don't just go with what's trendy.
想清楚你到底想要什么，不要仅仅去跟风。
5)Break your goal into manageable, concrete steps with specific deadlines.
把你的目标分解成可控、具体的步骤，并且设定明确的截止日期。
6)Go public - tell your friends, family, social networks about your goals, which will increase your fear of failure and also garner support.
把这件事公开，把你的目标告诉你的朋友、家人以及社交网络中的其他人。这虽然会让你更害怕失败，但也会给你带来力量。
7)Create a checklist focusing on how much better your life will be once you've achieved your goals.
制作一个清单，列举你达成目标之后生活会如何变好。
8)Whenever you make progress on the steps towards your goal, give yourself a small reward.
每当你完成一个步骤，给自己一个小奖励。
9)Document your journey - charts, spreadsheets, journals and other means of tracking your progress will keep it concrete.
记录自己的旅程——用图表、Excel、日志或者其他方式来记录自己的进步，这会让这些进步变得切实起来。
10)Don't beat yourself up and quit if you sometimes revert to old habits - treat it as a temporary setback.
如果你偶尔倒退到老的习惯当中，不要妄自菲薄，把它们看作暂时的倒退就好。

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最近这位酷似马斯克的中国小哥火遍了国内的社交媒体，而且还火到了国外。
有网友戏称，这是马斯克失散多年的兄弟——马赛克！
说起外貌相似的两个人，你可能会想到用look like这个短语。
He looks like you.
他看起来很像你。
马斯克本人也看到了这段视频，并在推特上发表感言：


他说：Maybe I’m partly Chinese.
或许我部分是中国人。


在马斯克那条推特下面有一位印度网友发了一个有趣的评论，他写道：


In Hindu mythology, the belief is that in the world, there are seven similar looking people.
在印度神话中有这样一个说法，全世界有7个酷似彼此的人。
So every person has 7 doppelgangers and they may never come across each other in a lifetime.
所以每个人总有7个自己的“分身”，他们或许此生不会相遇。
Come across：偶遇
Doppelganger /'dɔpl,gæŋə/
表示“长相酷似自己之人”，或者可以译为“分身”。这个词源于德语。
这让我想起很多明星都有这种找到“分身”的体验，比如小岳岳。

除了Look like之外，我们还可以用下面的短语表达“和某人很相似”：
be similar to...
The brothers are similar to each other.
兄弟俩长得很像。


be identical to...
identical /aɪ'dɛntɪkl/ adj. 同一的
They still look identical.
他们现在看起来还长得一样。


take after 
I take after my father.
我长相随我爸爸。

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热搜的英语真不是”hot search”!


最近的瓜真的是吃的一波接一波。
先是一位妈妈实名举报前婆婆，


紧接着是王力宏离婚的瓜，


这个瓜还没有吃完，马上薇娅被罚款13亿的新闻就冲上了"热搜"。


每天的热搜就这样不断刷新着。
我们也跟着热搜每天吃不同的瓜。
“热搜”的英文该怎么来说呢？
你的第一反应可能是"hot search"。
但这个表达并不地道。
在社交网络上，很多时候会用"trending"来表示热搜。
trend作名词时有"趋势；趋向；倾向；动态"的意思。
"热搜话题"就可以用
"a trending topic"或者"trending topics"来表达。
Trending hashtag: 热搜话题


Do you know what's trending on Weibo today?
你知道今天的微博热搜都有啥吗？


The news made Wei Ya a trending topic on social media.
这则新闻让薇娅成功登上社交媒体的热搜。


The gossip made the star a trending topic.
这些八卦使这位明星成为热门话题。


说起热搜，怎么少得了“吃瓜”.
吃瓜的英文该怎么说？
onlooker [ˈɑːnlʊkər] n. 旁观者;


We’re onlookers.
我们是吃瓜群众。

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巴西传奇超模吉赛尔·邦辰（Gisele Bundchen）是许多人崇拜的偶像，她兼具有霸气的台风和强质感的造型，走上T台宛若女王一般，于是粉丝们也酷爱称她一声“吉娘娘”。


年轻时的吉娘娘每一场走秀都是名场面，自信又妩媚的步伐当真是无人能及。有传闻说她每走一步便是45万美元(310万人民币元)，堪称是全球最会赚钱的超模了。


一米45万美金是什么概念？是一步一套房的节奏啊，这多少人一辈子都赚不到这个数字啊！


吉娘娘在T台上总是有着“千军万马”的气场，她不苟言笑，也没有花哨的比心飞吻，但是就是能迅速的吸引人们的眼球。
很多人都是被她的气场所折服，她身上那股子“王者风范”让人着迷和沉醉，她的台步被奉为经典，她完美的身材让人羡慕。
而这种魅力不仅仅是从她的外表散发出来，
她每一次走秀的所展现的气场，是人生智慧的凝练的一种体现。
她曾经说过这样一句话，在新年之际，也十分值得我们每个人细细品读学习。


Quote to learn for today
For me, the end of the year is always a time to reflect and recharge my energies.
– Gisele Bundchen
 
翻译：
对我来说，年终总是一个反思和休整的时候。