早餐英语|实用英文口语

假如你要买咖啡，可以说，go on a coffee run,但需要特别注意的是，这个run用来表示“买”，一般指的是小东西，简单的东西。假如你要买个桌子，或是电视机，用这个句型来表示就不合适。

Collins dictionary对于on the run在美式英语中也有更加细微用法的描述：

“on the run” in American English

1. running

2. hurrying from place to place or task to task

比如我们很多人都是在上班的路上解决自己的早餐。这时就用breakfast on the run来表达，就非常地道哦！

I was looking for an easy way to make sure my 15 year old son would eat a good breakfast on the run.

我在寻找一个简单的方法来确保我15岁的儿子能边走边吃一顿丰盛的早餐。

生活，是一件特别美妙的事情，连空气中都蕴藏着那么多的故事。时而阳光明媚，天空湛蓝，万里无云，时而又尘雾霾霾。走在街上，听到的各种声音，不管是人声，鸟叫，还是汽车的声音，这一切，都是那么的生机勃勃。但并不是我们每个人每天都能有这样的感受，大多数人每天似乎都很忙，忙到忘记了这一切。其实感受到这份真实和生动，这才是真正在感受生命和生活的魅力。

虽然我们并不是每一个人都会跳舞，但是对于生命的热爱，我们都可以有自己的表现方式。我们可以通过唱歌，通过朗诵，通过吟诗，通过自由自在的展现自我表达出这种内心满满的欢喜。今天分享一段很美的文字，相信你读完之后，一定会看到，感受到不一样的自己，和不一样的生活。

Quote to light up your day

Dance like no one's watching

Sing like no one's listening

Love like you'll never be hurt

Play like there are no winners

Behave like mom's watching

Give like you have plenty

And smile

点亮你一天的语录

跳舞,如同没人看你那样

唱歌，如同没人听你一样

爱，如同你永远不会受伤

玩，就像没有赢家一样

表现得像妈妈在看你那样

付出，如同你拥有很多一样

对了，记得微笑

生活中，我们不免要有排队的时候，不管是超市结账，停车缴费还是医院挂号，总是免不了硬着头皮站在队伍里。虽然排队是一件很无趣的事情，但也体现了个人的素质。

今天学唱一首粉丝们力荐了很久的英文歌-Wonderful U，这首歌原唱为江海迦，别名AGA，香港创作女歌手，混血儿。拥有菲律宾（西班牙）血统，师承舒文，于2013年正式出道，其唱片公司为环球唱片。《wonderful u》是AGA（江海迦）于2016年03月14日由环球唱片发行的歌曲，由AGA创作，收录在专辑《Ginadoll》中。

歌词发音技巧：

I never knew when the clock stopped and I'm looking at you

我从来不知道当我看着你的时候时钟仿若停摆

Clock k不完全爆破stopped and I连读looking at连读at t省音

I never thought I'd miss someone like you

我从没有想过我会思念像你一样的人

Thought I’d连读I’d省音

Someone I thought that I knew

一个我相识的人

Someone I连读thought t省音that I连读

I never knew I should've known something wouldn't be true

我从来不知道我要知道那些不会实现的事情

Wouldn’t t省音

Baby you know that I am so into you, more than I know I should do

宝贝，你知道我是如此地迷恋你，这超出我的想象

That I am连读so into连读than I连读should d省音

So why, why, why, why should be waiting

所以为什么，为什么，为什么，为什么我们要等待

Should d省音waiting t浊化

And I, I, I, I should be waiting

所以我，我，我，我应该等待

And I连读should d省音waiting t浊化

Waiting for someone new, even though that it wasn't you

等待另一个人，尽管不是你

waiting t浊化That It连读wasn’t t省音 

感恩节是西方传统节日，是美国人民独创的一个节日，也是美国人合家欢聚的节日。初时感恩节没有固定日期，由美国各州临时决定。直到美国独立后的1863年，林肯总统宣布感恩节为全国性节日。1941年，美国国会正式将每年11月第四个星期四定为“感恩节”。感恩节假期一般会从星期四持续到星期天。

How can you tell which part of the turkey is the left side?

你怎么知道火鸡的哪一部分是左边的？

What did the pumpkin say to the turkey on Thanksgiving?

感恩节南瓜对火鸡说了什么？

If you feel scared on Halloween, jolly on Christmas, how do you feel on Thanksgiving?

如果你在万圣节感到害怕，在圣诞节感到快乐，在感恩节感觉如何？

When does Christmas come before Thanksgiving? 

圣诞节什么时候在感恩节之前？

周四就是西方的传统节日，感恩节，《秘密》这本书中对于感恩也有很大篇幅的描述，作者甚至说“所有我读过的，以及所有我在生命中运用这个秘密的经验，感恩的力量都胜过其他一切。如果在这秘密的知识当中，你只想做一件事，那么就去“感恩”吧，直到它成为你的生活方式为止。”今天我们就来分享一下这部分美好的文字。

The day we filmed James Ray sharing his powerful exercise of gratitude is one I will never forget. From that day on, I made James's process my life. Every morning, I do not get out bed until I have felt the feelings of gratitude for this brand new day and all I am grateful for in my life. Then as I get out of bed, when one foot touches the ground I say, "Thank," and "you" as my second foot touches the ground. With each step I take on my way to the bathroom, I say "Thank you." I continue to say and feel "Thank you" as I am showering and getting ready. By the time I am ready for the day, I have said "Thank you" hundreds of times.

我永远忘不了我们拍摄詹姆士.雷分享他的“强效感恩练习”的那天。从那一天开始，我就把詹姆士的方法用在我的生活中。每天早上，除非我感受到了感恩的感觉—对这崭新的一天，以及对生命中我所感激的一切—否则我不会起床。然后当我下床，一只脚碰到地面的时候，我会说“谢谢”；换另一只脚碰到地面时，则说“您”。走到盥洗室的每一步，我会说“谢谢您”；在我淋浴和整装的时候，我持续地说着、并去感觉“谢谢您”。当我准备好迎接这一天时，我已经说“谢谢您”上百次了。

As I do this, I am powerfully creating my day and all that it will contain. I am setting my frequency for the day and intentionally declaring the way I want my day to go, rather than stumbling out of bed and letting the day take control of me. There is no more powerful way to begin your day than this. You are the creator of your life, so begin by intentionally creating your day!

当我这么做，我就是在强而有力地创造我的一天和当中的事物。我是在设定这一天的频率，并且有意地宣告这一天我所要的方式；而不是踉跄地离开床，让这一天掌控我。开始一天的生活，没有比这更有力量的方法了。你是自己生命的创造者，所以，开始有意识地创造你的生活吧！

Gratitude was a fundamental part of the teachings of all the great avatars throughout history. In the book that changed my life, The Science of Getting Rich, written by Wallace Wattles in 1910, gratitude is its longest chapter. Every teacher featured in The Secret uses gratitude as part of his or her day. Most of them begin their day with thoughts and feelings of gratitude.

历史上所有伟大人物的基本教诲之一，就是“感恩”。华勒思.华特斯在1910年写下那本改变我一生的书《致富的科学》（The Science of Getting Rich），该书最长的篇章，就是<感恩>那一章。所有在《秘密》里担任主角的导师，全都把“感恩”当作他们生活的一部分；他们大多数是以“感恩”的思想和感觉，作为一天开始。

Joe Sugarman, a wonderful man and successful entrepreneur, watched the film The Secret and contacted me. He told me his favorite part was the gratitude process, and that his use of gratitude had contributed to all he had achieved in his life. With all the success Joe has attracted to himself, he continues to use gratitude every day, even for the smallest things. When he gets a parking space he always says and feels, "Thank you." Joe knows the power of gratitude and all it has brought to him, and so gratitude is his way of life.

一位很杰出、成功的企业家乔.史格曼，在看过《秘密》影片之后与我联系。他告诉我，“感恩的方法” 是影片中他最喜欢的部分；而且他一生的功成名就，全都归功于运用感恩的方法，即使最小的事物也不例外。当他有车位可停，他总是会说出、并且去感觉“谢谢您”。他知道感恩的力量与其所带来的一切，于是感恩就成了他的生活方式。

With all that I have read and with all that I have experienced in my own life using The Secret, the power of gratitude stands above everything else. If you only do one thing with the knowledge of The Secret, use gratitude until it becomes your way of life.

所有我读过的，以及所有我在生命中运用这个秘密的经验，感恩的力量都胜过其他一切。如果在这秘密的知识当中，你只想做一件事，那么就去“感恩”吧，直到它成为你的生活方式为止。

《女大法官金斯伯格》这部电影非常完整地记录了美国大法官金斯伯格地故事，上次在《早餐英语》我们分享的英语美文《你为什么应该更加独立》也引用了这部电影中Ruth的原话：Be a lady and be independent.

说实话，这部纪录片对我的震撼还是蛮大的，可能是由于Ruth是位女性的缘故。记录片中，有一段讲述的是她刚刚进入哈佛法学院那段时间的故事。我真的无法想象，如果不是纪录片中她的朋友孩子亲口说出，我甚至完全不发相信这些事情会同时发生在一个女人的身上。

当时她的丈夫和她一同在哈佛法学院就读，他们还刚刚有了自己的第一个女儿，Ruth自己在学校的成绩也是相当出类拔萃。可就在此时，她的丈夫患癌。她在陪伴丈夫极其痛苦治疗的过程中，也坚持为自己的丈夫复习功课，还要兼顾自己的功课，对了，还有要同时照顾自己年幼的女儿。在她的不懈努力下，他的丈夫最终战胜了病魔，也成功毕业。

我觉得，女性骨子里极为顽强，有韧性以及从不放弃的品质，在Ruth身上，通过她的种种经历，特别是在她这一段非常艰难的岁月中，体现的淋漓尽致。她是怎么做到这一切的？那就是“burn the candle at both ends”。

一个蜡烛两头烧，想想都会很心疼这个人。这个短语正是形容那些起早贪黑，疲惫不堪的人的真实状态。

下面是这个短语的英文解释：

to get very tired by doing things until very late at night and getting up early in the morning