早餐英语|实用英文口语

The Director And The Old Man

A Hollywood director was making a film in India. For the film, he needed to have clear blue skies, so the weather conditions were very important to him. One evening, after filming all day he saw a very old man, sitting with his legs crossed on the ground. 

  ‘It’s going to rain for three days. On the fourth day, the sun will shine again,’ the ancient man said wisely.

  The next day it rained heavily and there was no filming that day or for three days afterwards. On the morning of the fourth day, as the old man predicted, the sun was shining down and conditions were perfect for filming. That evening, when the director was walking past, the old man said, 

  ‘There’s going to be a big storm tomorrow.’ 

  Sure, enough, the next day there was a big storm, just as the man said. 

After a week of making perfect predictions, the director decided to use the old man’s wisdom and pay him to work as a weather man for the film crew. The old man agreed to tell the director what the weather was likely to be. This worked very well for the next few weeks of filming. Every day the old man told the director what the weather would be the next day, and the director paid him well for the valuable information. 

One day, however, the old man failed to arrive on the set. The next day the director sent for him and said, 

  ‘Your predictions are very important to me and to my work. I’m shooting a big scene tomorrow and I have to know what the weather is going to be like.’

  The old man shrugged his shoulders. 

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为什么你说 “waste” 像 “west”？因为少了这个滑音！

经常在直播纠音的时候，发现很多小伙伴总是分不清 west 和 waste，

其实这主要是把短元音 /e/ 和双元音 /eɪ/ 混淆，同时忽略了 waste 中的 /s/ 音。

今天卡卡老师带大家学习区分这两个词的发音要点。

west/west/

n. 西；西方 adj. 西方的 adv. 向西方

发音需注意：

1.元音是短元音 /e/，上下齿一根食指的宽度最自然，舌尖轻抵下齿，发音短促有力，不能拖长；

2.结尾的 /t/ 要轻而短，几乎不爆破，舌位抵上齿龈后迅速弹开，不要读成“特”那么重；

例句：

The sun sets in the west.

太阳在西方落下。

waste/weɪst/

n. 浪费；废物 v. 浪费 adj. 废弃的

发音需注意：

1.核心是双元音 /eɪ/，从 /e/ 滑向 /ɪ/，口型由半开到扁平，滑动过程要饱满、有弧度，类似中文“诶”滑向“依”；

2.整个词比 west 更长，元音更饱满。

例句：

Don't waste your time on that.

别在那上面浪费时间。

原声再现：

Did you two really just waste your entire day quilting?

你们俩浪费了一整天缝花被子吗？

And people had never seen what was out in the west.

人们从来没有见过西方的世界。

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不少小伙伴看到 “Shoot the breeze” 这个表达可能会脑洞大开，

“shoot” 是射击，“breeze” 是微风，字面直译就是 “射击微风”，

听起来又酷又莫名其妙！

但实际上它是什么意思呢？先来听一下它的英文解释：

‘To shoot the breeze’ means to engage in casual, idle conversation.

“Shoot the breeze” 是指进行随意、轻松的闲聊。

如果你说几个人在 “shooting the breeze”，

就是指他们正聚在一起漫无目的地闲聊、侃大山、打发时间。

这个短语据说起源于美国西部，想象一下几个人对着空气开枪，或者迎风聊天，都是毫无目的性的行为。后来就引申为没有特定主题的闲谈。这个表达非常口语化，语气轻松随意，通常用于朋友、同事之间。

所以当你想表达 “吹吹牛、扯扯闲篇儿” 时，用这个短语就非常地道了。

“Shoot the breeze” 翻译成中文可以是：闲聊、唠嗑。

例句：

We just sat on the porch shooting the breeze all afternoon.

我们整个下午就坐在门廊上闲聊。

Stop shooting the breeze and get back to work!

别再扯淡了，回去干活！

原声再现：

Well, this is fun. The two of us. Getting a chance to talk and catch up... and shoot the breeze.

很开心嘛，我们两个。终于有机会聊聊，叙叙，唠唠嗑。

If you say you are shooting the breeze, you are talking about things that are not very deep or important.

如果你在shooting the breeze，那就是说你在谈论某件不是非常深奥或重要的事情。

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学英语越学越没劲？因为你只在“改错”，忘了“做对”

作为积极心理学的创始人，马丁·塞利格曼发现传统心理学一直聚焦于治疗心理疾病（抑郁、焦虑、创伤），但这种“疾病模型”最多只能让病人从-5回到0，而无法帮助他们从0走到+5。如果没有主动去“做积极的事”，即使你治好了所有心理障碍，你依然可能感到空虚。积极心理学则提出，幸福有三个维度：快乐、投入、意义。这些不能通过“没有症状”自动获得。如何让人生走向“积极”的状态，一直是我们古圣先贤的教导。

儒家讲“过则勿惮改”，但改过只是修身的起点，而非终点。真正的目标是“乐是心之本体”——那个本然的、积极的内心状态。王阳明说“破山中贼易，破心中贼难”，但破除私欲不等于就获得了良知的光明，还需要“致吾心之良知于事事物物”。这就像打扫房间干净了，但房间本身还需要你主动布置温馨。

回到学习英语，这个道理同样适用。很多小伙伴学英语总会有一种学着学着，就学不下去的感觉，为什么呢？原因就在于，没有刻意地为自己积累积极的情绪记忆。这也是我为什么反复强调，每天一定要进行模仿的核心原因。因为通过大量的模仿，哪怕是一个简单的句子，当你听到自己地道说出来的时候，这种积极的记忆就会激活你内在的学习热情，进而让你更加投入到练习中，久而久之，在这种心流的状态下，你的英文一定会越来越好。

马丁·塞利格曼（1942年8月12日- ），美国知名心理学家、国际积极心理学联合会名誉主席，生于纽约州奥尔巴尼。他1964年毕业于普林斯顿大学，后取得宾夕法尼亚大学哲学博士学位，曾先后执教于康奈尔大学、宾夕法尼亚大学，现任宾夕法尼亚大学心理学系讲席教授、积极心理学中心主任。1998年当选美国心理学会主席，斩获美国应用与预防心理学会荣誉奖章，2017年荣获美国心理学会终身成就奖。

在学术研究上，塞利格曼于1967年通过动物实验提出习得性无助理论；1998年牵头创立积极心理学研究方向，该学科于2000年正式确立。他提出经典的幸福PERMA模型，涵盖积极情绪、投入、人际关系、意义、成就五大核心要素，同时推广“三件好事”等实用积极心理干预方法。其研究聚焦习得性无助、抑郁、乐观与悲观主义等领域，多部代表作包括《真实的幸福》《持续的幸福》《活出最乐观的自己》等，有效推动了积极心理学理论的普及与传播。

New Words

cure [kjʊr] v. 治愈；矫正；解决 n. 疗法

Trying to cure every little grammar mistake won’t make you a confident speaker.

试图纠正每一个小语法错误，并不能让你成为一个自信的说话者。

negative [ˈneɡətɪv] n. 消极的事；否定；负面 adj. 消极的

Don’t focus only on the negatives in your English learning journey.

不要只关注你英语学习旅程中的消极面。

produce [prəˈduːs] v. 产生；创造；引起

Hard work alone doesn’t always produce results; you need the right method.

光靠努力并不总能产生结果，你需要正确的方法。

positive [ˈpɑːzətɪv] n. 积极的事；正面；优点 adj. 积极的

Create small positive experiences every day to keep your motivation alive.

每天主动创造小的积极体验，来保持你的动力。

improve [ɪmˈpruːv] v. 改善；提高

To improve your speaking, you need to enjoy the process, not just correct errors.

要提高口语，你需要享受过程，而不只是纠正错误。

Quote to learn for today

Curing the negatives does not produce the positives.

——Martin Seligman

名言翻译

矫正消极的事，并不会催生积极的事。

——马丁·塞利格曼

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‘cause if you wanna go

因为如果你想去

‘cause if连读

Baby let's go

宝贝，那我们就出发吧

If you wanna rock

如果你想唱

I’m ready to roll

我就跟着你跳

rock i’m连读

And if you wanna slow down

如果你想慢下来

and if连读 and元音弱读

We can slow down together

我们就一起慢下来

can元音弱读

If you wanna walk

如果你想散步

Baby let's walk

宝贝，那我们就一起漫步吧

Have a little kiss

偶尔亲亲嘴，

have a 连读

have a little talk

聊聊天

have a 连读

We don't gotta leave at all

我们要是哪都不想去

don’t t省音 leave at all连读

We can lay here forever

我们可以永远躺在这里

can元音弱读

Stay here forever

永远待在这里

Oh Oh Oh Oh

哦，哦，哦，哦

forever oh连读

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英语访谈-不喜欢现在的自己？先给你的大脑“杀个毒”

如果你总觉得被生活困住、被同龄人远远甩在身后，或许不是外界出了问题，

而是你的大脑“操作系统”感染了病毒。你的现状不过是早年环境、教育和经历写入的一套程序而已。好消息是，这套程序可以被重写。冥想、心理演练，这些看似安静的动作，其实是库里赛前在做的事，也是乔丹和科比亲测过的精神训练。

人生就是一场心智游戏，一旦你把自己设定成赢家，胜利便成了唯一的结局。

今天分享一段英语访谈，一起来学习下吧。

New Words:

programs /ˈprəʊɡræmz/：n. 程序

computer system /kəmˈpjuːtə ˈsɪstəm/：n. 计算机系统

institutions /ˌɪnstɪˈtjuːʃnz/：n. 机构

limited /ˈlɪmɪtɪd/：adj. 受限的

virus /ˈvaɪrəs/：n. 病毒

rewire /ˌriːˈwaɪə(r)/：v. 重新连接；重塑

meditation /ˌmedɪˈteɪʃn/：n. 冥想

mental rehearsal /ˈmentl rɪˈhɜːsl/：n. 心理演练

So you have to understand that who you are today is a set of programs.

所以你必须明白，今天的你只是一套程序。

Like your brain is a computer system and who you are is just

 what your parents taught you, what your institutions taught you.

你的大脑就像一个计算机系统，你之所以是现在的样子，不过是父母教给你的、

学校等 机构灌输给你的东西。

If you were in religious structures or sports or anything, that's who you are.

如果你曾处于某种宗教结构、体育环境或任何群体里，那就构成了现在的你。

It's a program in your brain.

那只是你大脑里的一套程序。

So if you don't like your situation, you feel like you're limited,

you feel like everybody else is like crushing it and you're not.

因此，如果你不喜欢自己的处境，觉得自己处处受限，感觉别人都风生水起而你却做不到。

It's just because your program has a virus and you have to rewire your mind.

那只是因为你的程序中了病毒，你得重塑你的大脑。

So meditation, mental rehearsal.

所以冥想、心理演练。

So everything's a mind game, like that's all it is.

所以一切不过是一场心智游戏，仅此而已。

And once you program yourself to win, you can only win.

一旦你把自己编程成赢家，你就只会赢。

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英语闲聊不是"会说话"，而是"会接话"——卡卡老师带你拆解高手思维

怎么用英语“自然”地闲聊？这极其考验社交情商与对话节奏的掌控力。

无论是社交聚会、职场休息区，还是偶遇熟人，

我们如何用英语轻松开场、巧妙延展话题，并且优雅收尾，既不冷场也不硬聊。

今天卡卡老师就带你细细拆解闲聊中的不同阶段，

以及该如何用英文地道又自在地表达自己。快点学起来吧！

场景 1：破冰开场（自然开启对话）

适用于初次见面或社交场合的轻松切入

自己：This weather is gorgeous, isn't it?

今天天气好得不像话，对吧。

他人：Absolutely. It's perfect for a walk later.

完全同意，这天气太适合待会儿去散步了。

他人：I don't think we've met. I'm Lisa.

我们好像还没见过，我叫 Lisa。

自己：Nice to meet you, Lisa. How do you know David?

幸会，Lisa。你是怎么认识 David 的？

场景 2：寻找共同点（建立连接）

通过提问与回应，发现彼此的交集和兴趣

他人：So, what keeps you busy these days?

你最近在忙些什么呢？

自己：Mostly work, but I've started playing tennis again. How about you?

主要忙工作，不过我重新开始打网球了。你呢？

他人：I'm a foodie, honestly. Always trying new places.

说真的，我是个吃货，总在尝试新餐厅。

自己：No way, me too!

不会吧，我也是！

场景 3：表达兴趣与共鸣（推进对话）

用微小的感叹和追问，让话题自然深入

他人：I just came back from a trip to Guilin.

我刚从桂林旅行回来。

自己：Oh, I've always wanted to go! What was the highlight?

我一直都想去！最大的亮点是什么？

他人：The karst mountains along the Li River were breathtaking.

漓江两岸的喀斯特群山美得令人屏息。

自己：That sounds incredible. Did you take loads of photos?

听着就让人神往。你一定拍了很多照片吧？

场景 4：幽默与自嘲（增加亲近感）

用不完美的分享，拉近彼此距离

他人：I'm absolutely hopeless at cooking.

我做饭简直没救了。

自己：Join the club. I once set off the smoke alarm boiling eggs.

彼此彼此。我有次煮鸡蛋都把烟雾报警器弄响了。

他人：No, seriously?

不是吧，真的假的？

自己：Yep. At least we can laugh about it now.

真的。不过现在至少能拿来当笑料了。

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只因隐形字母T！90%人都读错了这三个单词！

很多同学学英语发音时，经常踩一个大坑：看到字母t就一定要读出来。

但在地道英语口语中，有大量包含字母t的单词，t是完全静音、不发音的。

今天卡卡老师就先分享3个字母t不发音的超高频易错单词，

分别是：ballet、christmas、mortgage，一次性纠正你的错误发音！

ballet英/ˈbæleɪ/美 /bæˈleɪ/

n. 芭蕾舞；芭蕾舞剧；芭蕾舞团

发音时需注意：

1. 单词中的字母t完全不发音，绝对不要读出 /t/ 音；

2. 英美重音有区别，英式重音在首音节，美式重音在后音节；

3. 结尾 /eɪ/ 发音饱满，不要读成短促的小口音。

例句：

She takes ballet classes every weekend.

她每周末都上芭蕾舞课。

christmas/ˈkrɪsməs/

n. 圣诞节；圣诞期间

发音时需注意：

1. 字母t夹在s和m之间，标准发音中完全静音、省略不读；

2. 开头字母组合ch发 /k/ 音，不要读成中文“吃”的音；

3. 整体连读流畅，/krɪs/ 直接衔接 /məs/，中间无停顿。

4.最后一个音节mas不能加儿化音

例句：

We will have a big dinner at Christmas.

我们圣诞节会吃一顿丰盛的晚餐。

mortgage /ˈmɔː(r)ɡɪdʒ/

n. 按揭贷款；抵押贷款 v. 按揭，抵押

发音时需注意：

1. 单词中间的字母t完全不发音，这是最核心的发音规则；

2. 字母组合or/ɔː(r)/,注意唇形向中间撅圆聚拢，英式发音没有儿化音，美式发音有儿化音。

3. 结尾 /dʒ/ 短促轻读，干净收尾，不要拖长音。

例句：

He is paying off his house mortgage.

他正在偿还房屋按揭贷款。

原声再现：

He stood up during the course of the ballet to see more clearly.

演出芭蕾舞剧的时，他站了起来以便看得更清楚。

With mortgage rates so low, the risk of mortgage fraud is now growing.

随着抵押贷款利率的降低, 抵押贷款欺诈的风险正在增长。

No! No, no! It's a Christmas miracle!

不， 不， 这是个圣诞节奇迹！

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美国人说 “Play your cards right” 到底啥意思？可不是在打牌！

 不少小伙伴看到 “Play your cards right” 这个表达，可能会联想到打牌的场景，

“play” 是玩，“cards” 是牌，字面直译就是 “玩对牌” 或 “打好牌”，

听起来挺有策略感！

但实际上它是什么意思呢？先来听一下它的英文解释：

‘To play your cards right’ means to use your resources, skills, or opportunities cleverly in order to achieve success.

“Play your cards right” 是指巧妙地运用自己的优势或机会，以获得成功。

如果你说某人 “plays their cards right”，

就是指他做事有策略、懂得把握时机，从而能达到想要的结果。

这个短语源自纸牌游戏，在牌桌上，即使拿到的牌不是最好，但会出牌的人依然能赢。引申到生活中，就是指无论自身条件如何，只要运筹帷幄、处理得当，就能得到理想的回报。日常口语里很常用，语气偏积极，带有鼓励或提示的意味。

所以当你想劝人用对方法、抓住机会，或表达 “只要你处理得当，就能成事” 时，用这个短语准没错；适用于职场建议、朋友打气等场景。

“Play your cards right” 翻译成中文可以是：

处理得当、把握机会、善用策略。

例句：

If you play your cards right, you could get her to say yes.

如果你方法得当，说不定能让她答应你。

We played our cards right and closed the deal by Friday.

我们策略对头，周五前就把合同签了。

原声再现：

I'm done with work and Leonard's not.So good news, you get to take me home.Play your cards right, I'll let you drive me past the lot where the buses park at night.

我下班了，可莱纳德还没下班。好消息就是，你可以送我回家。要是你能抓住机会，我就让你开车载着我经过夜间公交车停放的场地。

You did good, Cedric.You play your cards right.All the work you did over the past few months will speak volumes for you.

塞德里克，你干得很不错。你好好把握了机会。你过去几个月付出的所有努力，都会充分证明你的能力。

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 爱上英语最大的秘密：先找到你心里的那一点甜

人性是一个很有意思的词汇。它究竟是善还是恶，

是自人类开始有自我意识就争论不休的一个话题。儒家讲人性本善，荀子却说人性本恶，基督教更是认为人生来就有原罪。

这个问题，究竟有没有答案呢？

要回答好这个问题，我们并不需要高深的哲学，只需要认真观察周围的人便可知晓。

这个世界上，很难找到一个纯纯的恶人，或者是一个纯纯的没有犯过任何错误的善人。因为善与恶这两种气质，总是交替纠缠在我们每个人的生命中。最后一个人是变得恶多一点，还是善多一点，完全取决于ta在哪一面被激发的更多而已。

其实我们很早就明白了这个道理，这也是为何孟母一定要三迁的核心原因。这也是为何在《中庸》中，舜要“隐恶扬善，执其两端”的根本。

所以，人性是恶，或者是善并不重要，重要的是，每个人都有向善的能力。

善意是如何被激发的呢？Rumi这句话很关键：

善，一定是自己先感知到的，每个人的心，从一生下来，就是一面纯然的镜子，任何杂质都没有。这也是为何《道德经》中要说人要复归婴儿。

这面纯然的镜子，如果你从来没有体验过，这个世界在心中留下的美好的感觉，你是不可能生出美好和善意的。所以，发现和体会过自己心底美好的人，ta内心的镜子，也一定可以照到他人内心的柔软与美好。

学习英语，也是一样。想要学好它，最关键的步骤不在于你记了多少单词，

而在于，你是否在你说出这门语言的瞬间，要体验到它带给你哪怕一丝丝的美好，然后当你学会慢慢把这种美好放大时，你英语的听力和口语自然也就会越来越好。

莫拉维·贾拉鲁丁·鲁米（Jalal al-Din al-Rumi，1207-1273），是13世纪波斯（今阿富汗境内）的诗人、伊斯兰教苏菲派圣哲和神学家。他与菲尔多西、萨迪、哈菲兹并称波斯“诗坛四柱”，被联合国评价为“属于整个人类的伟大的人文主义者、哲学家和诗人”

New Words

sweetness [ˈswiːtnəs] n. 甜蜜；美好；温柔

You will be surprised by the sweetness you feel when you first express yourself clearly in English.

当你第一次用英语清晰地表达自己时，你会惊讶于那种美好甜蜜的感觉。

own [oʊn] adj. 自己的 v. 拥有

Learn to celebrate your own progress, no matter how small it is.

学着去庆祝你自己的进步，无论它多么微小。

heart [hɑːrt] n. 心；内心；心脏

The best way to learn is to follow your heart and find what you truly love to talk about.

最好的学习方式就是跟随你的内心，找到你真正爱聊的话题。

find [faɪnd] v. 找到；发现

Once you find the joy in learning English, it will no longer feel like a chore.

一旦你找到了学英语的乐趣，它就不再像一件苦差事了。

may [meɪ] modal v. 可以；也许；方能

With a little patience, you may discover a talent for languages you never knew you had.

带着一点耐心，你方能在自己身上发现你从未知晓的语言天赋。

Quote to learn for today

Find the sweetness in your own heart, then you may find the sweetness in every heart.

——Rumi

名言翻译

寻得自己心中的美好，方能发现众生心底的温柔。

——鲁米

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