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成功不一定快樂，但快樂更容易成功。本書獲選美國《企業》（Inc.）雜誌2016年5本必讀商業書籍之一

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你還在把「吃苦當吃補」嗎？關於「成功」這件事，你是不是也有某些迷思，如：要隨時保持在火力全開的「衝衝衝」狀態、壓力愈大，才會愈成功、堅持到底，成功就會來找你。

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當生活的速度讓人感覺壓力沉重、精力耗盡時，我們常會自責，認為別人好像都能身兼數職，面面俱到，自己怎可認輸？只要努力撐下去，繼續拚搏，就能成功達陣；當一切的辛苦和煎熬結束後，快樂就會降臨。 大家不是說成功會帶來快樂嗎？然而， 我們相信許多過時且錯誤的理論，也深信「成功會使人快樂」，但長期的科學研究已經證實，這種說法應該倒過來：「快樂不是成功的結果，而是使人成功的原因。」

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史丹佛大學「快樂心理學」課程的首創者賽佩拉博士，在本書說明如何利用簡單的六步驟，讓你既快樂又成功。她運用神經科學與心理學的策略，歸納出讓人獲得小確幸與成功力的六大關鍵。

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職場情緒力

人們為達成工作，陷在績效評估、增長專業技能的漩渦裡，而忽略了自身的情緒健康及人際關係，最終導致職業倦怠、倍感失落。因此，和專業技能同等重要的，就是你的職場情商。

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作　者：艾瑪‧賽佩拉 博士 （Emma Seppälä, PH.D.）

配音員：陳語綺、陳家駿

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