主播：子龙   子龙在减肥
          侯娜    花果山一只猴

互联网时代下，渣男茫茫多，有时候我作为男人都会对男人失望，我一直想换位思考，如果我是女生如何面对渣男。貌似和女性一样，也很无奈。渣男很多，但是爱情就不值得信任了么？我觉得一切还是从自身出发，也许，渣男和好男人都在，而我们把注意力放在渣男身上。这一期又是两封观众来信，让我们在一次讨论渣男和爱情


01:20 第一封信 我的前任是我的领导发现他是渣男
05:50 到底咋定义渣男
19:40 两个人之间的事，自己肯定没有问题，而且一定要让自己忙起来
20:40 感情问题来了，不如坦然一些，让自己更爱自己
21:56 忙起来就是让自己忘掉对方
27：06  子龙推荐amc《广告狂人》，了解更多面对黑暗，更有勇气面对更多
32：40 男生和女生不一样，如果男生看爱情的书，大多不可交
35:10  女生的交男朋友的模式一定是来自爸爸
37:12  第二封信：相恋8年的人分手了
39:38  女性是有母性情节，愿意付出更多
43:50 7年感情更多是给自己一个成长环境
52:20 走出来不可能的都是自己一个人成长走过
发送给 治丧工作群

【主播】子龙 @子龙在减肥   
【嘉宾】李佳倩 @娓生

【本期简介】

渣男的这个常年的生物，总是流传在每个女孩的口中。渣男，到底是怎样定义，是说玩弄女生感情的海王？不主动，不拒绝，不负责只是基操，妈宝男，大男子主义虽然他们主动了，拒绝了，也负责了，难道就不渣了？换个角度，渣男一定也有自己的苦衷。本次丧气退散，两封观众来信都是关于自己和渣男的故事、

【内容索引】
1:20 第一封来信，妈宝男逃婚记
9:05 任何人分手都是有过程，不是一蹴而就，不断的累计
10:20 男人长大毕竟两个条件，和母亲情感分别，一段刻骨铭心爱情
14:20 让男孩长大就让女孩跟他分手
19:25 第二封来信，《恋爱脑喜爱妈渣男》
26:36 安全感不是自己给的，就是对方给我的
28:40 到底什么是渣男
33:28 打着安全感和真诚的渣男更恐怖
36:20 女生要提高自己的要求

丧气垃圾桶的垃圾接收处sangqituisan

出品/硬核喜剧

制作人/子龙

后期/壹碗陆斤荔

本期节目是由福田区公共文化体育发展中心主办、福田区文化馆各主题馆承办的“妈妈的一天”--致敬母亲节系列活动现场录制的一期特别节目，主播子龙、大雄在现场和50位妈妈聊聊天，倾听她们的生活和想吐槽的事情。


【主播】
子龙 @子龙在减肥
大雄 @陈野熊

【本期主播】

子龙   微博：子龙在减肥
侯娜   微博：花果山一只猴

【本期简介】

职场上没有人可以一路顺风，我们都是在过程中不断的自我进化，打怪升级
当然每次升级之后就会遇到更大的问题，职场就如修罗场，进了就没办法回去
逃避才是失败，而且是逃不出修罗场的失败，打起精神来朋友们，让我们一起
好好工作，好好摸鱼

【内容索引】
03:20  第一封小陈来信我被领导穿小鞋，我怎么办？
03:60  无论如何都不要裸辞
05:50  职场上就是要做假面人，你看不惯我，我也让你干不掉我
17:15  任何工作都有背后价值，这个才是决定要不要辞职
24:43  实在不行喝毒鸡汤，刷刷杨天真的职场文章
28:30  子龙讲述遇到老板不对付，转身就辞职。
36:30  第二封来信k12教育，36岁如何在转身
43:20  职场就是年复一年需要放松心态
45:40  猴娜身边的高质量的中年男性的工作习惯

【本期歌单】

片头片尾：《你一定能够成为你想要去成为的人》

丧气垃圾桶的垃圾接收处sangqituisan

出品/硬核喜剧

制作人/子龙

后期/壹碗陆斤荔

【本期嘉宾】经历了职场沉浮的柠檬【小红书：lemon乐敏姐】 

【本期简介】 其实无论进入职场多久，都会有怀疑自己能力的瞬间。面对这个窘境，我们可能一鼓作气硬着头皮继续前进，也有可能丧失去了自信心不知何去何从……这一次我们就此败下阵来，但失败会让我们看清自己的弱点，好让我们更有力量去面对下一次的风浪。

【本期歌单】片头片尾：《你一定能够成为你想要去成为的人-伴奏》

丧气垃圾桶的垃圾接收处sangqituisan

出品/硬核喜剧

制作人/子龙

后期/壹碗陆斤荔

【本期主播】子龙 @子龙在减肥

【本期嘉宾】小说作者，脱口秀演员，新晋电影导演@梁彦增

【本期简介】

梁彦增，在脱口秀行业属于一个异类，我对他在喜剧行业的标签，是喜剧诗人，他经常在朋友圈里会分享自己的诗，那是一种对文学，对生命的赞美，有一种文学少年的纯真。转眼他跳上脱口秀舞台，用一种二人转的方式逗笑观众，在脱口秀行业充满了文人气质的时代，他缺反其道而行，他认为开心是人与生俱来的简单快乐，不应该有任何的修饰和枷锁。去年小梁得到了一次电影导演的机会，拍摄了自己的小说，我跟他开玩笑，咱们的去first 嫖个奖回来，他哈哈大笑，东北文艺复兴这一块大旗必须扛起来。电影拍摄完，我跟他一起又聊了一次文学，喜剧，还有电影。他认真的告诉我，不是每个作家都像村上春树这么自律，隐忍的创作，还有三岛由纪夫那种随心，真实的创作者。

【本期歌单】

BGM：《东北民谣》-毛不易

片头片尾：《你一定能够成为你想要去成为的人-伴奏》

丧气垃圾桶的垃圾接收处sangqituisan

出品/硬核喜剧

制作人/子龙

后期/壹碗陆斤荔

我最近收来了很多上海的听众的私信，关于上海疫情防控，小区不让出门，自己没人管，没吃没喝。工作保不住等情况。同样我都不敢刷朋友圈，每天看到上海的朋友在自己朋友圈，各种转发魔幻的防疫生活，居委会领导一句话就要封锁某个徐汇小区遭到志愿者抵制，夫妇两人因为误诊被工作人员强制执行，声音中透露着绝望。我刚隔离出来，我希望我能帮助还在隔离的上海朋友，于是我作为一个喜剧演员决定这一集，我一个人跟大家，讲笑话，这些笑话来自苏联笑话，我用她秽土转生之术来给逗乐，逗乐还在上海防疫的您，大家千万别当真，本人没有想讽刺谁，就是想让在手机那边的你，笑一笑。

【本期主播】子龙 @子龙在减肥

【本期嘉宾】深圳防疫志愿者“大白”跳跳虎

【本期简介】

因为从上海回深圳，这几天我被迫在深圳居家隔离，看到上海的朋友们每天在朋友圈各种声音，我总觉得疫情当下，每个人都太丧了，每个人都愤怒，于是我关闭了朋友圈，去微博冲浪，同样的抱怨同样的愤怒。我想在隔离期间能做一点力所能及的事，于是我在治丧群里找到了一份深圳防疫的前线志愿者“大白”聊了聊，希望通过“大白”的声音能给所有在居家隔离的朋友一点点不同的声音，也许换个角度，我们可以不用这么愤怒。

【内容索引】

2:52 跳跳虎：高校疫情停课，作为老师我选择到前线做志愿者

8:42 疫情之下总有一些市民不配合，影响防疫工作

12:56 封控区的猫猫狗狗都是自己遛自己

26:53 防疫工作人员住在临时搭的简陋板房和小学教室里

35:49 做前线防疫工作人员让我更深刻理解入党誓词的含义

【本期歌单】

片头片尾：《你一定能够成为你想要去成为的人》

BGM：《爱啊 (伴奏) 》、《纯净无比 (伴奏)》、《若有缘由 (伴奏) 》、《于是没有洗头 (伴奏) 》

丧气垃圾桶的垃圾接收处sangqituisan

出品/硬核喜剧

制作人/子龙

后期/壹碗陆斤荔

【主播】子龙 @子龙在减肥

【本期嘉宾】脱口秀演员大川

【本期简介】

《生活大爆炸》中因为谢耳朵的理工男直线思维，让无数人大呼可爱，很多人都在问，这样的男生谁能降服？在观众的呼声中理工女艾米登场，不光把谢耳朵治的服服帖帖，同样也被很多观众追捧。理工女，在拥有理性，缜密思维的同时也兼备着属于女性的柔美和浪漫。我身边就有一位这样的朋友，她是理工女，在研究所工作，恰巧她老公也是一名科研人员。他们的生活总是会让她身边的朋友中笑出鹅叫，那我们就请大川老师好好地跟我们聊一聊她的理工科学版“罗曼蒂克史”

【内容索引】

4:22 《生活大爆炸》里的科学家爱情

5:41 现实生活科研工作者的夫妻相处模式

15:49 外行人看脱口秀：没钱拿还要自掏路费，跟要饭有啥区别

25:50 理工科夫妻间的实用生日礼物：书和地球仪

33:15  夫妻双方都缺乏自理能力，只能靠轮流去父母家吃饭养活孩子

44:42 最大的遗憾：唯一的蜜月旅行没看到爱情海，反而全程在忙退机票

【本期歌单】

片头片尾：《你一定能够成为你想要去成为的人》

丧气垃圾桶的垃圾接收处sangqituisan

出品/硬核喜剧

制作人/子龙

后期/壹碗陆斤荔

【本期主播】

子龙 @子龙在减肥

博士 @硬核喜剧范博士

梆梆 @梆梆头君

刘箫 @刘箫L

【本期简介】

这是一期特别节目，治丧主播子龙面对巨大的生存压力需要被治丧。北京三位演员梆梆、博士、刘箫成立了治丧联盟合力拯救子龙，在疫情之下面对公司经营和项目流产之后进行的一个复盘思考。我们聊了疫情之后线下演出市场，也聊了中国喜剧节目的制作现状，也侃侃而谈公司最新发展方向，总之有问题要正视问题，不要逃避问题。因为生活很丧，唯有硬核。

【内容索引】

03:00 子龙人在囧途 到录制现场发现自己惨遭替换
13:40 梆梆：疫情期间小插曲让我做事换个思路
23:47 编剧绝对不只是一个项目的打印机
38:32 希望未来脱口秀能变成年轻人喝奶茶一样的消费习惯
46:57 刘箫：鸡汤都挺有用的，就是有点恶心
52:13 子龙：面对能让你变形的压力，最好的办法可能是暂停

【本期音频中提及能让大家度过困难时期的文艺作品】

《黑袍纠察队：劣迹》

《全裸监督 第二季》

《不要抬头》

《潜伏》

【本期歌单】

片头片尾：《你一定能够成为你想要去成为的人》

bgm：《Time》

丧气垃圾桶的垃圾接收处sangqituisan

出品/硬核喜剧

制作人/子龙

后期/壹碗陆斤荔

编辑/蔡焓