「不要翹腳小心脊椎側彎！」

這些警語在我們成長過程中一定不陌生

然而真的是這樣嗎？

我們今天準備了幾個相對常見的迷思，也是許多人到健身房報到時常提到的體態相關問題！

希望可以對您有幫助！

有任何想知道的問題或者內容也歡迎私訊我們唷！

——————————————

#古亭首選健身工作室

🏋🏼簡單肌力健身工作室

🏠台北市中正區南昌路二段203號2樓之3

#台北 #古亭 #肌力訓練 #肌力與體能 #增肌 #增肌減脂 #一對一私人教練 #自由教練 #一對一教學 #自由重量 #簡單肌力 #台北女教練 #健身工作室 #女性友善 #空間隱私

--

Hosting provided by SoundOn