Arie is op vakantie. Daarom hoor je twee weken de hoogtepunten uit eerdere afleveringen over de zomer. Vandaag hoor je van Laura Hof hoe je deze zomer nog kunt beginnen aan Koudetraining. Hoor je van trainer Thijs Haasnoot hoe je kunt blijven trainen op vakantie. Tot slot hebben we het met Sander Hoogendoorn over de verleiding die alcohol kan zijn in de zomer. Fijne vakantie!

Bestel je eigen AG1 en ontvang een jaarvoorraad vitamine D en 5 reisverpakkingen AG1.

Wil je adverteren in deze podcast? Mail dan naar [email protected]

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices