Hoe kun je nieuwe, positieve gewoontes aanleren? Wat zijn bewezen inzichten en slimme tips? James Clear heeft superheldere ideeën. Ben besprak in december zijn bestseller met Suheyla Yalcin en Maurice Seleky.

Linkjes
- Het boek Elementaire gewoontes van James Clear
- De website van James Clear
- Over Suheyla Yalcin 
- Over Maurice Seleky
- Wil je één keer per maand de beste tips uit deze podcast? Schrijf je in voor Bens nieuwsbrief.

See omnystudio.com/listener for privacy information.