其实很多时候你越想越烦，是因为你想的事情太多了，想得越多，担忧的就越多，可自己了解的又不够，难免就会出现自己吓自己的情况，一切都往坏处想。这两个方法就是帮你找准定位，明确想法，进而做出最符合你心意的选择。

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