Kennst Du das: Du öffnest einen Schrank und Dir kommt alles entgegen nur nicht das was Du gerade suchst. Viel Zeug kann nerven, kann Deinen Alltag schwieriger machen. Daher möchtest Du gerne ausmisten und mehr Leichtigkeit in Dein Leben bringen. Aber irgendwie klappt es nicht. Du kannst Dich nicht von Dingen trennen, Dir fallen gute Gründe ein warum Du dies oder jenes unbedingt behalten musst. In dieser Podcastfolge gebe ich Dir Impulse, damit Du Deine Blockaden beim Ausmisten erkennst und lösen kannst. Damit Du in Deiner Wohnung endlich die Wohlfühloase schaffen kannst, die Du verdient hast.

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Heute feiern wir eine Prämiere in diesem Podcast. Zu frieden ist zu Gast bei Naomi von @naomisfreshfreedom! Naomi ist eine wundervolle Frau, die von vielen Themen genauso begeistert wie ich: eine cleane Wohnung, faire Mode, naturnahe Kosmetik und Körperpflege, nachhaltige Wirtschaft - um nur einige zu nennen. Wir sprechen in dieser Podcastfolge u.a. über ihre Erfahrungen mit dem Ausmisten sowie über ihre Selbstständigkeit im Vertrieb von highend Naturkosmetik.

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Das Gebot der Zufriedenheit ist aktueller denn je. Warum es jetzt darauf ankommen könnte, Zufriedenheit zu unserem obersten Mantra zu machen - sowohl für jeden Einzelnen, als auch gesamtgesellschaftlich - erkläre ich in dieser Podcastfolge.

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Die letzte Woche war hart. Zwei kleine Kinder, die abwechselnd krank sind und ein hohes Bedürfnis nach Mamanähe haben. Schwierige Nächte, keine Zeit für mich, Überforderung als prägendes Gefühl. In einer solchen Woche werde auch ich besonders schwach und neige zu übermäßigem Konsum. Und wenn ihr erfahren möchtet, wieso es manchmal auch im Dienste des Rückbesinnens auf das Wesentliche stehen kann, mal dem Konsum zu verfallen, hört die Folge unbedingt bis zum Ende.

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Die ersten Anzeichen des Frühlings zeigen sich endlich. Das motiviert mich zu einer kleinen Speed-Ausmiste-Session in meiner Abstellkammer. Ich nehme dich in dieser Podcastfolge live mit und berichte Dir, wie ich vorgehe und was gut bzw. eher weniger gut funktioniert.

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In dieser Podcastfolge gebe ich Euch einen Einblick in meine Perspektive auf das Elternsein. Ich berichte Euch von ganz konkreten Situationen und teile dabei sowohl Erfahrungen, die ich meinem ärgsten Feind nicht wünschen würde, als auch Momente voller Glück und Seligkeit.

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Wie alles im Leben hat Minimalismus zwei Seiten: Einerseits bringt es mir Leichtigkeit und Klarheit im Leben. Andererseits kann es mich aber auch richtig nerven und anstrengen, ein Leben auf - verhältnismäßig - "engem" Raum zu führen. Was genau ich für aktuelle Struggles mit unserem Minimalismus habe, erzähle ich Euch in dieser Folge.

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Wir möchten unsere Kinder verwöhnen und in dem Gefühl aufwachsen lassen, dass es ihnen an nichts fehlt. Dies führt dazu, dass wir schnell einen Berg Spielzeug im Kinderzimmer anhäufen. Das ist nicht nur nervig, wenn man abends genau dieses ganze Spielzeug wieder aufräumen muss. Es überreizt unsere Kids auch. Sie spielen im Gegenteil fokussierter und kreativer, wenn sie wenig Spielzeug zur Verfügung haben. Aber wie können wir als Eltern hier eingreifen und den Spielzeugbestand minimieren und auf einem vernünftigen Level halten?

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Ich bin gerade noch am Verarbeiten was in der Welt alles passiert. Zusätzlich zu großen Herausforderungen (Klima, Armut, Gleichberechtigung) kommt noch eine sehr beunruhigende politische Entwicklung. Rechtsradikale Parteien und Politiker gewinnen Anhänger. Das ist eine große Gefahr für grundlegende menschenrechtliche und demokratische Werte. Das macht mir Angst. Vor allem im Hinblick auf die Zukunft unserer Kinder. Ich habe noch keine Ahnung, was ich neben meinem herausfordernden Mamaalltag dagegen tun kann. Aber eins weiß ich: ich muss politisch werden. Ich muss darüber sprechen, dass das nicht ok ist. Das tue ich in dieser Podcastfolge.

Die Folge wurde am 25.1.2025 aufgezeichnet.

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Ich bin zwar seit 6 Jahren auf einer Minimalismusreise, aber habe trotzdem - oder: gerade deshalb: Bereiche in unserer Wohnung bzw. unserem Leben, die nicht minimalistisch sind. Welche das sind und warum ich bei einigen Gewissensbisse habe, während ich bei anderen Bereichen ganz klar bin, erzähle ich Dir in dieser Podcastfolge.

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