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Zur heutigen Episode: Wie sehr beeinflussen Dich Erfahrungen von früher? Wer war Dein Vorbild? Welche Ansicht hat Dein Umfeld zur Ernährung und was hast Du davon übernommen? Wie kannst Du Dich jetzt aktuell von Deinen alten Glaubenssätzen trennen und ganz neue Wege gehen? Hör Dir dazu meine heutige Episode an...

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Zur heutigen Episode: Heute eine Mitmachepisode: Du erfährst heute, wie hoch Deine Chancen sind, dieses Mal erfolgreich abzunehmen. Bist Du traurig von dem "Ergebnis"? Dann höre die Episode unbedinbt bis zu Ende an und dann schaue, was passiert...

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Zur heutigen Episode: Jetzt isst Du schon so gesund, und nimmst trotzdem nicht ab? Warum ist das so? Spielt Dir Dein Körper einen Streich? Ist Dein Stoffwechsel jetzt kaputt? Wie Du den Fehler findest, erfährst Du in der heutigen Episode...

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Zur heutigen Episode: Heute bekommst Du eine kurze Anregung, ein Gedankenspiel, was Du bisher bei Deinen Diäten vielleicht falsch gemacht hast. Was Du zukünftig machen solltest, um Dir Deine Abnahme zu erleichtern, erfährst Du in der heutigen Episode...

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Zur heutigen Episode: Immer wieder hört man von diesem Setpoint! Der Setpoint ist schuld, dass Du immer wieder zu Deinem Ursprungsgewicht zurückkehrst... aber stimmt das so? Was ist dran, am Setpoint? Gibt es ihn überhaupt? Was beeinflusst den Setpoint? Höre Dir unbedingt die heutige Episode dazu an...

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Zur heutigen Episode: Du machst schon so viel Sport, aber auf der Waage tut sich einfach gar nichts!? Das ist extrem frustrierend. Vor allem dann, wenn man gar keinen richtigen Spaß am Sport hat... aber warum ist das so? Woran liegt es, dass die Waage nicht weniger zeigt? Dazu mehr in der heutigen Episode...

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Zur heutigen Episode: Wer entscheidet eigentlich, wie ich aussehe? Sind es meine Gene, oder sind meine Eltern dafür verantwortlich? Muss ich wirklich übergewichtig bleiben und kann nur ein bisshen abnehmen? ... Vielleicht hast Du Dir solche und so ähnliche Fragen schon öfters gestellt und bist Dir unschlüssen, welchen Aussagen man überhaupt trauen kann? Eine Antwort erhälst Du in meiner heutigen Postdastepisode...

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Zur heutigen Episode: Wer abnehmen möchte, sollte auf seine Ernährung achten! Soweit so gut. Wie praktisch, dass es inzwischen ganze Regale voller Diätprodukte gibt... einfach zulangen und automatisch abnehmen... Ist es wirklich so einfach? Schön wäre es! Warum Diätprodukte Dich in Wirklichkeit dick machen, erfährst Du in meiner heutigen Episode...

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Zur heutigen Episode: Ohne Motivation, wirst Du keine Diät starten und ohne Motivation wirst Du schon gar nicht dranbleiben! Wie kann man sich zu einer Diät jetzt motivieren? Wie kann man Spaß an einer Diät finden? Ein paar Tipps und Gedankenanregungen dazu gibt es in der heutigen Folge...

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