💼 在職場，做自己真的這麼難嗎？
🌏 企業如何因應五代同堂的職場挑戰？
🧑‍💼 壯世代求職有什麼致勝關鍵？

本集邀請 全國最大人資專業社群「人資小週末 HR_Friday」創辦人盧世安，擁有 20+年人資經驗，專精企業訓練規劃與人才發展，被譽為「人資教父級」人物！
他將帶我們深入解析職場生存關鍵，特別是壯世代如何在變化快速的市場中找到自己的價值和位置。

💡 本集精彩亮點 💡
✔️ 職場真的能做自己嗎？ 盧世安剖析「工作的世界」與「關係的世界」，如何拿捏職場政治感？
✔️ 五代同堂的職場挑戰 ——當20~60歲工作者齊聚，主管該如何管理？
✔️ 「壯世代」vs「中高齡」——企業是否該重新定義 45+工作者？
✔️ 中階主管的再造之路——如何與年輕世代溝通，帶領新一代人才？
✔️ 壯世代求職攻略！ 如何增加自己的求職優勢，成功脫穎而出？

🎙️ 最後，盧世安創辦人還有一個彩蛋🚀✨，關於壯世代關鍵提醒……千萬別錯過！

不論你是剛踏入職場的年輕人、身處轉型期的中階主管，或是尋求職涯突破的壯世代，這一集絕對值得一聽！🔥

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📍本集來賓 人資小週末 HR_Friday 創辦人 盧世安
人資小週末社群社企/ 點亮分享集思薪傳｜Facebook：www.facebook.com/hrfriday
資態 : HR Times【現代人資】自媒體｜Facebook：www.facebook.com/HRTIMES2019

📍職場政治學實體工作坊：破解職場政治學，讓職場不再是戰場！將帶領你深入探索職場的權力結構與人際互動，幫助你建立職場生存與影響力的六脈神劍！
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📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！
林慧老師的說話私塾：https://www.facebook.com/wheretalk
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你累了嗎？當你感到疲憊、迷惘，是否曾想過，問題可能不在時間管理，而是「精力管理」？🔋

本集邀請太毅國際顧問公司創辦人、《你不是懶，而是能量低》作者—林揚程(Hank大叔)，帶我們深入探討 精力管理的四大維度，並分享他如何透過精力管理，從過勞創業者轉變為高效生活的實踐者，找到人生的「天命」。

💡本集精彩亮點💡
✔️ 「精力管理術」是什麼？四大精力管理維度揭秘！ 體能、情緒、思維、精神，全面提升你的工作與生活表現
✔️ 投入時間變少，成果卻變多？ 透過精力管理，讓你短時間內產出高品質工作成果，生活更有餘裕

🔥 Hank大叔的特別分享🔥
✔️ 從台中漁村小孩到台灣最大培訓公司的創辦人，從忙碌到身心平衡的心路歷程
✔️ 四大精力管理維度-你最該強化哪一塊？Hank大叔最擅長的是哪個維度，如何發揮最大效能？
✔️ X、Y、Z 三個世代如何儲備能量？你的世代需要的是「體能優化」還是「打造使命感」？找對方法才能真正提升能量！

❤️ 熱情敢變，找到人生天命！❤️
Passion to change 熱情敢變，成為自己喜歡的人！人生每個階段都有不同的目標感與意義感，你是否找到屬於自己的方向？
Hank大叔說：「人生的每個階段，改變的需求不同，但唯有找到你的天命，才能真正充飽生命能量！」

這一集，讓我們跟著一起Hank大叔探索，如何掌控精力，活出最好的自己！ 🚀✨

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📍本集來賓《你不是懶，而是能量低：人生開外掛的精力管理術》作者 林揚程(Hank大叔)
敢變軍師 Hank大叔｜Facebook：www.facebook.com/hankdashu
書粉聯盟： www.bookfans.org

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減肥這件事，是不是讓你壓力山大？節食、挨餓、爆吃、後悔反覆循環，甚至為體重數字感到焦慮！本集節目邀請到特別來賓——李佳綺醫師，不僅以美麗外表與親和力聞名，更是無數女性心中的「減重人生導師」✨

👩‍⚕️ 在診間，李醫師用她的「金句哲學」與貼心鼓勵，顛覆你對減重的刻板印象，讓過程變得輕鬆、愉快，找到屬於自己的體重管理之道。

💡 本集精彩亮點💡
✔️ 減肥一定不能碰澱粉嗎？對於澱粉，我們真的誤會太深了！
✔️ 體重管理必須高蛋白、天天啃雞胸肉？揭開飲食迷思！
✔️ 「吃喝拉撒睡」五字箴言，讓減重變簡單、生活更自在！

李佳綺醫師以灑脫豪爽的個性，幽默又智慧地顛覆減重刻板印象，讓你邊笑邊學，重新認識體重管理的核心！跟著李醫師，用最舒適的方式活出自信體態！💃

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📍本集來賓 佳妍診所 李佳綺醫師 https://linktr.ee/dr_lisa

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國泰人壽的「天花板」來了！她是國泰人壽唯一雙總監，林家榛處經理如何在挑戰中成就自己！
 
24歲時的林家榛，放下舒適圈的穩定生活，選擇踏入保險業，一路從零開始，僅用8年便成為國泰人壽成立63年來唯一的雙總監，帶領團隊突破極限，成為業務員心中的榜樣。如今，她再度挑戰自我擔任處經理，將這份「勇敢追求自我突破」的精神傳遞給身邊的夥伴，帶領他們變得更好，走向成功。

從雙總監到處經理，林家榛不僅創造紀錄，更持續以行動詮釋「相信就能看見，堅持必能實現」的信念。

✨邀請您一同聆聽✨
► 如何從新人到雙總監，創造國泰人壽的紀錄？
► 雙總監的角色有多難？她如何兼顧業務與團隊帶領？
► 面對挑戰和壓力，她的獨家心法是什麼？
► 一路堅持的信念是什麼？她希望將這份信念傳遞給夥伴，激勵更多人自信前行！

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📍本集來賓 國泰人壽專鴻鑫通訊處處經理 林家榛
林家榛處經理｜Facebook：https://www.facebook.com/chrisitne.lin

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最近有聽眾來訊，分享了讓人心動又有些困惑的故事：
他鼓起勇氣向心儀的女生表白，卻收到這樣的回覆——「如果想找穩定交往的對象，不要花太多時間在我身上，但如果不嫌棄，我們可以當朋友，聊聊天、吃吃飯都可以！」 這讓他不禁疑惑：對方到底是什麼想法？自己還有機會嗎？接下來該怎麼做，才能讓這段關係升溫呢？

「談戀愛也是需要練習的！」
在本集中，林慧老師分享：「做朋友的陪伴，在愛情裡的影響會是如何呢？真的能影響愛情的發展嗎，還是應該採取不同的方式？」林慧老師從不同的角度溫暖解析，幫助這位聽眾解開情感迷惘，找到屬於自己的答案。
 
如果你也有表達上的疑惑，歡迎在我們的Podcast節目下留言，或私訊我們的IG！
新的一年，願大家能遇見更多美好的人際緣分，也期待這些緣分帶給你更多幸福與溫暖✨❤️

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👄林慧老師新書《練出不怕AI取代的說話本事》購書連結：https://reurl.cc/A2keD8

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發行超過 30 年、全球累積銷量超過 4 千萬冊的經典著作《與成功有約》，這本書的影響力不僅未曾減退，後續推出的《 與成功有約：高效能人士的七個習慣（30週年全新增訂版）》更榮登2024博客來年度百大暢銷榜第 84 名。

本集節目中，林慧老師將帶您探索書中提出的「高效能成功人士的七個習慣」，分享這些習慣如何幫助我們成為更好的自己與更理想的生活方式。

✨本集重點✨
1️⃣ 七個習慣，與成功有約
✔ 習慣一：主動積極 (06:28)
✔ 習慣二：以終為始 (08:22)
✔ 習慣三：要事第一 (09:53)
✔ 習慣四：雙贏思維 (11:33)
✔ 習慣五：知彼解己 (12:48)
✔ 習慣六：統合綜效 (13:47)
✔ 習慣七：不斷更新 (15:29)

2️⃣ 林慧老師的實踐經驗-哪些習慣已落實，哪些還在努力？
3️⃣ 林慧老師用真實生活中的例子與觀點，幫助你更輕鬆理解這些習慣！

在 2024 年的尾聲，讓我們一起為更高效、更充實的生活踏出第一步🌟 讓這些習慣成為你的新年度啟發，做更好的自己 💪

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📖《與成功有約：高效能人士的七個習慣（30週年全新增訂版》
天下文化出版｜作者/ 史蒂芬．柯維 Stephen R. Covey、西恩．柯維Sean Covey

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機器人產業是未來的關鍵產業，原見精機憑藉核心技術「安全皮膚T-Skin」，如同為機器人穿上一層智慧的皮膚，讓機器人與人體接觸時能即時反應，保護人員免受機器人攻擊，提升機械手臂的安全防護，打造安全的人機協作環境。
 
而「安全皮膚T-Skin」中的「T」不僅代表「觸覺」，更象徵「Taiwan」，展現台灣品牌的自信與實力。
 
創業初期從不被看好到征服日本大廠，原見精機如何以實力證明台灣在機器人產業的競爭力？他們又如何推動人機協作的革新，為人類與機器人共存的未來開啟更多可能性？

本集亮點：
►安全皮膚T-Skin的創新故事
►原見精機如何突破重圍，成為觸覺解決方案領導品牌
►人機協作的未來圖景

一起來聆聽這段充滿挑戰與突破的創業旅程！

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🏆本集來賓 2024臺北市亮點企業「技術卓越獎」原見精機股份有限公司 劉昌和總經理、駱尚宜副處長
原見精機Touché Solutions｜官方網站：www.touche.solutions

📍臺北市產業發展獎勵補助計畫SITI：https://www.industry-incentive.taipei/
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在我們日常生活中，道路救援已經成為交通移動中不可或缺的服務，而首創道路救援平台式服務，扭轉傳統拖吊生態與形象，正是全鋒汽車創辦人于蓓蒂。
 
創業初期憑藉女性創業家獨有的細膩與耐心，帶領團隊以道路救援起步，以車為核心，陸續發掘客戶需求，發展周邊服務，逐步將全鋒打造為獨一無二的車輛服務王國！
 
成立邁入第37年的全鋒事業，目前已開拓超過15種服務，年營收超過70億元！于蓓蒂總經理從創業初期到現在，一直以「不放棄的心，努力去做」的態度，帶領全鋒不斷突破、持續創新。

邀請您一同聆聽深刻動人的創業故事，感受她如何用堅持與熱情，開創屬於全鋒的汽車生態圈！

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🏆本集來賓 2024臺北市亮點企業「傑出女性創業獎」全鋒汽車股份有限公司 于蓓蒂總經理暨共同負責人
TMS全鋒事業｜官方網站：www.24tms.com.tw

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從熱愛玩遊戲到開發遊戲工具，回顧伊爾克路Elkroom創辦的起源，來自於對遊戲的熱愛❤️
創辦人傅逸鈞從三星手機內建的Game Launcher功能，找到了差異化之處，開啟了創業的契機點！

精心為玩家設計的APP，透過 AI 技術與遊戲社群互動，可將遊戲影片運用AI一鍵輕鬆剪輯，幫助玩家捕捉遊戲中的高光時刻👑並快速分享至社群平台與玩家互動✨

從「OXO Game Launcher」一路到「OXO Gameplay」，伊爾克路致力於打造一個全球玩家互動成長的社群平台，目前APP已獲得全球 700 萬使用者下載，一起來聽聽他們是如何辦到，如何打中玩家的心？🎯

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🏆本集來賓 2024臺北市亮點企業「服務創新獎」伊爾克路股份有限公司 傅逸鈞執行長
伊爾克路 elkroom｜官方網站：elkroom.com
OXO Gameplay ｜APP：App Store Google Play

📍臺北市產業發展獎勵補助計畫SITI：https://www.industry-incentive.taipei/
📍臺北市產業獎勵補助：http://www.story.taipei/

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你知道嗎？全台藥局數量已超過超商龍頭店數，藥局已成為我們的好厝邊💊
中康生醫推出智慧APP，攜手全台各地超過180家社區藥局及600位藥師，致力打造全台最大全齡醫藥保健諮詢平台，整合社區藥局、品牌商及消費者，實現三方共贏，縮短民眾與醫藥的距離，讓「鄰近健康」化身「家門口的健康顧問。

鄰近健康APP提供六大健康管理服務，包括慢性疾病、抗衰老、睡眠、體態管理、癌症輔助與體質調整，透過APP，民眾可以輕鬆找到鄰近藥局並預約服務，將「藥師諮詢落地化」。

「持續做有意義的事情，即使只有10％的信心還是值得去堅持！」是趙國鈞董事長的創業理念及初衷，讓我們一起見證中康生醫如何在高齡化社會中注入創新活力，落實健康促進！

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🏆本集來賓 2024臺北市亮點企業「品牌領航獎」中康生醫股份有限公司 趙國鈞董事長
中康生醫 鄰近健康｜官方網站：www.neartohealth.com
鄰近健康｜APP：https://reurl.cc/RLbp8n

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