Nach jeder Trennung, nach jedem Beziehungsende ist immer ein Trennungsschmerz da. Und viele fragen sich, wie sie ihren Trennungsschmerz überwinden können. Manche fragen sich auch, wo kommt dieser Trennungsschmerz denn überhaupt her und warum macht mich diese Trennung denn so traurig?

Trennungsschmerz entsteht immer aus der gleichen Ursache. Bei manchen ist es stärker ausgeprägt, bei manchen schwächer. Aber die Wurzel allen Übels, die den Trennungsschmerz auslöst sind tatsächlich deine Gedanken. Wenn du weißt, wie du die Gedanken zur Ruhe bringst, wirst du es auch schaffen den Trennungsschmerz loszulassen.

Deine Beziehungsretter zeigen dir, wie du deine Beziehung rettest und zurück ins Beziehungsglück findest. Wir sind davon überzeugt, dass Beziehungen nicht so schnell ausgetauscht werden müssen und viele Scheidungen & Trennungen verhindert werden können.

Wenn auch du wissen möchtest, wie du deine Beziehung rettest, deine/n EX zurück bekommst oder die Trennung verarbeiten kannst, dann melde dich bei uns für ein kostenloses Erstgespräch: Hier klicken

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Eine unerwartete Trennung hat dramatische Auswirkungen auf unsere Psyche, unser Selbstwertgefühl bis hin zu körperlichen Schmerzen. Es ist eine qualvolle Zeit des Verlustes, des Herzschmerzes, der Angstgefühle und der Selbstzweifel. Wir werden mit Weinkrämpfen überrollt und reagieren mit Appetit- und Schlaflosigkeit, Konzentrationsstörungen, Perspektivenlosigkeit.

Die Stärke unseres Schmerzes wird beeinflusst von der Bedeutung, die die Beziehung für uns hatte. Auch die Intensität und die Investition in das gemeinsame Liebesglück sind ausschlaggebend für den Leidensgrad.

Was kannst du tun, damit der Schmerz möglichst schnell aufhört? Wenn dich diese Frage auch quält, dann höre dir unbedingt diese Podcastfolge an.

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Wenn eine Beziehung von einem Partner beendet wird, wird dies oft damit begründet, dass die Liebe nicht mehr ausreiche. Doch können Gefühle wiederkommen?

Generell lässt sich sagen, dass die menschlichen Emotionen durch einen ständigen Wechsel geprägt sind. Du kennst es wahrscheinlich selber:

Wenn du ein schönes Gefühl, wie zum Beispiel Glück oder Freude, erlebst, dann hält dies nicht ewig. Alltag, Beruf, Streitigkeiten führen dazu, dass sich diese Emotionen verändern. Das ist vollkommen normal, auch wenn du dir wünscht, dass diese schönen Gefühle der Liebe & Freude wiederkommen.

Wie du am einfachsten alte Gefühle wieder erweckst erfährst du in dieser Podcastfolge.

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Wenn deine Beziehung nicht mehr so richtig läuft und du immer wieder dieses auf und ab spürst, wird es Zeit etwas zu unternehmen. Du weißt genau, dass es so nicht weitergehen kann. Und trotzdem bleibst du alleine zuhause sitzen und lenkst dich vom wirklichen TUN ab. Dabei ist es immer das gleiche, was wirklich entscheidend ist um deine Beziehung zu retten. Heute verrät dir Ralf Hofmann 3 Geheimtipps aus unserem Coachingprogramm "Zurück ins Beziehungsglück", die du sofort umsetzten kannst.

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Ex zurückgewinnen ist das, was wir alle wollen. Und wenn der EX jetzt noch von selbst zurückkommt haben wir alles erreicht was wir wollen. Die große Liebe zurück an deiner Seite. Was genau musst du beachten, wenn du möchtest, dass er sich wieder in dich verliebt und die Beziehung ein Neuanfang werden kann? Genau dass verrät dir Ralf in der heutigen Podcastfolge.

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Das Wichtigste zuerst: Es ist immer möglich, deiner Beziehung wieder mehr Liebe, Leidenschaft und Gefühl einzuhauchen - und das meist einfacher und schneller, als du wahrscheinlich glaubst.

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Nicht nur viele unserer Kunden fragen sich das, sondern auch viele von unserer Hörer:innen. Was ist eigentlich der nächste Schritt nach der Kontaktsperre? Wie soll ich auf meinen EX zugehen? Was soll ich schreiben? Soll ich mit ihm bzw. ihr ein Date vereinbaren?

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Wie es auch immer sei, es gibt bestimme Punkte die du unbedingt beachten musst, wenn du möchtest, dass dein EX wieder zurückkommt.

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Es kommt in jeder Beziehung, die eine Krise durchmacht einmal zu der Frage: "woran erkenne ich, dass die Beziehung am Ende ist"? Oder auch: "Wann ist es besser sich zu trennen?"

Diese Fragen gibt es natürlich auch beiden Seiten. Also Fragen sich Männer, wie sich Frauen verhalten wenn sie sich trennen wollen und die Frauen vielleicht auch, wann der richtige Zeitpunkt ist um Schluss zu machen. In dieser Podcastfolge erklärt dir Ralf, anhand welcher Kriterien du erkennen kannst wann der richtige Punkt ist um eine Beziehung zu beenden und ob du noch eine Chance hast deine Beziehung zu retten.

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Was tun, wenn die Beziehung kurz vor dem Aus ist? Beziehungsweise, wann merkst du, dass die Beziehung kurz vor dem Aus ist und in dem Falle nicht mehr zu retten ist? Durch unsere tägliche Praxis mit unseren Klienten bekommen wir natürlich auch häufig Fälle, wo die Trennung als einzige Lösung erscheint. Genau das prüfen wir vorab anhand einiger Kriterien. Du kannst deine eigenen Beziehung überprüfen und schauen ob diese Kriterien auch bei dir zutreffen. Dann weißt du ganz genau ob deine Beziehung noch zu retten ist.

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