一席

一席 episodes:

• 05.28.2024

  小镇做题家：流动的代价｜谢爱磊 一席

  谢爱磊，华南师范大学教育科学学院教授 从2013年起，谢爱磊对中国四所精英大学的近2000名学生开展追踪研究，其中近28%的学生来自农村和小镇。他们在学业上努力付出，赢得高考这场战争，成了人们口中的“小镇做题家”。 对于一个寒门学子来说，排除万难考上精英高校就等于实现阶级跨越了吗？这或许只是故事的开始，在结束培养“做题机器人”的教育模式之后，没有人告诉他们未来的人生如何走。在陌生的文化世界里，他们进退维谷难以适应，时常自我低估、缺乏身份认同。 小镇做题家一度被认为是在考研、“考公”等领域更有优势的群体，他们被等同于更擅长背书做题。但在谢爱磊看来，小镇做题家的潜台词并不是他们擅长什么，而是缺少什么。同时谢爱磊的研究也显示出，小镇做题家们越来越难以找到一份精英工作，学业成功越来越难以换来社会意义上的成功。 他在学校里发起「师友计划」等一系列活动，帮助学生们在大学的新生活与过往的旧生活之间建立起一条连接彼此的道路，想要在这个不完美的系统上，去做一点微小的能改变它的事情。 -时间轴- 00:42 一项关于“做题家”的追踪调查 04:03 在精英大学中“找不到感觉” 06:51 “自我低估” 09:03 你是不是这个城市的一员？ 13:06 农村籍学生在就业时存在哪些弱势？ 19:50 我们可以为小镇做题家做些什么？ 25:31 “你觉得读书能够改变命运吗？”有一个受访者反问我，你觉得呢？

  
• 05.12.2024

  我们建了一个小屋，帮抑郁休学的孩子重启人生｜盛梦露 一席

  盛梦露 “绿汀小屋”创始人现在有一个很流行的观点，认为孩子抑郁是父母、家庭导致的。事实上很难在这里面建立一个精确的因果关系。抑郁的发生和多个维度相关，抛开其他因素不谈，只怪罪父母，是不公平的。我更倾向于认为，青少年的抑郁，是社会的某种“疾病”在最脆弱的这群人身上的爆发。在中国，受到抑郁症困扰的青少年有1000万到3000万之间。因为抑郁症而无法完成学业的孩子，大概有200万人。 我们可以做些什么来支持内心千疮百孔的孩子们重启人生？ 位于杭州的“绿汀小屋”就在做这样的尝试，为因抑郁休学的青少年提供长程的居住式的康复服务。 小屋像一个温暖的洞穴，抑郁休学的孩子可以24小时住在这里，与专业的陪伴者和伙伴朝夕相处，重获安全感和回归社会生活的力量。自2021年10月成立以来，绿汀小屋已经服务了约80个休学青少年和他们的家庭。 什么是更适合青少年的康复方式？小屋的模式是否有效、可推广？复元的过程常常充满曲折与反复，绿汀小屋也在实践中探索问题的答案。 ——时间轴—— 00:48 青少年抑郁症如何发生？ 03:21 重新理解抑郁的孩子：“失控”的人生。 07:55  重新理解抑郁的孩子：社会的“疾病” 11:34 如何帮助困在家中的抑郁青少年？ 14:00 造一座「绿汀小屋」 18:53 陪伴者：用新的关系，重新养育一个抑郁青少年 27:20 什么时候，我们可以说这些孩子摆脱了抑郁症的困扰，重启人生了呢？ 31:28 这么难，为什么还要做这件事？

  
• 05.01.2024

  每个人都是这块土地上的流浪者｜刘东明 一席

  刘东明，民谣音乐人、写作者。 音乐会照亮所有坚强人们的眼睛和胸膛，只有喜欢待在黑暗里的人才会害怕它的存在。 刘东明七十年代末生于山东，少年时期常在家乡的渔具店边打发时光边练习吉他，2000年开始北漂生活，起初在地下通道唱歌，后自嘲因摇滚乐太费钱而爱上民谣。 2005年首张EP《刘2的把戏》后，刘东明在“无名高地”做驻场歌手，和周云蓬、小河、张玮玮等人一起，成为中国民谣音乐场景中的一抹重要身影。 刘东明的音乐常以平实的视角书写身边的人与事，他认为那是民谣音乐最大的魅力，“歌唱他们，也是歌唱我自己”。 ——时间轴—— 00:12

  
• 03.20.2024

  每天睡前无目的、无意义的地喊叫5分钟，我从中体会到了自由|一席 刘耀华

  刘耀华，观念艺术家。刘耀华30岁开始以艺术家身份创作第一件作品：邀请别人送一件自认为的“垃圾”给他，三个月内他共收到来自260多人的形形色色的“垃圾”，最后他给这些“垃圾”做了一个展览，结束后又把它们全部丢弃。 2022年3月，刘耀华在北京郊区承包了一棵苹果树。他在175颗幼年苹果体内分别插入了一枚纤细的钢针，10月他将75颗存活的苹果采摘下来，它们大小不等，均有一定程度的畸形。他将这个艺术项目命名为《祝你平安》。 去年8月，刘耀华又深入中国西北的无人区，启动了为期一年的最新项目《一块广告牌》。也许如刘耀华所说，回到个体，将创作转化为一种特殊的行动。艺术就是对“我”的存在的理解、消化和修正的过程。 【时间轴】 02:04 在175颗幼年苹果内扎入一根钢针，长大的畸形苹果是我们的隐喻 09:15 每人送我一件“垃圾”，我把它们送进美术馆，这算不算艺术？ 15:54 在城市邀请路人兜风失败：在一套秩序束缚下，我们还能不能脱轨？ 23:01 每天睡前无目的、无意义的地喊叫5分钟，我从中体会到了自由 28:00 我在西北无人区立了一块广告牌，持续招商，我亲自去换广告 添加微信yixixiaobian加入听友群。

  
• 03.05.2024

  各国生育率都在下降，但为什么东亚降到全球最低？| 一席 於嘉

  於嘉，北京大学光华管理学院社会研究中心长聘副教授。 人口学家曾认为，生育率下降至2.1的更替水平即会维持稳定，每个育龄妇女生育2.1个子女，这样一代人正好可以取代一代人，人口总量就会保持相对稳定。但上个世纪末，一些西方国家的生育率已降到1.5以下，进入超低水平，尤其是西欧和北欧。 北欧是世界上生育率最先下降到非常低水平的地区，但是从2021和2022年的数据 来看，北欧的生育率近年又有所回升。目前全球最低的生育率出现在东亚，2020年中国的生育率是1.3，最近两年还在持续下降，韩国的生育率在2021年已经降到了0.8。 东亚生育率为什么会以如此快的速度，下降如此低的程度？普遍的回答是：东亚太卷。但答案真的这么简单吗？ 【时间轴】 00:09 全球两个生育洼地：东亚与南欧 05:36 教育竞争压力会直接抑制人的生育意愿 12:57 婚育捆绑限制了东亚的非婚生育 21:23 东亚的集体主义价值观塑造同质化的生命历程 24:32 计划生育40年，我们已经失去了对多孩家庭的想象 27:59 想生的不敢生，中国的生育实现率在快速下降 30:41 我们还能为提高生育率做点什么？ 添加微信yixixiaobian加入听友群。

  
• 03.02.2024

  早上挤地铁，中午叫外卖，晚上刷手机，打工人如鲠在喉的一天｜一席 王小伟

  王小伟，中国人民大学哲学院副教授 起床点一份早餐外卖，打开软件叫车或是扫上一辆共享单车，到单位打开电脑浏览飞书或钉钉。这就是现代打工人的一个典型早晨。看似拥有了更多丰富便捷的选择，但构筑起生活的日常似乎也在被工具和技术侵蚀，甚至消失。 王小伟的研究方向是科技哲学，思考现代科技与道德伦理之间的关系。同时，他也关心技术对具体生活的改变：为什么通勤让人疲惫？为什么外卖难以下咽？为什么原本被称之为家的住房成了商品？ 日常的消失是一种复杂语境的产物，个体在强大的时代洪流中也存在软弱性，但也许“夺回日常”能成为现代生活里人生意义得以展开的新锚点。而在回归简单又扎实的生活之后，我们也需要去到细微之处，重新审视人与技术的关系。 【时间轴】 01:02 技术的日常审查：把通勤、外卖、手机作为对象 03:17 通勤：一种无意义的损耗 06:20 通勤是因为我们的城市已经完全被消费化、商品化了。 09:26 消费把有血有肉的人推到了城市的边缘 12:00 外卖：难吃，却不得不吃 17:18 年轻人讨厌家庭聚餐，这没问题。但要警惕滑入新自由主义的陷阱 21:29 手机：蚕食一切身体性体验 24:35 手机和资本一起创造了很多虚假的欲望 25:57 夺回日常的各种实践 ——26:22 通勤路上，把城市看作一座雨林 ——27:07 回到食物本身 ——27:42为生活找到锚点 28:35 不让技术垄断我们的生命体验，不要把技术的便利看成是生命存在的全部内容。

  
• 02.23.2024

  荠菜司康、温州贝果，开一家更适合中国宝宝体质的面包店｜一席 陈雪

  中午好，今天给连上6天班的饿货们来点干货

  
• 02.14.2024

  席外话13｜我在大学开了一门爱情课，观察到学生们「只迎财神，不信爱情」？

  嘉宾｜刘海平，深圳技术大学助理教授，性别研究博士 今天是情人节，也是迎财神的初五。朋友圈里更多人迎财神，却少谈论爱情。“智者不入爱河，冤种重蹈覆辙”似乎是当下流行的爱情观，也是刘海平在“婚恋课”上的观察。 从2021年开始，刘海平在大学里开设了一门“婚恋课”，与学生探讨亲密关系相关议题，比如，PUA培训、亲密伴侣暴力、恋爱脑、霸道总裁、处女情结、男德班等等。 尽管，爱情并非人生的必修课，但还是推荐大家一起选修这门「亲密关系与自我成长」。 虽然亲密关系的复杂与不确定曾让我们痛苦，但我们依然祝福大家，坠入爱河中，感受生命的燃烧。 ———— 去年圣诞节，我们发布了刘海平老师的演讲《计算爱情》，受到很多关注和讨论。（可以先听演讲，再听播客，搭配食用，营养均衡） 播客首发于「席外话」，更多播客内容欢迎关注席外话。 #13（上）：我在大学开了一门爱情课，想学PUA干货的学生们要失望了 #13（下）：男德班上，我让男生绑上 14 斤的西瓜，再来个顺转剖 02:29 亲密关系的前提是处理好与自己的关系 05:56 教务处说课程中的爱情、婚姻、性别话题都很敏感 12:00 课前调查：有人高中谈过七八次，有人迫切想学PUA找女朋友 19:11 我是批判恋爱导师的，不是来教你谈恋爱的 21:20 恋爱脑是热恋中的正常状态，不会把人的脑子定性为恋爱脑属性 27:28 自学PUA的几个男同学在朋友圈官宣恋爱了 34:07 使用课堂弹幕后，有男生说200万我就愿意给她做狗 41:00 性教育：男生不要总和小片子里的“专业人士”比较 52:08 课堂上的“性别对立”时刻：你以为我就想生孩子吗？ 59:11 01:07 课堂配对游戏：“低分女”如何锁牢“高分男” 68:19 男德班：让男生绑着14斤的西瓜走30分钟，再给他来个顺转剖 72:54 生育相关的知识像个秘密，生育者在生育中反而缺席了 77:52 男德班之后，男同学说会更尊重女朋友关于生育的选择 82:43...

  
• 02.07.2024

  #13（下）男德班上，我让男生绑上 14 斤的西瓜，再来个顺转剖

  嘉宾｜刘海平，深圳技术大学助理教授，性别研究博士 去年圣诞节，我们发布了刘海平老师的演讲《计算爱情》，受到很多关注和讨论。（可以先听演讲，再听播客，搭配食用，营养均衡） 从2021年开始，刘海平在大学里开设了一门性别与婚恋课，讨论的内容包括：情感咨询与PUA培训、亲密伴侣暴力、分手、生育、家务劳动等，现在这门课已经上过三个学期。课堂上会讨论许多当下热议的话题，比如恋爱脑、霸道总裁、处女情结、男德班、“不婚不育保平安”等等。学生们抱着不同的期待来到课堂，许多人希望能学一些PUA的干货，却意外在课堂中收获了女性主义的启蒙。 刘海平也在课上与许多学生展开过“辩论”，对00后学生的性别观和恋爱观有了深入的观察——真的如外界传言的，他们只相信“不婚不育保平安”吗？ 带着这些疑问，我们和刘老师约定录制一期播客，聊聊这门课。 因为内容过于丰富和精彩，我们将本期节目分为上下两集。 上集：我在大学开了一门爱情课，想学PUA干货的学生们要失望了 时间轴 01:07 课堂配对游戏：“低分女”如何锁牢“高分男” 10:15 男德班：让男生绑着14斤的西瓜走30分钟，再给他来个顺转剖 14:54 生育相关的知识像个秘密，生育者在生育中反而缺席了 19:55 男德班之后，男同学说会更尊重女朋友关于生育的选择 24:43 想通过亲密关系来解决他们原生家庭的问题是不可能的 33:34 讲完上野千鹤子，有个男生说我厌男，低估了他们00后 41:59 因为害怕不确定和复杂性而不婚不育保平安，是因噎废食

  
• 02.01.2024

  怎么在大城市不花钱过周末｜一席 陈菱怡

  快放假了，送一篇轻松演讲给你们，不花钱过周末，可能吗？ 陈菱怡，“不花钱过周末”项目发起人。城市的周末总与消费联系在一起：在商圈购物、在咖啡馆闲谈、看电影、“打卡”餐厅……走出家门就意味着“花钱”。但是，我们可以打开对周末城市生活的想象力。 2022年5月，在上海生活的陈菱怡和朋友们开启了一次讨论：在大城市不花钱过周末，可能吗？他们组成了一个27人的艺术小组“走地鸡”，寻找在城市中不花钱过周末的N种方式。 但是，“不花钱”并不能与“薅羊毛”划等号。他们想要往前一步去反思：为什么现代人的生活方式总与消费联系在一起？城市明明有丰富的资源，应该如何利用城市的公共空间？ 【完整音视频图文】不花钱过周末 【时间轴】02:03 大城市给了我干啥都要花钱的预期，但有时也给我一些不花钱过周末的幻觉 03:42 大家都是怎么过周末的？ 06:20 大城市是怎么变成今天这种“一出门就要花钱”的样子？ 07:08 不花钱的10条原则 11:16 一些不花钱过周末的小点子以及4个核心免费资源 15:41 衣服的视觉越具体越容易流行，但是也最容易过时 19:16 消费是可预期的，破坏给的是一种不确定的东西 23:10 每个人酣畅淋漓的生命体验本身就和消费没有关系 逛逛一席小店

  
• 01.24.2024

  包头、洛阳和北京：三个新区规划的正面与侧面｜一席 李浩

  好久不见，一期城市话题送给大家。包头、洛阳、北京的朋友们，评论区里见

  
• 01.12.2024

  生活中的道歉大部分是为了减少麻烦，很少有人认为自己真的需要请求原谅｜一席 刘文瑾

  周末了，听点走心话题，更好迎接新年。 刘文瑾，北京外国语大学外国文学研究所教授。不义和不幸每天都在世界各地发生，像地心引力一样沉重和真实。在面对那些血淋淋的残忍和暴力时，往往善恶有报才符合我们的三观，但也有一些人选择了罕见的宽恕。 宽恕是一件珍贵的礼物，它体现了人性向善的愿望和可能性；但同时，宽恕也是一个难题。如何看待宽恕与正义之间的关系？宽恕是否应该有条件？在面对以民族、国家等为单位的集体犯罪时，谁应当忏悔，谁可以给予宽恕？ 【时间轴】01:14 善恶有报更符合期待 03:12 宽恕是罕见的，但仍然有人选择宽恕 05:30 为什么她们会选择宽恕？ 11:14 宽恕虽然美好，但不应当被滥用 13:45 给予宽恕困难，请求宽恕也很罕见 15:21 讲述真相是宽恕的前提 18:32 在20世纪的重大集体罪行中，个人应当扮演什么角色？ 24:10 十分必要和困难的是接受有限的宽恕 27:28 既不遗忘也不陷入仇恨，负责任地记忆 【延伸阅读】穗积陈重《复仇与法律》 阿伦特《艾希曼在耶路撒冷》 贝蒂娜·施汤内特《耶路撒冷之前的艾希曼》 伊恩·布鲁玛《罪孽的报应：德国和日本的战争记忆》 桥本明子《漫长的战败：日本的文化创始、记忆与认同》 顾若鹏《从人到鬼，从鬼到人：日本战犯与中国的审判》

  
• 01.08.2024

  从麦肯锡到肯尼亚卖菜｜一席 李奕

  欢迎收听本期演讲

  
• 01.03.2024

  我虽然没有亲历，但我看见了灾难在他们身上留下的痕迹｜一席 张翎

  张翎，作家，《唐山大地震》原著作者。在海外做听力康复师的十七年里，张翎的病人来自世界各地。他们中的许多人都曾阴差阳错被卷入一场战争，携带着累累伤痕走进她的诊室。 战争和灾难虽已结束，创伤却在这群人的生命记忆留下了烙印，甚至成为几代人需要共同克服的重荷；经年累月，伴随他们成长、老去。灾难不受国界限制，它的“溢出物”绵延不绝，流淌到世界的任意角落。其中小小的潜流，刚好流入张翎的视野，成为她笔下的一个人物，一段故事。 完整音视频图文 张翎：只有记住的才可以存活  【时间轴】03:35 我真正成为作家时已经人到中年 05:20 靠着工厂自学的英语，我考上了复旦大学外文系 10:31 人在海外，一路漂流 11:57 作家面临两大陷阱，一是太穷，一是太富 15:35 职业经历使我更关注战争带给人的长期影响 22:16 诺曼底之后，我就没听过这么美妙的声音 26:44 我虽没亲历过，但我看见了灾难在他们身上留下的痕迹 32:35 活着就有各种各样的可能 签名版《归海》

  
• 12.26.2023

  加了二十几位PUA导师和学员后，我的朋友圈变得异常丰富多彩｜一席 刘海平

  欢迎收听本期炸裂演讲

  
• 12.20.2023

  校园欺凌从小摩擦升级到恶性暴力有太多可以制止的机会，但都被错过了｜一席 钟馨乐

  欢迎收听本期演讲，与青春期的孩子有关，也与告别青春期的你有关。 钟馨乐，友乐青春教育工作室主理人。校园恶性欺凌事件常常出现在新闻中，每次出现都会引起讨论——为什么校园欺凌层出不穷？ 我们很容易以为欺凌是因为某个“坏孩子”的作恶，并困惑为什么正值青春花季的孩子如此残酷。然而，校园欺凌并不是某个坏孩子的问题，而是孕育于“有毒”的社会文化——单一的价值体系下，孩子们尚未学会尊重与自己不同的人。 “友乐青春”通过支持老师们建设一个平等尊重的校园环境，从源头上预防校园欺凌的发生。尽管一个真正零欺凌的社会几乎是不可能的， 但一些力所能及的改变依然在发生。 完整视频图文演讲：钟馨乐 欺凌之网

  
• 12.13.2023

  如何让AI帮你包顿饺子｜一席 许华哲

  欢迎收听本期AI脱口秀

  
• 11.30.2023

  洪爱珠：吃了一个礼拜三明治配土豆，我决定在英国自救做卤肉｜一席

  欢迎收听本期演讲

  
• 11.16.2023

  梁自存：我不觉得职校生实现阶层跃迁才是成功，而是学到真本领、获得应有的待遇和尊重

  欢迎收听本期演讲

  
• 11.07.2023

  何鲜：人要是离职了，就会每天想这种事｜一席

  何鲜，产品设计师，Studio Monana 创始人。2020年，因为疫情，何鲜想设计一个在家里也能生产的产品。 她从短视频平台里寻找民间手艺人，并到他们生活到地方采集灵感、学习经验，再加入自己的想法，成立了“老铁设计公司”项目：用河南商丘的民间铸锅工艺做音响、用江西上饶的钩针工艺做围巾和背包。 何鲜想让设计师之外的人参与其中。在她的工作室里，还有一群小朋友设计师。从2021年开始，何鲜持续开放招募超初级插画师，“招聘”小朋友设计师一起“玩”出好的设计。 【一些图片】

  
• 11.01.2023

  席外话07｜没看到哪个城市给野猪留一条通道，听起来也挺科幻的

  欢迎收听本期「席外话」

  
• 10.31.2023

  葛亮：一种文字只有把画不出来的问题解决了，才有可能真正记录语言

  欢迎收听本期「汉字」演讲，厘清一些似是而非的「常识」。 葛亮，古文字研究者，上海博物馆副研究馆员。在研究古汉字的过程中，葛亮通过甲骨、金文、简帛等出土文献分析汉字源流与演变规律，发现今天的很多“常识”，实际是反常识的误区，不一定符合古人造字和书写的方式。 语言中很多抽象概念很难画出具体形象，我们认为的会意字也可能不是看上去的含义。那么古人到底是怎样创造汉字的？“家”是根据屋里养猪而生活富足的意思造出来的吗？ 当古人面对各种生活需求，很多时候会跟我们做出一样的选择。所以我们看待过去的关键是回归常识，“把古人当人看”，也以更真实的方式理解我们自己。 【一些图片】 【时间轴】03:30 你不认识的古文字，汉代以后的人基本也不认识 05:28 一些看着没问题的「常识」，其实都经不起推敲 08:33 商朝人也用毛笔写字 12:50 时间、意识、情感、观念，这些画不出来的东西怎么办？ 14:40「我」是一种兵器 16:59「令」是口对着跪着的人说话17:22「今」是为「噤」而造18:48「家」里不是一头普通的猪21:10 只有把画不出来的问题解决了，才可能真正记录语言 23:12 无趣才能稳定，稳定才能长久 25:04就突出那么一点儿，还不够有意思吗？ 【更多汉字常识】欢迎加

  
• 10.30.2023

  跳海酒馆梁优：90%的感情是要分手的，99%的创业项目都是要失败的｜一席

  晚上好，欢迎收听本期演讲�“让我们共同举杯，庆祝一起度过的夜晚”。 梁优，跳海酒馆老板。 梁优喜欢喝酒，他不满于传统的喝酒场景，于是自己建造了现在的跳海酒馆。社群是跳海最鲜明的属性。北漂、沪漂、广漂、杭漂都能在跳海找到一些归属感。大家一起吃宵夜、一起露营、一起看演出展览、一起参与酒馆的建设、一起分享人生起落。 两年间，跳海从北京后海的一家小店面，发展到现在13家遍布全国的小酒馆，跳海如今已成为城市青年夜生活的根据地。 【一些图片】二狗酒馆告别夜�有人跳海�吧台小说续写�一席x跳海 插画师玫瑰分享会�一席x跳海 「无墙幼儿园」小型展览� 【时间轴】01:30 做跳海之前，我在家里开了个酒馆05:10 刚签下一家铺子，疫情来了09:20 人人都能走进吧台在跳海当打酒师12:30 酒馆是用来招募英雄、创造连接的14:44 专门留给i人的福利16:53 走出北京，把店开到珠三角21:30 世界在下沉，我们要建造23:10 创业是需要精气神的，谁等明天呀？25:15 是社区酒馆不是网红酒馆29:39 酒精是我们通往终途路上的陪伴

  
• 10.27.2023

  玫瑰：城市的大街不应该只是你玩命赶路的地方，大街就是乐子本身｜一席

  欢迎收听本期演讲�，送给热爱大街、热爱生活的你们。 玫瑰，插画师。 环球旅居三年后，玫瑰在2020年回到上海。疫情让她意识到世界已经回不到过去的样子，于是并没有太多美术功底的她开始拿起画笔，描绘她在世界各地的旅行记忆，画她最喜欢的城市——上海。 在她看来，城市的魅力在于繁忙的老市场、开在居民区里的五金店，而不是摩天大楼和购物中心，所以她想在画里记录下上海最日常又最琐碎的一面。 -【一些玫瑰的画】�利马美得不真实的垃圾车�打一架，真诚地�金色羊驼�接待我的波黑民宿�富春小笼，什么都好吃�红衣红唇红围巾的老太太�没有弄堂就没有上海�把末日前的每一分乐子赚到手�孤岛时期的上海�犹太人的杂货铺�我和我的手绘简历 -【时间轴】01:50 我应该是同济生科院唯一一个没有为学校贡献就业率的人02:50 总得找个地方把脑袋里的怪东西画出来05:20 用100幅画记录我的100个瞬间07:05 金色的羊驼喷着金色的口水在金色大地上狂奔09:07 疫情最严重的时候，一个小镇民宿接待了我11:40 48个蝉鸣震耳欲聋的上海夏日15:35 红裙子、红靴子、红围巾的老太太，我仿佛看到了90岁的自己17:01 全上海上菜最慢的苍蝇馆子，你们得去吃，老板娘脾气非常差18:04 大街真是有乐子可寻的21:40 我想念100年前的上海27:20 在这个20岁出头的小姑娘身上，我一遍遍地看到自己29:22 除了吃饭睡觉，我恨不得24小时都用来画画。

  
• 10.26.2023

  席外话06｜到我退休时，养老金会不会不够发了？

  张川川：浙江大学经济学院教授。 研究内容聚焦于养老、医疗、教育和就业等民生领域，尤其关注老弱病幼贫等弱势群体的福利。 “五险一金”中，年轻人最关心的莫过于养老保险。伴随着低出生率的新闻，以及个人养老金政策的出台，许多年轻人会有这种焦虑：等我老了之后，还发得出养老金吗？我可以靠社保的钱养老吗？不缴社保、断缴社保有什么后果？ 为了回答这个问题，我们请经济学家张川川老师做了一次全面的科普，详细介绍了养老金制度。我缴的养老金都去哪了？未来我领取的养老金又是从哪来？ 面对收支缺口，老金制度改革能否解决？除了延迟退休，还有别的解法吗？世界其他国家有哪些做法？ 【时间轴】02:28 农村老人的养老金问题 06:01 城镇养老金制度：钱从哪里来？ 07:02 养老金的计算标准 08:42 等我退休的时候，会不会没有养老金可领？ 09:59 到2050年之前，一定会出现收支缺口吗？ 10:51 为什么要延迟退休？还有其他的办法吗？ 12:43 其他国家的养老金制度是什么样的？ 15:18 老年人的养老金在涨，我的工资呢？ 18:17 回老家养老，在工作地的养老金能带走吗？ 20:01 如何应对可能的亏空？ 26:24 延迟退休真的那么“可怕”吗？ 29:42 养老金和强制退休为什么挂钩？退休制度是从什么时候开始的？ 32:23 听说编制内人员退休更有保障，是吗？ 35:56 自由职业者怎么交社保比较划算？ 37:33 攒够多少钱可以退休？ 39:19 从现在开始不缴社保？可行吗？ 49:16 “经济学不是教你精打细算，经济学很讲究同理心。”...

  
• 10.25.2023

  谢晶：为什么不想生了？｜一席

  欢迎收听本期扎心演讲�期待您在评论区的分享与讨论。 谢晶，复旦大学哲学学院副教授。 当下，人口老龄化和出生率下降被公认为是一个不可避免的问题。为什么女性受教育程度越高，生育意愿就越低？平权是否能够解决女性缺乏生育意愿的问题？这些问题背后指向何种一以贯之的“意识形态”？ 作为哲学研究者，谢晶的工作是意识形态批判，通过分析社会现象之间的因果关系，使未被意识到的价值框架被意识到。 借出生率低下的议题，我们得以反思生产主义与工具理性至上主义所导致的价值危机。 【时间轴】03:32 我们能想到的生育率下降的原因05:44 为什么女性受教育程度越高生育意愿就越低？08:55 现代社会男女在养育上的不平等12:45 平权或许只能在一定程度上解决生育意愿低下的问题15:18 为什么与生育有关的一切都好像是被精心保护起来的秘密？18:11 现代国家要把人们“生”这件事情“死死”地拿捏在自己手中。22:12 越是接受现代公共教育，越是认为“再生产”活动是没有价值的24:28 我们正在用福特主义养育下一代30:52 投资与回报的逻辑已经无处不在地渗入到家庭关系当中33:14 低生育率真的那么可怕吗？35:34 生育率低下最大的作用在于激发我们对共同生活的想象

  
• 10.24.2023

  柳开林：青椒爆炒见手青，想起来就想辞职回家｜一席

  柳开林，拾菌“专业户”。 柳开林迷上菌子的原动力，都来自于菌子带给他的那些美妙味觉记忆：无论是爆炒见手青、火腿炒干巴菌还是鸡㙡烧汤，菌子都是绝对的主角。楚雄所处的滇中地区，是云南乃至世界野生菌的主产区，那里是柳开林的老家。从云南老家山上的菌子，到北京公园、郊区的惊喜发现，柳开林还在不断探索菌子的那些美味吃法和背后的历史与文化。 【一波菌子美图】�鸡㙡烧汤，根本不够分�油鸡㙡拌饭拌面� 香得嘞！�干巴菌，“中吃不中看”�香煎松茸vs松茸刺身�臧穆手绘《小人国》�爆炒见手青��剧毒，致死️�烩松茸�像椭圆的鹅蛋，所以得名�鸭肉香菌黄金烩饭️️️ 千万不要采食自己不熟悉的野生菌！ 【时间轴】01:00 生在云南楚雄，从小上山捡菌子、吃菌子04:02 鸡㙡做汤极危险，因为你会贪鲜喝到胀死-但我的经验是根本就不够分05:50 云南人的学霸，叫“大鸡㙡”07:00 干巴菌与火腿青椒爆炒，半天说不出话来08:14 香煎、刺身、焖饭、烧汤——松茸怎么做都好吃09:44 以前云南没人吃的松露现在已经快吃不起了10:48 牛肝菌才是云南人的心头好12:55 青椒炒见手青，想起来就想辞职回家13:40 颜色鲜艳与否和是否有毒没有必然联系17:50 划重点️️️鹅膏大部分都有毒，甚至剧毒，没有经验的人不要采！19:28 吃菌子并不是云南人的专利21:00 一顿饭没有菌子，好比天不降甘霖 【提及人与作品】-1《食菌记》柳开林著，�微信小程序搜索「一席商店」签名本在售-2 汪曾祺作家、美食家。1939年入西南联大学习，1940年开始小说创作。其广为熟知的名篇，如《受戒》《大淖记事》等。关于云南与菌子的回忆，可见于《昆明的雨》《昆明食菌》等忆旧篇章。-3 阿城作家。代表作“三王”《棋王》《树王》《孩子王》，小说集《遍地风流》等。《思想与蛋白酶》收入文集《常识与通识》中。-4 臧穆真菌学家。因对中国牛肝菌目及中国西南地区真菌生物和生物地理学的研究而闻名。早年研究隐花植物，创建了中科院昆明植物所隐花植物标本馆，并任首任馆长。他的野外考察日记《山川纪行》已于近两年整理出版。-5 约翰·凯奇（John Milton Cage Jr.）美国先锋音乐作曲家，同时也是一位蘑菇专家。 【�课代表总结时间，赠送一点儿菌子小菜单 �】

  
• 10.23.2023

  吴韬：我最终没本事在上海给小朋友攒一套学区房，但是我送了他一座城堡｜一席

  吴韬，电气工程师，业余手工爱好者，公众号「徒劳吴工」作者。 请找一找上图衣服上的知识点 吴韬的主业是给数码产品设计电源，下班后的他拥有更多作品：纸盒城堡、纸盒擎天柱、自创中国象棋、车载加特林自行车等。他的主要承接项目是儿子的各式作业，包括20以内加减法教具、十位以内进退位加减工具。偶尔也接同学孩子的作业，比如给运动会设计一个logo。 �龙民工的一天�不能再驼背了�纸盒城堡�擎天柱草图，看不懂也不要紧�丐帮突击队员2.0�车载加特林水枪��象棋可以下得不好，棋子不能马虎�著名获奖作品：口算机器人�母亲的梳子�吴工自画像 【时间轴】01:26 徒劳无功想把每朵浪花记清02:38 电子元件工程师的一天05:45 用报废充电器搭一只独角兽09:24 我最终没有本事在上海给小朋友攒一套学区房，但是我送了他一座城堡10:38 这是擎天柱的草图，ppt做的12:34 做一套暴风突击队员盔甲，和黑武士合影14:18 盔甲做好了，星球大战基地关门了16:49 车载加特林水枪，激活你的骑车热情19:10 真「象形」象棋，评论区求量产21:21 如何让孩子心甘情愿做口算题23:30 我送妈妈梳子，妈妈让我早点睡觉

  
• 10.23.2023

  现代主义建筑大师可干过不少坑甲方的事，那时他们有能力PUA整个社会｜一席·万象 刘妍「中洲奇观」02 03

  万象新课「中洲奇观」，是「奇幻影视中的西方建筑文明史」的第二季，共7集。 主讲人：刘妍，建筑历史学者，现任教于昆明理工大学。 这门课讨论《指环王》三部曲、《霍比特人》三部曲，聚焦建筑场景，考察原型，分析性格，追问建筑在影视中如何参与角色塑造，在现实中如何影响日常生活。

  
• 10.22.2023

  杜素娟：究竟是什么样的社会困境让年轻人跟理想割席而坐？｜一席

  杜素娟，华东政法大学文学教授。 成功、失败、理想、意义……这些看似宏大的词语数千年来一直扣动着文学的神经。要追求理想，一定要背离现实生活吗？对普通人而言，理想究竟有什么用？为什么我们反复自问“活着到底为了什么”，却始终得不到答案？经过数年的开掘，也经历过摇摆和怀疑，杜素娟终于发现：理想恰恰代表了人格中的“英雄气”——我不是被动地过一生，我要主动创造我自己的世界。 【时间轴】03:10 没有理想的人不伤心，听完以后挺扎心06:56 躺不平也卷不动，人生好像卡住了08:10 每一代年轻人都喊过痛，因为真的痛13:00 你是否也在过一种消极、冷漠的“伪生活”？16:30 你的理想是不是被架到了攀比的金字塔尖？19:59 真正的理想是旺盛而贴切的自我想象25:19 我想要的是生活本身而不是生活的产品28:23 去承担人间的祸福，去跟暴风雨搏斗，在沉舟的碎裂声中也毫不沮丧 【提到的作品】1《没有理想的人不伤心》新裤子乐队发行于2013年的单曲。2《失乐园》英国诗人约翰·弥尔顿创作于17世纪的史诗作品。3《秋夜》鲁迅写于1924年，收入《野草》。开篇即广为人知的“一株是枣树，还有一株也是枣树”。4《局外人》法国作家阿尔贝·加缪的成名作，存在主义文学作品。5《尤利西斯》爱尔兰作家詹姆斯·乔伊斯意识流文学代表作，他的另一部代表作是短篇小说集《都柏林人》。6《变形记》现代主义文学先驱卡夫卡代表作。7《浮士德》歌德创作的诗体悲剧，描写主人公浮士德探求真理的一生。8《月亮与六便士》毛姆的经典作品，“满地都是六便士，他却抬头看见了月亮”。9《老人与海》海明威硬汉文学作品，“人可以被毁灭但不能被打败”。

  
• 10.20.2023

  刘文利：孩子们获取性信息，是通过小广告更安全还是在课堂里？｜一席

  刘文利，北京师范大学教授，儿童性教育课题组负责人。1988年，刘文利开始从事儿童性发展与性教育研究工作，与团队编著并出版《珍爱生命——小学生性健康教育读本》（全12册）、《珍爱生命——幼儿性健康教育绘本》（全9册）和《大学生性健康教育读本》。 “如果很小的孩子问「我从哪里来？」你就跟他说「你是从妈妈肚子里生出来的」，这一定好过跟他说「你是垃圾桶捡来的，你是河里捞来的，你是充话费送的」。” 【时间轴】01:00 这是我做儿童性教育的第35年03:35 到了青春期再开展性教育就太晚了05:30 进入打工子弟学校做性教育06:30「不就是生孩子那些事儿吗？」10:30 好不容易鼓起勇气画上去，赶紧再画一个裤衩盖上12:00「你是垃圾桶捡来的，你是河里捞来的，你是充话费送的」14:20 「我还没结婚呢，我怎么能在课上讲这些呢？」16:00 鼓励老师拿起阴茎模型刘老师性知识小课堂18:40 一年级-你每天都清洗外生殖器官吗？20:05 二年级-谁可以触碰你的隐私部位22:05五年级-如何应对儿童性侵害23:27 身体是我的，我有权利拒绝23:55 谁会对儿童施以情感暴力27:27五年级-如何表达感情、如何拒绝28:35三年级-爸爸妈妈离婚了，我怎么办？32:40 做了10年的性教育读本被下架33:47「我们知道性病还知道能根治-街头小广告说的」37:00 对儿童发展有好处，这是我的责任

  
• 10.19.2023

  谢晶：为什么不想生了？｜一席

  欢迎收听本期扎心演讲

  
• 10.16.2023

  跳海酒馆梁优：90%的感情是要分手的，99%的创业项目都是要失败的

  晚上好，欢迎收听本期演讲

  
• 10.10.2023

  吴韬：我最终没本事在上海给小朋友攒一套学区房，但是我送了他一座城堡

  欢迎收听本期演讲

  
• 10.06.2023

  席外话05｜干货！丢掉家里隐藏的有毒日用品吧！变差的精子、儿童性早熟……都与它有关

  假期最后一天，跟着我们一起做个大扫除吧，扫描一下家中藏着哪些有毒用品。

  
• 09.25.2023

  洪立：我最近记性不太好，是不是得了“老年痴呆”？

  欢迎收听本期演讲，了解认知症，了解身边的亲人。 洪立，中国认知症好朋友公益行动联合发起人。 Dementia，医学标准名称为痴呆综合征，更为大众所知的名字是“老年痴呆”。 它在全球范围内影响超过6000万人，还有几倍于这一数字的家庭成员的日常生活。 认知症人士的大脑究竟发生了什么？哪些风险因素潜伏其中？除了积极寻求医疗诊断，我们还能做些什么？ 自称“15年来天天琢磨认知症照护”的洪立，试图给出上述问题的答案。 【时间轴】00:45 中国认知症患者已超过1500万 03:43 记性不好是不是就是得了认知症？ 05:10 认知症并不是衰老的自然结果 06:50 贫穷也会导致认知症 09:19 认知症的十大早期迹象 11:00 除了记忆减退，认知症还有哪些健康风险 20:20 如果你家也有认知症亲人，你能做什么？ - 21:00非语言沟通更重要 - 21:305s沟通大法 - 22:19不要挑战他们已经缺损的记忆 - 22:50不要像小孩子一样对待他们 - 23:16支持他们生活的独立性，而不是替代与放任 - 26:15强烈建议不要偷偷把药混在饭里给老人吃 - 27:58基于兴趣爱好的活动 - 30:45 适当地调整居家环境...

  
• 09.19.2023

  玫瑰：城市的大街不应该只是你玩命赶路的地方，大街就是乐子本身

  欢迎收听本期演讲

  
• 09.11.2023

  席外话04｜插画师玫瑰：你不能一辈子像一个小孩一样，一个劲地去延长你的童年

  大家好！还记得8月的那个下午吗？我们和插画师玫瑰在上海的跳海酒馆面对面聊了很多她满世界跑，满世界画画的故事。 现场的朋友也带来了很多精彩的问题，和玫瑰探讨原生家庭，探讨科学与艺术，探讨生命的意义。 我们把那天的分享录成了一集播客，但是很遗憾的是，由于我们缺乏经验，后半段精彩的问答没录上

  
• 09.06.2023

  很可能是在批改无聊学生作业时，大学青椒托尔金打开了中洲的门洞｜中洲奇观01

  万象新课「中洲奇观」，是「奇幻影视中的西方建筑文明史」的第二季，共7集。 主讲人：刘妍，建筑历史学者，现任教于昆明理工大学。 这门课讨论《指环王》三部曲、《霍比特人》三部曲，聚焦建筑场景，考察原型，分析性格，追问建筑在影视中如何参与角色塑造，在现实中如何影响日常生活。

  
• 09.05.2023

  蔡蕾：有人说，国家都没说这种孩子必须上幼儿园，你们为什么自讨苦吃？

  欢迎收听本期演讲

  
• 09.01.2023

  柳开林：青椒爆炒见手青，想起来就想辞职回家

  欢迎收听本期演讲，友情提示：空腹别听，越听越饿

  
• 08.29.2023

  陆乐：黄金4分钟，谁能救你？

  欢迎收听本期救命演讲❤️ 陆乐，「第一反应」创始人兼CEO。当心脏骤停发生，4分钟是黄金救援时间。如果在4分钟内做对了心肺复苏和AED除颤，抢救成功率将超过60％；如果不做，4分钟后大脑开始不可逆的坏死，10分钟后就可能脑死亡。 急救就是与死神赛跑。因此，相比于等待医生，掌握急救技能的普通人才是救命的关键。 2012年，一次意外之后，陆乐成立了全民互助急救平台“第一反应”。他从马拉松赛事的救援切入，逐步扩展到企业、楼宇和学校，为160多个城市提供急救培训和微信小程序“救命地图”，更长远的目标是在中国建立一个社会互救体系，把它做成一项公共服务。

  
• 08.28.2023

  Katrina Klett：我在世界上很多地方都养过蜜蜂，但根本没见过那么刺激那么了不起的养法

  Katrina Klett，养蜂人，ElevatedHoney Co. 云上蜜缘创始人。2009年，Katrina 通过一个助农项目从美国来到云南，向本地蜂农分享养蜂经验。后来她决心留下来养蜂，把本地的养蜂传统与现代技术结合起来。 挑战不仅包括交流和技术，更在于如何让本地高质量的蜂蜜进入市场。她创立了公司，既通过养蜂、产蜜帮蜂农获得更好的生活，也让更多人认识到蜜蜂在生态系统中的重要作用。 现在，Katrina 一边在云南维西养蜂，一边在明尼苏达大学攻读博士，研究中华蜂。

  
• 08.25.2023

  芮兰馨：他们在回溯自己一生的时候，是用我修了多少条铁路来度量时间的

  欢迎收听本期演讲

  
• 08.12.2023

  张浅潜：我哑着嗓子唱啊唱，不想荒去我的热情

  周末好！欢迎收听本期演讲&演出

  
• 08.09.2023

  易小荷：在命运重锤之下，他选择闭口不言，甚至躲过亲人伸过去的手臂

  欢迎收听本期演讲

  
• 08.06.2023

  曲哲：有必要让大家了解一下中国抗震建筑发展现状

  今天凌晨，公司多位同事被地震晃醒，朋友圈哗然。 据中国地震台网测定，8月6日2时33分，山东德州平原县发生5.5级地震，北京、山东、天津、河北均有震感。 地震预警、地震逃生、地震避险等话题被再度热议。除了这些，你一定也要好奇如何让建筑抵抗地震、自己家的房子到底能抗多大地震。 这篇演讲录制于去年，主讲人曲哲，中国地震局工程力学研究所研究员，从事抗震工程研究15年。 从探究汶川震后“跪着的城镇”的成因，到东渡日本，研究如何提高建筑的抗震能力，再到关注隔震技术的应用与推广，曲哲见证和参与了汶川地震以来建筑抗震技术在我国的发展。 如今，我国的隔震建筑在总数上已经超过日本，但是在芦山地震和泸定地震中，隔震建筑还未能完全经受住强烈地震的检验，更大的挑战来自理论和技术之外。 完整演讲图文版

  
• 08.03.2023

  何志森：他享受了一个超级明星的待遇，但是笑容被锁头给挡住了

  欢迎收听本期演讲

  
• 07.31.2023

  陈婉婧：一开始我觉得老挝的华人中介都是骗子，正应了那句中国人专坑中国人

  在老挝有一群万能的华人中介，专门服务形形色色刚到老挝的中国人。他能给你订酒店订机票；还能带你考察各种项目、帮你出谋划策，甚至帮你搞定工商税务。 2016-2018年，陈婉婧在万象进行了14个月的田野调查，认识了很多做中介生意的中国人。 这些小人物是中国资本快速进入老挝的隐形引擎，他们的参与也深度塑造了中国资本在老挝所呈现的形态。 陈婉婧，德国马克斯普朗克社会人类学研究所研究员。 【时间轴】 03:13 中老铁路把老挝变成了一个有商机的地方 07:45 在老挝华人中介里当助理 09:44 为什么他们喜欢推荐人在老挝买地 13:40 “老挝就像中国社会的下水道，汇聚了我这样的废物” 17:15 在老挝的风口中起落 19:13 万象华人中介如何赚钱 23:30 中国人骗不骗中国人？ 30:30 让一群毫无安全感的人去思考道德几乎是不可能的 【推荐阅读】 宋念申：在边境理解中国 宁卉：在边界，在孤岛 欢迎来到【一席小店】

  
• 07.25.2023

  王南：这是唐长安喜剧的制高点，最美丽的时刻

  欢迎收听本期【万象】，带你一朝穿越回长安。 1924年，鲁迅到西安采风，感叹“连天空都不是唐朝的样子”。 长安不见使人愁，唐朝的天空到底是什么样子，恐怕很难有人说清楚，不过借助考古发掘和文献资料，我们大致能看一看唐长安的城市格局与帝王宫阙；再加上诗文章句和传世壁画，遥想大唐气度，开元盛世自然令人神往。 记住这一刻吧，这是唐长安喜剧的制高点，一座帝都最美丽的时刻。 本集是王南「建筑八讲」系列的第1课，完整版请见