I vår podd pratar vi ultralöpning och stora utmaningar och hur man gör för att spränga sina egna gränser. I det här avsnittet träffar vi Coyntha Sedvall, en kvinna som för oss personifierar ultralöpningens själ på så många sätt. Vill man lära sig konsten att inte ge upp, då ska man fråga henne!

VINNARE av den signerade boken Löparens Hjärta av Markus Torgeby är "Henkotec". Maila dina kontaktuppgifter till [email protected], så skickar vi boken på posten. GRATTIS!

Vi pratar om de stora bergsloppen, UTMB och OCC, och hur Coynthas resa dit har sett ut. Hon började träna löpning först när hon var över 40 år gammal och började springa främst för att hon ville bli av med sin övervikt. Idag ser målen och motivationen till att träna helt annorlunda ut och hon är en stor inspiration för alla som någon gång drömt om det stora äventyret... Coyntha är ett levande bevis på att det går — alla kan följa sina drömmar!

LÄNKAR

Coynthas blogg https://coyntha.wordpress.com Coyntha på Instagram http://instagram.com/coyntha

Johnnys Race Report från Black River Run 2016 http://www.paceonearth.se/blogg/black-river-run-2016-race-report