�本期节目是美好会发生的好望水与除你武器共同发起的“声音计划”。打开一瓶好望水，即使是一个人，也一定会有美好发生。

大家的五一假期过得怎么样？是和朋友在一起，还是一个人度过？

小吴勇闯南韩归来，不过就在一个月前，他还哭哭啼啼地向shiyu倾诉：我要一个人去了，海关怎么过？不会说韩语怎么办？shiyu连连点头：另一座城市的演唱会，我也不敢一个人去看！

拜托，20岁的你们，一个去斯里兰卡保护海龟，一个去墨西哥支教，现在怎么长成了不敢一个人做任何事的大人？

接受“独立女性”和“男子汉”教育的我们，一个人看海、一个人坐摩天轮，一个人做手术……曾以为人可以不依赖关系活下去。直到过去三年，我们在大海里溺水，才发现自己渴望找到另一个溺水的人。我们一起拼命划动破桨，真的建起过小小的乌托邦。但当风暴过去，我们抵达岸边，发现每个人要奔向不同的目的地。

我们重新变成一个人，但不再是过去的自己。生命中遇到过的人们也许出现又消失，但欢笑、泪水和相拥，像年轮一圈圈刻在我们身上。即使最终只剩我一个人，上一岁的自己仍然陪伴着我，对我说：别怕，别怕。

�【重要通知】

我们成立了除你武器听友群，大家可以添加小助手微信chuniwuqi2023加入群聊。欢迎朋友们来群里一起聊天，复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。

�【本期主播】

小吴：在役媒体人，一个人做手术的孤独王者（微博@吴可奉告_）

shiyu：预备媒体人，我的孤独虽败犹荣（微博@-冷水鱼）

�【本期要点】

05:02 一个人出国旅游，想到过海关都害怕

11:25 在罗马古迹一个人睡一下午，世界展开在20岁的我们面前

16:19 一个人吃海底捞，情绪价值秒杀tinder

17:30 明天的我是今天的我的饭搭子

25:33 站在孤独量表顶端的男人：一个人做手术的小吴

31:47 熬夜让我多出一段被社会时钟忘记的时间

32:47 想自由又怕孤独，谁不是既要又要？

36:24 约朋友吃饭前先告诉自己：被拒绝也没关系

38:19 疫情的孤岛上，我很想被人抱一抱

42:28 溺水时不要救生圈，我要另一个溺水的人

44:18 在我们最相爱时，她说人和人当然不可能永远在一起

48:18 我原本一个人奔跑，友谊却让我变得残疾

50:09 人可以坐飞船去月球，却无法探索他人内心的宇宙

55:11 谁都觉得离开的是朋友，谁都不信变化的是自己

01:01:13 20岁的朋友构成20岁的我，20岁的我陪着现在的我

01:05:00 你以为孤独终老，人家可能跳着华尔兹死掉

01:08:20 寻找港湾也寻找大海，成为家人也成为水手

�【本期提到】

《韩国人究竟有多爱冰美式？》 哦莫亲故（链接：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/627a64420a6454bd15a1c6e8）

《你的孤独，虽败犹荣》 刘同

《孤独六讲》 蒋勋

《不原谅也没关系：复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经》 皮特·沃克

《自我决定的孤独：难以建立亲密感的社会》 伊丽莎白·冯·塔登

《Her 既然爱情留不住》（链接：https://m.douban.com/movie/review/6507910/）

《始于极限：女性主义往复书简》 上野千鹤子、铃木凉美

《哈利·波特》J.K.罗琳

《姿态》 第一季

《绿夜》 韩帅

《我的解放日志》 金锡允、朴惠英

《黑暗荣耀》 安吉镐、金银淑

� *All music credits to：

片头：Head In The Clouds - Hayd

片尾：出现又离开 - 梁博

�【福利抽奖来啦】

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1. 小宇宙：在本期节目评论区留言，和我们分享你一个人生活的经历或感受。我们将于5月16日18:00从中选出4位朋友，每人送出望山楂一箱

2. 听友群：添加小助手（微信：chuniwuqi2023）进群，我们会在群里发布抽奖活动选出6位幸运儿，每人送出望山楂一箱

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