Jag pratade en sväng med Magnus Liungman på PeakPath om hur man kan vidhålla en hög nivå av produktivitet - vara i ett "peak" eller flow-state med driv, ha höga mål - och fortfarande må bra och ha balans så att man inte bränner ut sig.

I Magnus verksamhet samlar man stora mängder biodata genom bl.a wearables - och skapar skräddarsydda coach-program för högpresterande och ambitiösa individer.

Innehåll:

• Vikten av sömn och stresshantering