祝贺电波里的每一位，你又度过了尽力的一年。

我觉得“我如果再努力一点，就可以xxx”是一种幻想。如果可以更努力，那就已经更努力了。如果没有更努力，那就是无法更努力了。此时的自己，就是已经竭尽全力的自己。哪怕是三个月一页书也没看的自己，健身年卡两年来只去了一次的自己，也已经是竭尽全力的自己了。也许这听着很刺耳，但这，就是此时此刻你的极限。因为如果你可以超过这个极限，那就已经超过了。既然没超过，那就是超不过。有人会说：“我不接受这样的现实”。其实也没什么，接不接受，这个现实都已发生，不然怎么叫“现实”呢？

过去的flag无论放弃还是完成都值得庆贺。即使既不能完成也不想放弃，你也不是一个人。

我提议，无论如何，今天都给自己投一票。

• Highlights:

02:28 “需要表达激情和热情的场合，我就像被封印了”丨云姝

05:27 “我要在今年的最后一天前学会骑单车”丨爆爷

09:06 “计划被打乱的话，我就开始彻底摆烂”丨Myself

23:14 “工作了八年，做了两次手术、裸辞了两次”丨小菲

29:27 “让朋友帮我戒酒，会让我的朋友变成我的仇人”丨小鸽子

41:37 “经过这一次考试，好像有些事情运气更重要”丨刘备

46:23 “唯一一个劝我坚持这个flag的声音也被我消灭了”丨一只鹿角

53:49 “我的眼泪流得像面条一样”丨86

1:05:56 “我放弃了和我父亲的关系”丨柚子

1:17:46 “可是我真的也好想有一个家”丨茉茉

1:42:22 “我就这样蓬头垢面地去见我的白月光了”丨天府二姐

1:46:56 “反正我就是瘦不下来，那就这样吧”丨Carey

• BGM：

陈粒/庆祝词：树枝 / 曲：陈粒所属专辑：庆祝

• 感谢参与本期节目录制的：

云姝丨爆爷丨Myself小菲丨小鸽子丨刘备一只鹿角丨86丨柚子茉茉丨天府二姐丨Carey

• 感谢参与录制但未在成片中体现的：

罗伯塔根

• 制作：张春酷酷酷播客频道
• 主播&文案：张春丨导播：小猪丨剪辑：浅浅

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