-小孩回家抱怨媽媽精心料理的食物不好吃，外食這麼方便，為什麼還要自己煮？

-下廚的各種好處，還包括防＿＿＿？

-長年做飯給孩子吃，當孩子逐漸長大之後，全職煮婦如何面對中年危機？

-外食那麼方便，為什麼還要選擇在家煮飯？

-跟另一半有很多「價值觀」和習慣不同的地方，都是吵架的導火線，該怎麼轉念？

-後悔年輕時為了愛情放棄麵包，現在心裡苦，該如何釋懷？

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本集來賓：人稱「主婦燈塔」的林姓主婦

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