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上周我邀请了一位在2025年连续经历两次被大厂裁员遭遇的朋友——崔永旺(公众号@崔永旺,播客@记录此刻),一位二本小镇做题家,聊聊被裁员的感受,以及如何精神自救。
今年的环境雪上加霜,如果万一不幸被裁,请记得不要责怪自己,也不要觉得天会塌!上周我邀请了一位在2025年连续经历两次被大厂裁员遭遇的朋友——崔永旺,一位二本小镇做题家,聊聊被裁员的感受,以及如何精神自救。
今年的环境雪上加霜,如果万一不幸被裁,请记得不要责怪自己,也不要觉得天会塌!
时间戳
00:00 30岁同龄人职场图鉴与身份探索,分享被裁、离职后的心理历程与生活选择。”
02:15 大厂工作体验与裁员‘ 大厂裁员像分手,真实原因往往不会明说,’当下不行’就是结果”
09:29 “大厂冰箱里什么最多?中药最多!”
13:12 被裁后的三个阶段“自由是有代价的,从被人需要到无人问津,会经历人生支柱“坍塌”的空虚会直面’我是谁‘的终极问题。”
20:20 休息的合法性与经济安全感“休息是件‘不合法’的事,只有过年能心安理得休息”
26:10 抑郁情绪与心理疗愈“不敢说才是最大的负担”
32:45 公开表达与自我认知“通过表达站在客体角度观察自己,是剖析自我的有效方式。”
36:54 工作与生活的权衡 “ 别人行不行都无所谓,我不行就不行,不用再和别人比。”
41:53 “人类天然怕落后,但看见这种心理现象,改变就会发生。”
视频在哔哩哔哩 @可妈可吗 小红书 @可妈可吗
By 可以谈谈5
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上周我邀请了一位在2025年连续经历两次被大厂裁员遭遇的朋友——崔永旺(公众号@崔永旺,播客@记录此刻),一位二本小镇做题家,聊聊被裁员的感受,以及如何精神自救。
今年的环境雪上加霜,如果万一不幸被裁,请记得不要责怪自己,也不要觉得天会塌!上周我邀请了一位在2025年连续经历两次被大厂裁员遭遇的朋友——崔永旺,一位二本小镇做题家,聊聊被裁员的感受,以及如何精神自救。
今年的环境雪上加霜,如果万一不幸被裁,请记得不要责怪自己,也不要觉得天会塌!
时间戳
00:00 30岁同龄人职场图鉴与身份探索,分享被裁、离职后的心理历程与生活选择。”
02:15 大厂工作体验与裁员‘ 大厂裁员像分手,真实原因往往不会明说,’当下不行’就是结果”
09:29 “大厂冰箱里什么最多?中药最多!”
13:12 被裁后的三个阶段“自由是有代价的,从被人需要到无人问津,会经历人生支柱“坍塌”的空虚会直面’我是谁‘的终极问题。”
20:20 休息的合法性与经济安全感“休息是件‘不合法’的事,只有过年能心安理得休息”
26:10 抑郁情绪与心理疗愈“不敢说才是最大的负担”
32:45 公开表达与自我认知“通过表达站在客体角度观察自己,是剖析自我的有效方式。”
36:54 工作与生活的权衡 “ 别人行不行都无所谓,我不行就不行,不用再和别人比。”
41:53 “人类天然怕落后,但看见这种心理现象,改变就会发生。”
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