Sven-Åke, eller Svempa som han kallas av sina medarbetare, är grundaren och mannen bakom Art of Training. Han arbetar sedan 1988 som legitimerad naprapat och har över 53 000 behandlingar och konsultationer på sin meritlista. Han har blivit utsedd till årets naprapat och har arbetat med många olika typer av idrottare. Vi träffar honom på Art of Trainings anläggning i Trosa/Vagnhärad. Vi ville gärna locka ur honom några universalövningar eller något test som man skulle kunna använda för att se om man är tillräckligt rörlig, stark och helt enkelt redo för att börja springa, men det var väldigt svårt. Svempa har en annan grundsyn, och han påpekar att om någon någon har en irriterande hälsena kan det bero på många olika orsaker och oftast inte på hälsenan i sig. Vi måste se hela människan för att kunna bygga en hållbar kropp.

LÄNKAR

Art of Training

Ultra Interval Challenge 24 mars

Och glöm inte att prenumerera och lämna en recension på iTunes eller i din podcastspelare om du gillar podden!