I denne episoden har jeg invitert Myskja til å fortelle om hvordan musikk, bevegelse og toner har en helsebringende effekt.

Audun forteller klokt om sin erfaring med bruk av musikk som medisin der musikken kommer inn der det andre ikke strekker til.

Stikkord for episoden er: musikk, begelse, toning, felleskap, ressonans, musikkmedisin, læringsvindu, samlingssted, vugging, musikkterapi, forskning, demens, eldreomsorg, barn, stress mm.

Håper du blir inspirert å bevisst bruke sang og musikk i din hverdag etter og ha hørt denne episoden.

Myskja har blant annet skrevet bøkene Ungdomskilden, Sannheten om mat, Finn din indre kraft, Den siste song , Kunsten å finne ro og Den musiske medisin.

Du kan finne informasjon om foredrag, kurs og Auduns arbeid på Senter for livshjelp

Annette deler forsknings- og erfaringsbasert kunnskap: www.instagram.com/annette_loeno

* Har du medisinske helseplager anbefaler jeg å ta kontakt med din fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell. Innholdet i episoden er ikke ment å erstatte medisinske råd.