Depuis toute petite, Saskia a de l’eczéma. C’est aussi une grande anxieuse. Mais quel rapport ? C’est ce dont discutent Camille et Saskia dans cet épisode. Elles parlent d’anxiété dans les relations, de thérapies comportementales et cognitives (TCC), d’anxiété ambitieuse (ou high-functioning anxiety) et de tout ce qui aide Saskia dans son chemin de guérison.

Voici ce que tu vas apprendre aujourd’hui :

Comment l’alimentation peut influencer à la fois l’eczéma et l’anxiété

A quel point trouver le bon psychiatre ou psychologue, en accord avec ses valeurs, est important

Comment on peut devenir accro à son propre stress

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