韩邵终于在北京会面了，在北京的雨天里，俩人躲在韩夏的温柔小屋里，打开了ON AIR的灯。此时此景，像极了今年的我们。大雨滂沱，偎着苟活。不过好在，老友之间，依然可以轻易撩拨到对方的笑点，再丧，总是有事儿让你乐出来。笑对人生，笑对！

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00:35 竹子的Family drama：“黑媳大战马婆！”

14:38 今年大家的口头禅是“环境不好”，那我们受到影响了吗？有什么新的改变吗？

17:57 韩夏重新当小学生，做小红书网红真的好难，我只想做一个黑暗爬行动物。

26:38 竹子怎么稳住心态，作一个长期主义者。

28:50 如何既保持初心，又接受改变。“你变了”是一件坏事吗？

44:51 在这个信息爆炸的年代，采集和筛选优质信息更加重要。

48:58 韩夏的创作困惑，有没有人喜欢“老登”的故事？

1:01:38 竹子高效人生的反思，逼迫自己去虚度时光，这是我想要改变的事情。

1:09:22 韩夏新突破，我就想跟自己玩，三个人的剧组也没问题。

1:12:45 经济下行，我对省钱上瘾。香菜小葱小米椒，怎么能用钱买呢？

1:16:30 竹老板生意经，别小瞧了小买卖，人一定要不断学习新技能。

1:18:12 一种想象：如果真有一天山穷水尽，我们还能做什么？

BGM：Darling of the Diskoteque cindy lee本期节目提到的相关内容：

书籍：

《博尔赫斯谈话录》

《独居日记》

播客：

自我进化论

报纸：

21世纪经济报道