上有老，下有少，自己身體也不見得有多好，作為三明治世代，又是獨生子女，中年人生如何能不憂鬱，有如多重宇宙的重重挑戰，怎麼過好日子？長照的責任突然落到自己身上，年邁父母身體衰弱、老年憂鬱症纏身，時不時負面情緒籠罩全家，該怎麼見招拆招，保持樂觀？各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66

本集來賓：金鐘主播蕭彤雯

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4.不夠善良的我們

中年子女夾在上有老、下有小的三明治情境

如果能有所準備，找到相對應的資源跟心理預備

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