In dieser Folge spreche ich über das Phänomen des „Breadcrumbing“ – dieses subtile Warmhalten, bei dem man nie wirklich das bekommt, was man sich erhofft, aber auch nicht ganz losgelassen wird.

Ich erkläre, wie du diese Verhaltensmuster erkennst und warum sie deinem Selbstwert schaden. Außerdem zeige ich dir Wege auf, wie du mit solchen Situationen umgehen und dich von toxischen Verbindungen lösen kannst. Hör rein und finde heraus, ob du mehr als nur Brotkrümel verdienst – denn es geht darum, was du wirklich wert bist!

In Liebe, Stella ❤️

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