Oficjalne wytyczne od wczesnego dzieciństwa przekonują nas, że im więcej warzyw i owoców, tym lepsze zdrowie. Nie bez powodu w głowach naukowców zrodziła się myśl, aby sprawdzić, co się stanie, jeśli w grupie zdrowych osób zwiększy się dzienne spożycie warzyw i owoców o prawie 0,5 kg dziennie, czyli z 2-3 porcji do 8 porcji dziennie. W odcinku omawiam zaskakujące wyniki tego eksperymentu oraz czynniki, które mogły na nie wpłynąć.

==================================
SPONSOR ODCINKA — MIĘSNA PACZKA ⤵️

https://miesnapaczka.pl/

Zamów ekologiczne mięso prosto do Twojego domu ze zniżką 10% przy kodzie BARTOSZ10.

=========================

https://linktr.ee/bartekczekala -> kursy, newsletter, mejl, strony

=========================
NEWSLETTER o pamięci, językach i żywieniu:

✔️ https://universeofmemory.pl/pamieciowy-przybornik/
=========================
KURSY i SZKOLENIA JĘZYKOWE oraz PAMIĘCIOWE ⤵️

Jeśli interesuję Cię szybka nauka języków obcych oraz skuteczne przyswajanie wiedzy z dowolnej dziedziny, takiej, jak choćby medycyna, czy dietetyka, to sprawdź moje kursy:

✔️ WSZYSTKIE KURSY INTERNETOWE ( https://universeofmemory.pl/kursy-internetowe-uom/ )

✔️ VOCABULARY LABS — Naucz się dowolnego języka od A do Z ( https://universeof...