这期节目，我们邀请到了一个有趣的灵魂——多吃蛋白质啊！

蛋白曾经和我们每个人一样，都会因为工作和生活而深夜emo。当面对生活的压力时，蛋白选择的是转向户外，去往山野中，探索更纯粹的自然。从徒步到成为户外博主，蛋白说她很幸运能收获一群喜欢她视频的朋友，收获一群同样喜欢户外喜欢自然的朋友。如果你看过蛋白视频，那么你一定会被充满欢声笑语的视频所感染。这就是蛋白所展现给大家的和自然一样纯粹的快乐。

蛋白说，户外带给她最大的收获就是她的生活态度：关你屁事，关我屁事。在户外环境中，所有的一切都是那么的纯粹，没有互联网给你织造的信息茧房和乌烟瘴气，只有自然中最纯粹的美景和安静的周遭。

小红书@多吃蛋白质啊

【内容概要】

02:00 蛋白和野Yeah商业互吹

03:00 蛋白的为何入坑以及如果成为户外博主

12:00 户外博主背后的故事

14:00 蛋白报菜名以及路线推荐：

轻装——雨崩、虎跳峡、长坪沟、海子沟、长穿毕

重装——他念他翁、梅里之心、梅里北坡

25:00 户外商业化的一些优劣

31:00 蛋白带爸爸去徒步

36:30 户外运动带给蛋白的收获

44:00 蛋白以后想走的线：新疆、西藏

46:00 女性徒步者的不一样经历？

52:00 蛋白答听友问

【互动方式】 

商务合作： 

微信：oomi-oomi 

邮箱：[email protected] 

欢迎各位朋友，在小红书，小宇宙，QQ音乐平台，网易云音乐，汽水儿，喜马拉雅，Spotify，Podcast评论区给我们留言，也可以通过以下方式联系我们： 

微博：@野_Yeah 

公众号：野Yeah播客 

如果想加入我们的听友群，请添加野生小助手的微信: oomi-oomi

梅里之心

长穿毕

雨崩

库拉岗日