竹子和韩夏发现，无论是邪修减肥，还是邪修做饭，邪修化妆，邪修快速入睡，甚至是邪修社交，都是她们人生的主题。甚至说以邪制胜，是她俩的人生要义！

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01:19  瑜伽课堂卧虎藏龙，竹子被阿姨们拉爆了！

13:19  韩夏的跑步邪修法，靠这样做跑到8公里！

29:31  竹子：我们全家人都在终身践行邪修减肥大法，竟如此简单！

36:46  韩夏珍藏的邪修做饭法，幸运了是人饭，不幸运了是狗饭！

50:06  干货满满的竹子15分钟邪修妆发课堂，快且美

56:27  关于化妆，咱们的口号只有一句：Less is more

01:00:51 美国海军极速入睡法，让韩夏变成烂泥！

01:04:45 邪修冥想法还能助眠？只要你的想象力能开挂！

01:08:56 包教包会的邪修社交秘籍大公开！

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本期BGM:

Heaven or Las Vegas - Cocteau Twins