Bye Bye Procrastination

10. Comment arrĂȘter de procrastiner : mon petit guide pratique


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Si tu procrastines réguliÚrement, tu fais sans doute partie des 30% de la population adulte atteints de "procrastination chronique" !

Mais comment faire pour arrĂȘter de procrastiner ?

Comment sortir de la boucle de stress, de culpabilité et de fatigue que provoque la procrastination ?


Avec ce nouvel épisode, le podcast Bye Bye Procrastination n'a jamais aussi bien porté son nom !

Aujourd'hui, je te partage : 

đŸ‘‰đŸ» La loi de physique Ă©lĂ©mentaire qui explique en partie la procrastination

đŸ‘‰đŸ» Les VRAIES raisons de la procrastination (spoiler alert : ce n'est pas une question de flemme ou de fatigue)

đŸ‘‰đŸ» Les 5 Ă©tapes que tu peux suivre pour arrĂȘter de procrastiner et sortir du cercle nĂ©gatif de la procrastination


Bonne écoute !


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Merci Ă  Track ID pour la musique du gĂ©nĂ©rique et la production du podcast đŸ«¶đŸ»Â 


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Bye Bye ProcrastinationBy Claire Vitoux

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