Hvad ved vi egentligt er sandt, når det kommer til stykket?

For nogle år siden var jeg igennem en svær periode med langvarig stress og angst. Det ændrede mit syn på mange ting inkl. mit fag psykologien. Jeg følte ikke længere, at jeg kunne stå og udtale mig om noget med sikkerhed, bare fordi det var gængs viden i psykologien. Jeg havde fået en større ydmyghed overfor, hvad det vil sige at kæmpe og have det svært.

Dette medførte bla, at jeg skrev en kronik, som bl.a. omhandlede min egen angst, og den gav genlyd. På det tidspunkt var jeg ikke vandt til at skrive i det offentlige rum, og det var overvældende med al den opmærksomhed. Men jeg oplevede, hvordan andre psykologer var taknemmlige for netop det, jeg havde at sige, og det gav mig en fornemmelse af, at det også kan give andre end mig selv noget at være ærlig.

Nu er der gået nogle år. Og der er stadig ret få ting, jeg føler, jeg med sikkerhed ved er sandt. I denne podcastepisode nævner jeg 10 af dem. Tjek desuden også dette opslag på Instagram, hvor jeg for nogle dage siden spurgte ud til, hvad I med sikkerhed ved er sandt. Der kom mange gode sandheder!

1. Kærlighed overvinder alt.
2. Dét, vi har modstand mod, har en tendens til at blive større og endnu mere problematisk, indtil vi giver slip på det.
3. Ting går aldrig efter planen.
4. Livet er et mysterie, der ikke findes nogen løsning på eller vejviser til.
5. Vi har brug for hinanden.
6. Mange af vores problemer opstår ikke pga. det, der sker i vores liv, men pga. vores indstilling til det.
7. Jeg skal lade være med at dømme - det kunne lige så godt være mig.
8. Lidelse og udfordringer er måske det eneste, der for alvor kan lære os noget.
9. Din personlighed er ikke hele dig.
10. Jo mere vi ved, des mere ved vi, at vi ikke ved.

Links til ting der er nævnt i episoden: 

• Kronik i Kristeligt Dagblad
• Helbred Dit Liv af Louise L. Hay
• The Blue Zones af Dan Buettner

Lyt herunder til andre podcastepisoder, som minder om:

• Taknemmelighed
• 10 livliner til dig, der har brug for håb
• Selvkultivering – en enkel vej til holdbar sundhed og lykke
• Digital sundhed – 10 bud

Jeg håber, at du blev inspirereret.