Fitshaker Podcast

# 100 Leila Zajac: „Ešte pred nástupom menopauzy je dobré zastaviť sa dať si svoj osobný životný audit.“


Listen Later

Leila Zajac je dvojnásobnou mamou, vyštudovala farmáciu a posledné roky pracovala v medzinárodnej farmaceutickej firme. Ako sama hovorí, z bludného kruhu korporátneho sveta sa rozhodla odísť a začala sa intenzívne venovať štúdiu ženského zdravia. Táto téma ju veľmi fascinuje, rovnako ako jej celá história, pretože ženské prejavy nepohody sú ešte stále a zanedbané a považované za hystériu. Momentálne študuje integrovanú a funkčnú medicínu pre ženy. Ide o profesionálny edukačný program zameraný na riešenie špecifických zdravotných problémov žien. V rozhovore sa dozviete viac o menopauze.  

- prečo sa o nej ešte stále tak málo rozpráva

- aké sú jej fyzické, psychické a emocionálne prejavy

- kedy nastupuje a ako sa na ňu môžu pripraviť aj mladšie ženy

-  ako a mení náš hormonálny systém, vzťahy, libido, sexuálny život

-  ako je možné ovplyvniť jej prejavy stravou, cvičením a dobrým nastavením mysle

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Fitshaker PodcastBy fitshaker.sk

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

3 ratings


More shows like Fitshaker Podcast

View all
Adela a Sajfa by jasomfunradio

Adela a Sajfa

10 Listeners

jauuu, PS: to bolelo by ZAPO

jauuu, PS: to bolelo

39 Listeners

Break the Rules podcast s Nikou Vujisić by Nika Vujisić

Break the Rules podcast s Nikou Vujisić

0 Listeners

NA GAUČI S NASKLEE | Podcast by Petush Nasklee

NA GAUČI S NASKLEE | Podcast

5 Listeners

Sexuálna výchova by Sexuálna Výchova

Sexuálna výchova

7 Listeners

Trochu inak s Adelou by GreenTalk

Trochu inak s Adelou

3 Listeners

MARAKUA by ZAPO

MARAKUA

4 Listeners

Mozgová Atletika by Denis a Patrik Kováč

Mozgová Atletika

9 Listeners

Ľudskosť by SME.sk

Ľudskosť

13 Listeners

Nevyhorení by Forbes Slovensko

Nevyhorení

1 Listeners

Bekimovo horúce kreslo by Europa 2

Bekimovo horúce kreslo

3 Listeners

MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera by MUDr. Boris Bajer, PhD.

MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera

0 Listeners

Bez omáčok s Michalom Páleníkom by Michal Páleník, Planeat

Bez omáčok s Michalom Páleníkom

0 Listeners

Prítomie by skpodcasty.sk

Prítomie

0 Listeners

to nerieš, moja... by Rádio Melody

to nerieš, moja...

4 Listeners