Un mismo entrenamiento puede tener efectos diferentes en cada persona.

E incluso podría tener efectos dispares en una misma persona en función del momento en el que se haga.

¿Como es posible? Hoy hablamos de una ley que es determinante a la hora de comprender cómo funciona nuestro cuerpo y cómo responde ante cada entrenamiento.

👉🏽 Imagen de apoyo para comprender la Ley de Schultz-Arnodt o Ley del Umbral:

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