En este episodio vamos a ser absolutamente transparentes a la hora de contestar a preguntas como:

- ¿Qué implica realmente pronar o supinar?

- ¿Es importante la amortiguación de una zapatilla?

- ¿Cómo influye el drop en mi forma de correr?

- ¿Tengo que fijarme en la horma a la hora de comprar mis zapatillas?

-------------------------------------------------------

¿Quieres salir de una lesión?

👉🏽 https://bit.ly/quiero_recuperarme

Suma tu grano de arena contra el cáncer infantil

👶🏽. https://bit.ly/3snsNRb

Apoya el proyecto a través de mi reto "Ironman Lanzarote"

😃 https://www.ihelp.org.es/es/challenge/ironman-lanzarote-cancer-infantil

Escucha el episodio del sueño de Vikcy aquí:

👉🏽 https://rubenespinosa.com/el-sueno-de-vicky/

¿Quieres suscribirte a nuestra newsletter?

👉🏽 https://rubenespinosa.com/landing-newsletter-la-huella/

Únete a nuestro grupo de Telegram y mantente al día de todo:

👉🏽 https://t.me/HijosdelaResistencia

¿Quieres profundizar más? Puedes hacerlo en nuestros cursos:

👉🏽 https://rubenespinosa.com/tienda/

Puedes seguirnos en: - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAvGpXI6rSQar-TLSxYGlcQ

- Instagram del programa: https://www.instagram.com/hijosdelaresistencia_oficial/

- Instagram personal: https://www.instagram.com/rubenespinosapt/

----------------------------------------

Puedes suscribirte al podcast en:

- Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/hijos-de-la-resistencia/id1486172817

- Ivoox: https://www.ivoox.com/s_p2_795124_1.html

- Spotify: https://open.spotify.com/show/1HKsbrIb06U3RaGIH5xwJT?si=NnpMMe1pQbuTl8hojYjYdw

- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAvGpXI6rSQar-TLSxYGlcQ