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Et si ton anxiété, ton hypervigilance et ton épuisement n’étaient pas une fatalité ?

Dans cet épisode, Camille reçoit Amandine, une ancienne participante d’ARISE, qui partage son parcours bouleversant : 30 ans en mode survie, un mental toujours en alerte, des milliers d’euros investis en thérapie… sans jamais trouver de véritable soulagement.

👉 Pourquoi ? Parce qu’elle n’avait pas encore travaillé au niveau du système nerveux.

Aujourd’hui, Amandine a retrouvé une stabilité qu’elle n’aurait jamais crue possible. Dans cet épisode, elle parle de ses déclics, du travail qu’elle a fait avec ARISE et surtout, de comment elle est passée de la survie… à la vie.

Si tu te reconnais dans ce qu’elle décrit – le stress chronique, l’impression de toujours devoir faire plus, la fatigue inexpliquée, la difficulté à être présente, le fait de toujours penser que c’est mieux ailleurs…  – cet épisode est pour toi. 

📌 CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR DANS CET ÉPISODE :

✅ Le cycle infernal de la survie: pourquoi Amandine oscillait entre hyperactivité et effondrement.

✅ L’impact du trauma développemental: comment son système nerveux s’est programmé dès l’enfance pour l’hypervigilance.

✅ Pourquoi certaines thérapies n’ont pas fonctionné et comment elle a enfin trouvé une approche qui l’a aidée.

✅ Les clés du travail avec le système nerveux: comment Amandine a appris à sortir du mode survie grâce aux pratiques somatiques.

✅ Sa transformation profonde: moins d’anxiété, des relations plus fluides avec sa famille et une vraie capacité à profiter du moment présent.

✅ Le plus grand signe de guérison ? Ne plus ressentir d’urgence à tout comprendre ou tout contrôler.

💬 UN TÉMOIGNAGE PUISSANT ET INTIME

Amandine partage sans filtre les moments les plus difficiles de son parcours:

• Son incapacité à se poser malgré un mode de vie « idéal ».

• Son effondrement total pendant le confinement, qui a été un tournant.

• Sa peur que rien ne fonctionne, même après avoir tout essayé.

Et elle parle aussi de la renaissance qu’elle vit aujourd’hui :💛 “J’ai l’impression vraiment que ma vie, elle change… J’ai vraiment l’impression que je sors de 30 années de survie, et que, du coup, je commence à vivre.”

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Si l’histoire d’Amandine te parle et que le travail qu’elle décrit a du sens pour toi, tu peux rejoindre la liste d’attente pour la prochaine cohorte d’ARISE.

📋 Rejoins la liste d’attente ARISE ici: https://arise.camilletomat.com/ 

ARISE est le programme qui t’apprend à réguler ton système nerveux et à transformer ta relation au stress, au trauma et à la vie.

Les places sont limitées et les inscriptions ouvriront bientôt !

Tu veux retrouver Amandine ?

Tu peux le faire ici:  https://www.instagram.com/amandine_legrand_/

ou ici: https://www.instagram.com/explorations_intimes/

⚠️ AVERTISSEMENT :

Le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé. En écoutant ce podcast, tu acceptes de ne pas utiliser ce podcast comme conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.