Erik, Caroline och Jacob diskuterar netflixdokumentären ”You are what you eat – a twin experiment” där vi får följa fyra tvillingpar där den ena tvillingen ska äta vegankost medan den andra ska äta en nyttig blandkost. Dokumentären är skapad av samma personer som stod bakom dokumentären The Game Changers som var väldigt populär under 2019 men samtidigt också fick mycket kritik för att den var missvisande och vilseledande.

Samtidigt som de fyra tvillingarna i You are what you eat fick äta sina dieter så var det 18 andra tvillingpar som gjorde en liknande resa och resultatet för alla deltagarna är publicerade i en studie med titeln Cardiometabolic Effects of Omnivorous vs Vegan Diets in Identical Twins och resultatet från den diskuteras också ingående.

På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

• (00:00:00) Introsnack - Brutet nyårslöfte och trasiga bilar
• (00:05:28) Snack kring Netflixdokumentären "You are what you eat"
• (00:10:04) Varning - det här är inte hälsotips!
• (00:12:04) Information om vad som gjordes i den faktiska studien som nu är publicerad
• (00:24:01) Upplägget på dokumentärserien "You are what you eat"
• (00:26:16) Det är mycket reklam för personer som tjänar pengar på det här
• (00:31:33) Om sjundedagsadventisterna i Loma Linda
• (00:35:14) Det är mycket som man ska testa men tittaren får inte veta särskilt mycket
• (00:37:09) Porrtestet!!
• (00:43:14) Bakterier kan spridas men hur stort är problemet i praktiken?
• (00:45:53) Det klassiska konspirationskortet kring köpta kostråd och forskare
• (00:48:13) Det tydligaste exemplet på filmens otroligt stora bias
• (00:54:21) Det är oklart om TMAO är en kausal riskfaktor