Wim Hof, auch bekannt als der »Iceman« ist sicherlich ein Mensch mit außergewöhnlichen Fähigkeiten. Erst vor kurzem hat der Niederländer in der als »Michigan Study« bekannten Studie gezeigt, dass er allein durch seine Willenskraft gewisse Hirnareale aktivieren und seine Körpertemperatur somit steuern kann.

Aufgepasst! Wenn du Wim persönlich begegnen willst, dann nimm teil an der nächsten Wim Hof Experience am 12. April 2020 in Berlin!

Auch zur aktuellen Situation rund um den Corona-Virus hat Wim eine klare Meinung und teilt in der Episode seine bevorzugte Atemtechnik im Falle einer Grippe mit uns. Dazu sprechen wir über die Bedeutung von Angst für ihn, was Kälte mit Tantra zu tun hat und wie Wim eigentlich auf seine mittlerweile weltberühmte Atemtechnik gestoßen ist.

Noch ein Hinweis: Diese Episode ist in englischer Sprache. Wenn du fragen zum Inhalt hast, dann teile diese gerne mit uns, einfach per Mail oder als Kommentar auf Instagram, Facebook oder auf dem Blog. Wir helfen dir gerne weiter!

Jetzt erstmal viel Spaß mit einem Mann, der allein mit seinem Wesen die ganze Welt verändert!

Abschnitte:

• 05:00 – Was Wim über den Corona-Virus denkt
• 13:00 – Welche Atemtechnik Wim bei einer Grippe empfiehlt
• 16:00 – Wie die »Michigan Study« durchgeführt wurde und was die Ergebnisse waren
• 25:20 – Wie Wim sein Hirn ausschaltet, um seinen Körper arbeiten zu lassen
• 29:30 – Was Tantra mit Kälte zu tun hat
• 33:40 – Wie du mit der Atmung Leistungsstärke beim Sex steigern kannst
• 36:15 – Wims Verhältnis zur Hitze
• 38:00 – Wie Wim mit Angst umgeht und der Unterschied zwischen Angst und Furcht
• 44:30 – Wie Wim seine Atemtechnik entdeckt hat
• 47:30 – Ob du unter der kalten Dusche die Wim Hof Methode anwenden solltest
• 49:00 – Wie es sich anfühlt, ein Millionen Publikum zu haben
• 51:00 – Wim über Inspiration und seine Idole 
• 58:00 – Was du auf einem Wim Hof Workshop erfährst

Weiterführende Links

• Anmeldung zur Wim Hof Experience am 12. April 2020 in Berlin
• Man on a Mission – Flowgrade Show Episode 62 mit Wim Hof
• Verrückt nach dem Leben – Flowgrade Show Episode 56 mit dem Iceman Wim Hof