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Est-il possible d’être pleinement soi-même tout en vivant une relation d’amour profonde et sécurisante ? Peut-on vraiment concilier attachement et authenticité ?

Dans cet épisode, Camille reçoit Étienne et Moïra, un couple qui a traversé un chemin puissant de transformation grâce au programme ARISE. Tous deux ex people-pleasers, épuisés par l’incapacité à poser des limites et à exister pleinement dans leurs relations, ils partagent comment ils ont appris à retrouver leur pouvoir intérieur, à accueillir leur colère et à construire un amour basé sur la sécurité et la réciprocité.

💡 TU DÉCOUVRIRAS :

✅ Pourquoi ils ont longtemps cru qu’il fallait choisir entre être aimé et être soi-même

✅ Comment ils ont appris à poser des limites sans culpabilité

✅ Le rôle du système nerveux dans la capacité à dire non et à recevoir l’amour

✅ Comment la colère peut être une force réparatrice plutôt qu’une menace

✅ Pourquoi le couple est un miroir puissant de nos blessures… et un outil incroyable de guérison

Si tu t’es déjà senti(e) obligé(e) de te cacher pour être accepté(e) dans une relation, cet épisode va profondément résonner en toi.

📌 CE QUE TU VAS APPRENDRE DANS CET ÉPISODE :

🔹 L’avant ARISE : Moïra et Étienne luttent contre l’épuisement, l’auto-effacement et la peur du rejet

🔹 Les prises de conscience clés: apprendre à sentir leurs limites dans leur corps avant même de les poser

🔹 La colère saine: comment transformer une émotion mal vue en un levier de sécurité et de connexion

🔹 Des pratiques somatiques qui ont tout changé: l’orientation, marquer son territoire, suivre son impulsion

🔹 La transformation après ARISE: retrouver de l’énergie, accepter le repos, s’affirmer sans crainte de perdre l’amour

💬 LEUR HISTOIRE: DE LA SURVIE À LA LIBERTÉ INTÉRIEURE

Moïra et Étienne ont longtemps fonctionné en mode survie, pris au piège du people-pleasing et de la peur du rejet. Dire non leur semblait impossible—comme si poser une limite risquait de détruire leurs relations.

Mais en travaillant avec leur système nerveux, ils ont découvert que la sécurité ne vient pas de l’extérieur mais de l’intérieur.

👉 Moïra : Après un burn-out sévère, elle a enfin appris à écouter son corps et respecter son besoin de repos.

👉 Étienne : Il a compris que sa tendance à éviter la confrontation était un mécanisme de protection… et il a trouvé la force de défendre son espace et ses limites.

Aujourd’hui, ils sont capables de vivre un amour où chacun peut être lui-même, sans se perdre dans l’autre.

TU PEUX RETROUVER ÉTIENNE ET MOÏRA ICI:

Étienne: 🔗 https://etienne-behar.com/

Moïra:

Instagram : https://www.instagram.com/mystique.atypique

Youtube : https://youtube.com/@mystique.atypique

🚀 ARISE ÉDITION #8 – INSCRIS-TOI AVANT DEMAIN !

Les inscriptions ouvrent demain matin ! Pour recevoir le lien d’inscription, tu dois d’abord compléter le questionnaire de pré-qualification.

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Ne manque pas cette opportunité de transformer ta relation avec toi-même et avec les autres.

📌 AVERTISSEMENT

Le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de santé. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas utiliser ce podcast comme conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.