Nuestro entorno tiene una influencia abismal en nuestro rendimiento físico y emocional, hasta el punto de que te conviertes en la suma de las 5 personas con las que más tiempo pasas.

¿Cómo escoger entonces buenas amistades?

¿Qué debemos esperar de nuestros amigos y qué debemos darles?

En este episodio, me siento con dos grandes amigos, Josué Tari, del podcast "Stronger than yesterday" y Pedro Vivar , del podcast "Emotion Me" para charlar abiertamente sobre este tema.

Podrás escuchar este episodio en cualquier de los 3 programas.

------------------------------------------------------------------------

🚀¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano.

https://bit.ly/quiero_entrenar

¿Quieres suscribirte a nuestra newsletter?

👉🏽 https://rubenespinosa.com/landing-newsletter-la-huella/

Únete a nuestro grupo de Telegram y mantente al día de todo:

👉🏽 https://t.me/HijosdelaResistencia

¿Quieres profundizar más? Puedes hacerlo en nuestros cursos:

👉🏽 https://rubenespinosa.com/tienda/

Puedes seguirnos en: - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAvGpXI6rSQar-TLSxYGlcQ

- Instagram del programa: https://www.instagram.com/hijosdelaresistencia_oficial/

- Instagram personal: https://www.instagram.com/rubenespinosapt/

----------------------------------------

Puedes suscribirte al podcast en:

- Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/hijos-de-la-resistencia/id1486172817

- Ivoox: https://www.ivoox.com/s_p2_795124_1.html

- Spotify: https://open.spotify.com/show/1HKsbrIb06U3RaGIH5xwJT?si=NnpMMe1pQbuTl8hojYjYdw

- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAvGpXI6rSQar-TLSxYGlcQ