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#107 Durchziehen trotz HITZE! 🌡️🥵 Kraftlos & aufgedunsen? Nicht mit uns!
Die aktuellen Temperaturen bergen so ihre Herausforderungen. An heißen noch ins Training zu gehen und seine Ernährung durchzuziehen ist manchmal gar nicht so einfach. Zudem fühlt man sich noch extra unwohl durch Wassereinlagerungen oder vielleicht auch Schwindel. Mara & ich teilen unsere Erfahrungen und geben wertvolle Tipps.
Viel Spaß beim Hören!
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By Lena Ramsteiner & Mara BlechDie aktuellen Temperaturen bergen so ihre Herausforderungen. An heißen noch ins Training zu gehen und seine Ernährung durchzuziehen ist manchmal gar nicht so einfach. Zudem fühlt man sich noch extra unwohl durch Wassereinlagerungen oder vielleicht auch Schwindel. Mara & ich teilen unsere Erfahrungen und geben wertvolle Tipps.
Viel Spaß beim Hören!
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