Dans ce nouveau thème je vous parle d’une maladie chronique que j’ai eu jusqu’à mes 30 ans. Je n’en ai pas complètement guéri, j’ai juste appris à espacer et atténuer les poussées de symptômes.

Cette maladie a une caractéristique, c’est qu’elle m’a aussi beaucoup aidée, c’est grâce à elle que j’ai accompli plein de choses dont je suis fière et qui se sont révélées géniales. D’ailleurs quitte à ne jamais en guérir complètement, je me dis que le salut pour moi consiste à savoir l’utiliser quand j’en ai besoin et ne plus la subir sans en avoir conscience.

Cette maladie c’est le syndrome de la première de la classe.

Durant toute ma scolarité et mes 10 premières années de carrière, je voyais la vie comme un examen permanent où il fallait s’efforcer d’avoir de bonnes notes dans toutes les matières, d’avoir un dossier nickel et exceller. Partout. Tout le temps.

Grâce à ce que j’ai appris en tant que coach et maintenant que je sais tout ce que sais sur le cerveau et les processus d’apprentissage et de créativité je me dis que je suis très certainement passée à côté de pleins de choses. Mais ça, j’ai réussi à le dépasser. C’est davantage la vision du monde que je regrette : nous ne sommes pas sur cette planète pour cocher des cases et j’ai mis 30 ans à le comprendre.

Mieux vaut tard que jamais !

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 Il y a des conversations qui vous touchent et vous enseignent ce que vous auriez mis peut-être 30 ans à comprendre. Certaines d’entre elles sont attendues : le contexte et l’interlocuteur vous font sentir dès le départ que ça peut-être une conversation importante dans votre cheminement.

Mais certaines d’entre elles sont fugaces, inattendues, imprévisibles même… ni dans leur contenu ni dans l’effet qu’elles produisent sur nous.

Comment quelques mots échangés sur un coin de table avec une personne pas forcément plus sage que soit peuvent à ce point nous éclairer ? Cela me fascine, c’est de la magie pour moi.

Dans ce dernier épisode du thème 3 sur les funérailles de ma mère, je vous parle d’une conversation qui m’a aidé à adopter un autre regard sur les croyances de chacun.

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 Dans l’épisode précédent je vous ai raconté comment le fait de partager des rituels avec mes proches m’a semblé essentiel et précieux.

Ce que j’ai vécu lors des funérailles de ma mère m’a énormément aidé à définir ce que je mettais derrière le métier de coach et de ritualiste, ça m’a aidé et m’aide encore tous les jours à à régler ma boussole sur une direction qui me réalise.

Pour moi le bonheur, la paix, la réalisation… appelez ça comme vous voulez, c’est de pouvoir se repasser le film de sa vie et de se dire « c’était bien, j’ai fait ce que j’avais à faire, ce que je pouvais… j’ai vécu ma vie, pas celle du voisin ».

J’ajouterais même, c’est aussi pouvoir avoir la même affection pour nos moments heureux que pour les expériences les plus douloureuses. Assurément que les funérailles de ma mère seront dans mon film, aux côté de la naissance de mes enfants et de leur baptêmes et de plein d’autres moments heureux et malheureux que j’ai eu la chance de vivre.

Aujourd’hui ma mission est d’aider les autres à pouvoir aussi aimer leur film. Pour cela la coach que je suis les accompagne à se créer la vie qui leur correspond et la ritualiste les aide à rendre les moments clé extraordinaires.

Dans cet épisode de 108 Milliards j’ai cité le livre d’André Comte Sponville, L'Esprit de l'athéisme: Introduction à une spiritualité sans Dieu

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Dans ce thème, je vais vous parler du jour où j’ai enterré ma mère. Je ne vais pas couvrir tout le sujet de la mort , c’est bien trop vaste, je vais faire un zoom sur ses funérailles. J’ai pris conscience à cette occasion de quelque chose qui me semble essentiel et je voulais le partager avec vous. J’ai pris conscience de l’importance des rituels dans notre vie d’Humains. Que peu importe notre foi, peu importe nos croyances en un dieu ou pas, ce que j’ai expérimenté lors des funérailles de ma mère est de l’ordre de la magie. Cette magie c’est plusieurs humains qui se réunissent et entrent en communion.

Le fait de me relier ainsi à travers le rituel avec d’autres Humains, a été capital pour m’aider à passer ce cap. C’est ce que je vous raconte dans ce premier épisode. Au-delà de vous partager mon expérience, j’espère pouvoir vous transmettre des graines qui pourraient vous être utiles si l’un de vos proches ou vous-même êtes amenés à vivre un deuil.

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Avez-vous besoin de trouver du sens dans ce que vous faites pour vous réaliser ?  

C’est la raison pour laquelle, dans cet épisode, je vais vous partager mes conseils concernant la façon de se sentir aligné sans pour autant chercher à trouver un sens immédiat à ce que vous faites.  Est-il nécessaire de répondre à son besoin de sens pour être heureux, pour être épanoui ? 

Est-il même possible d'être à l'écoute de son besoin de sens tout au long de sa vie ?  Pas nécessairement. 

En effet, comme nous l’avons vu dans l’épisode précédent, nous ne ressentons pas le besoin de donner un sens à notre vie tant que nos autres besoins ne sont pas satisfaits (besoins physiologiques, de sécurité, d’appartenance et de reconnaissance).  Pour autant, s’il est vrai qu’il y a un temps pour tout dans la vie, j’ai l’impression que plus on arrive à se connecter à son besoin de sens, plus on arrive à optimiser notre énergie pour créer de la valeur.  

Bonne écoute ! 

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 Il y a quelques années, un événement incroyable a changé radicalement ma vie professionnelle. Cet événement m’a permis de prendre conscience que mon corps connaissait déjà la réponse à mon besoin de sens.  

Mon invitation pour ce nouvel épisode c’est de vous aider à prendre conscience et voir comment votre besoin de sens peut s’exprimer dans la façon que vous avez de vous relier aux autres humains. 

Nous, Humains, sommes un animal social. Un animal dont le sens profond est lié à notre besoin de faire société.  

C’est au travers de cet épisode et de cet événement que vous allez pouvoir apprendre de vous-même dans votre quête de sens et la façon dont vous pouvez vous en rendre compte.  

J'espère que cet épisode vous inspirera sur votre chemin de recherche de sens. Bonne écoute ! 

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Écoutez-vous réellement vos besoins ? Avez-vous conscience de ce qui se passe en votre for intérieur ?

Dans cet épisode sur la thématique du besoin de sens, je vous fais part d’une expérience professionnelle que j’ai vécu et qui va vous permettre d’éveiller cette sensation.

Grâce à des conseils en psychologie appliquée à votre vie professionnelle et personnelle, vous allez pouvoir apprendre à plonger dans une introspection sur votre vie et vos véritables besoins.

J'espère que cet épisode vous aidera à mieux vous comprendre et peut-être même à dialoguer avec votre besoin de sens. Il vaut mieux l’écouter et l'anticiper, plutôt que de ne pas le voir et qu’il trouve un moyen de s'exprimer malgré vous.

Bonne écoute !

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 Nous avons pu conquérir le monde grâce à notre capacité à créer et à transmettre des émotions.

Il semblerait que notre avantage compétitif le plus décisif par rapport aux autres espèces humaines ait donc été notre capacité à penser, à imaginer, à interpréter, anticiper et créer le futur dans notre esprit. 

 À non seulement ressentir des émotions en fonction de nos constructions mentales, mais également à les transmettre et à les vivre.   

Et c'est ce que nous continuons à faire.  

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 Ce nouvel épisode nous ramène à deux de mes sujets favoris : le cerveau Homo sapiens et la visualisation ou aussi appelée préparation mentale. Ce sont deux des outils les plus importants qui vous permettent de programmer ou reprogrammer votre cerveau pour apporter des changements durables, vous aider à vous réaliser et atteindre vos objectifs. 

La visualisation est une sorte d'outil cérébrale qui vous permet d'amener votre cerveau à croire en de nouvelles possibilités. Elle vous permet de reprogrammer le mode automatique de votre cerveau. La puissance de la visualisation réside dans sa capacité à exploiter sa plasticité cérébrale et à l'utiliser pour créer de nouveaux chemins neuronaux. 

Si la visualisation fonctionne aussi bien c'est parce que notre cerveau ne fait pas bien la différence entre une situation vécue dans la vie réelle et une situation imaginée, visualisée. 

Prêts à essayer ? 

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 Dans cet épisode, nous allons essayer de nous comprendre à nouveau en regardant ce qui se passe dans notre cerveau. Cette fois, je vais partager avec vous quelque chose qui m'a vraiment aidé à opérer un changement de paradigme, un changement assez puissant qui m'a aussi permis de devenir plus efficace dans ce que je voulais réaliser, tout en gagnant en bienveillance et en estime de moi.

Notre cerveau possède deux systèmes de pensée : le mode automatique et le mode adaptatif.

Vous allez apprendre dans ce nouvel épisode :

Un premier pas vers la reprogrammation de votre cerveau.

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